dieta

Collection by Eva Trajlinková • Last updated 1 day ago

332 
Pins
 • 
324 
Followers
  Health Trends, Health Tips, Microbiome Diet, Diet Recipes, Healthy Recipes, Nutrition, Food Hacks, Food Tips, Thing 1

Desatero správného jídelníčku

STOBklub - Zdravý životní styl a hubnutí s rozumem. Zhubněte zdravě a natrvalo se STOBem

Kokosky patří i bez cukru mezi kaloričtější vánoční cukroví, protože kokos obsahuje dost tuku, ale na druhou stranu obsahuje bílkoviny, vlákninu, vitamíny a minerály. Druhou ingrediencí jsou vaječné bílky, ze kterých se vyšlehá sníh. Vzniklá hmota se upeče a namočí v čokoládě. Kokosky jsou rychlé, chutné a vypadají pěkně na stole, nicméně neměli byste je v žádném případě zbouchat na posezení. Čokoláda totiž přidává další tuk. Toto cukroví se podle mě hodí pro vyznavače lowcarb. Diabetic Recipes, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Gluten Free Desserts, Dessert Recipes, Keto Cake, Healthy Cooking, Sweet Recipes, Sweet Tooth
Healthy RecipesSweet RecipesSweet Tooth

Zdravé kokosky bez cukru ⭐ vánoční cukroví fit dietní zdravý top recept na hubnutí nejen pro fitness

Kokosky patří i bez cukru mezi kaloričtější vánoční cukroví, protože kokos obsahuje dost tuku, ale na druhou stranu obsahuje bílkoviny, vlákninu, vitamíny a minerály. Druhou ingrediencí jsou vaječné bílky, ze kterých se vyšlehá sníh. Vzniklá hmota se upeče a namočí v čokoládě. Kokosky jsou rychlé, chutné a vypadají pěkně na stole, nicméně neměli byste je v žádném případě zbouchat na posezení. Čokoláda totiž přidává další tuk. Toto cukroví se podle mě hodí pro vyznavače lowcarb.

Vypijte před spaním sklenici tohoto nápoje a vymažte vše, co jste snědli přes den Ga In, Plank Workout, Health Advice, Lose Belly Fat, Cholesterol, Body Care, Fat Burning, Burns, Healthy Lifestyle

Vypijte před spaním sklenici tohoto nápoje a vymažte vše, co jste snědli přes den - Chránit své zdraví

Vypijte před spaním sklenici tohoto nápoje a vymažte vše, co jste snědli přes den

Moje váha byla 88 kg a nyní vážím 54 kg. Vděčím za to TOMUTO nápoji, který piji každý den 54 Kg, Detox, Health Care, Health Fitness, Memes, Lifestyle, Ecards, Syrup, E Cards
54 KgDetoxHealth Fitness

Moje váha byla 88 kg a nyní vážím 54 kg. Vděčím za to TOMUTO nápoji, který piji každý den

Máme pro vás další skvělý recept na nápoj, který je levný, chutný a má tři velké zdravotní účinky: čistí tělo od toxinů, zrychluje metabolismus a pomáhá při hubnutí.Hlavními složkami v tomto nápoji jsou jablka a skořice. Antioxidanty v skořici stabilizují hladinu cukru v krvi a blokují touhu po sacharidech, ale zároveň brání nadměrné sekreci inzulínu, což […]

food_drink - Zdravá večeře do 10 minut! Healthy Cooking, Healthy Eating, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Eat Smart, Slow Food, Lunches And Dinners, Main Meals, Food Inspiration
Healthy EatingCooking RecipesHealthy RecipesEat Smart

Zdravá večeře: 20 jednoduchých receptů na zdravá jídla

Jednoduchá, rychlá, levná a zdravá večeře. Představíte si hodiny strávené za plotnou? NE. My vám ukážeme, že to jde rychle a snadno, už do 10 minut.

ingredience K výrobě tohoto nápoje budete potřebovat následující suroviny: 1 citron bez kůry 1 paličku skořice nebo 1 čajovou lžičku skořice v prášku (nejlépe cejlonské, ne čínské) 1 čajovou lžičku jablečného octa 2 čajové lžičky nastrouhaného zázvoru hrst petrželové natě 2 dcl vody Příprava a užívání Jednoduše vložte všechny ingredience do mixéru a rozmixujte na … Health Advice, Health And Wellness, Health Fitness, Herbal Remedies, Natural Remedies, Dieta Detox, Atkins Diet, Natural Medicine, Easy Healthy Recipes
Health FitnessHerbal RemediesNatural Remedies

Vypijte sklenici tohoto nápoje před spaním a vymažte vše, co jste přes den snědli - electropiknik.cz

V dnešním článku vám ukážeme, jak si připravíte domácí přírodní nápoj, který nejen podpoří váš metabolismus a vyčistí tělo od toxinů, ale pomůže vám shodit tuk z problémových míst jako jsou břicho, pas či stehna. Mnoho lidí ani netuší, že tuk převážně v oblasti břicha je spojován s několika závažnými onemocněními, jako jsou vysoký krevní […]

Ako schudnúť z brucha za jednu noc - bez cvičenia? Neuveriteľné, dá sa to! - KAMzaKRASOU.sk Green Tea Smoothie, Tea Smoothies, Weight Loss Smoothies, Healthy Weight Loss, Abdominal Machine, Diet Meal Delivery, Health And Wellness, Health Fitness, Healthy Living Quotes

Ako schudnúť z brucha za jednu noc - bez cvičenia? Neuveriteľné, dá sa to! - KAMzaKRASOU.sk

Ísť si ráno zabehať alebo zničiť sa do posilňovne už asi nemá veľmi zmysel, hlavne nie, keď zajtra alebo v najbližších dňoch odchádzate na dovolenku. Diéta vám už asi tiež nepomôže. Ako schudnúť z brucha za jednu noc? Vôbec to nie je nemožn

  Diabetic Breakfast, Diabetic Snacks, Breakfast Recipes, Apple Cider Vinegar Remedies, Check Up, Detoxify Your Body, Diabetes Remedies, Medical Prescription, Smoothie Diet

Pití jablečného octa před spaním navždy změní váš život k lepšímu: Pomůže při hubnutí, i s mnoha zdravotními potížemi!

Fantastické tipy, jak vám jablečný ocet usnadní život. Pomůže vám s hubnutím, působí jako přírodní lék na různé zdravotní potíže a je užitečný dokonce i v domácnosti. Večerní spalovač tuků potřebujeme: 1 lžíci jablečného octa kousek citrónu (stačí čtvrtka – případně i méně) Hrst petrželky – starý známý zázrak na hubnutí 1 lžička mleté ​​skořice 1 lžička […]

Pečená cukina so zemiakmi a zeleninou, Zdravé recepty, Delená strava - recepty, recept | Naničmama.sk Gluten Free Recipes, Vegetarian Recipes, Great Recipes, Good Food, Food Porn, Food And Drink, Chicken, Meat, Baking

Pečená cukina so zemiakmi a zeleninou - Recept

Môj najnovší objav zdravšieho obeda. Vhodný aj pre delenú stravu v rastlinný deň.

Nedarilo sa mi zhodiť prebytočné kilá pokým mi moja priatelka neporadila tento malý zázrak. Odvtedy na neho nedám dopustiť! | Báječné Ženy Body Care, Fat Burning, Detox, Burns, Health Fitness, Workout, Healthy, Masky, Medicine

Nedarilo sa mi zhodiť prebytočné kilá pokým mi moja priatelka neporadila tento malý zázrak. Odvtedy na neho nedám dopustiť!

Ak ani vy nie ste spokojná s tým, čo vidíte každé ráno v zrkadle? Je najvyšší čas s prebytočnými kilami zatočiť raz a navždy. V prvom rade si netreba zúfať. Dokonalá postava nie je základ životného úspechu. Podstatné je, aby ste vo svojom tele cítili dobre. A to sa budete, ak mu dáte tie správne ingrediencie. V tomto prípade je to…

  Good Food, Dairy, Cheese, Vegan, Chicken, Clean Eating Foods, Vegans, Eat Right, Cubs

Majonéza bez vajec – chutná alternatíva bez cholesterolu.

Klasická majonéza je super. Chuť, farba aj konzistencia… Ale niekedy musíme prejsť na zdravšie veci. Vtedy môžeme nahradiť vajcia mliekom. Suroviny mlieko 1 dcl olej 2 dcl horčica 1 káv.lyžička soľ čierne mleté korenie Koreniny sušené Postup Mlieko si dávam prevariť a schladnúť. Mlieko vychladené z chladničky nalejeme do úzkej nádoby alebo 7-dcl pohára,pridáme olej […]

  Detox, Health Fitness, Pajama Pants, Swimwear, Drink, Tela, Bathing Suits, Swimsuits, Beverage

Budete prekvapení, ale toto je naozaj pravda … Tento nápoj roztaví každú noc 1 kg tuku na vašom tele - Báječné zdravie

Predstavte si, ako skvelé by bolo schudnúť jednoducho pri sledovaní televízie alebo čítaní knihy. Produkty ako škorica a med sú neobvykle užitočné samostatne. A ich kombinácia vo všeobecnosti môže robiť zázraky. Aký je prínos tejto zmesi pre zdravie vo všeobecnosti a najmä pre chudnutie? A ako presne môžu byť tieto prírodné darčeky použité

  Avocado Toast, Low Carb Recipes, Cucumber, Food And Drink, Vegetables, Breakfast, Low Carb, Morning Coffee, Vegetable Recipes

Dieta jídelníček, jídelníček zdarma

Pokud držíte dietu, měli byste dodržovat jídelníček, který bude vyvážený, ale zároveň dietní. Měli byste se naučit pravidelně jíst v malých porcích, aby vaše tělo nestrádalo. Pokud se tohle naučíte nejenže vaše dieta nebude krutá, ale zároveň budete hubnout. Při správné dietě by tělo nemělo v žádném případě hladovět, čehož můžete docílit jen dietním jídelníčkem.

Jednou za rok nikoho klasický bramborový salát nezabije, ale pokud jste ve striktním hubnoucím režimu a chcete ušetřit kalorie na cukroví nebo si salát dát i častěji, než jen na Vánoce, zkuste odlehčenou fitness verzi. Food And Drink, Anna, Cooking Recipes, Chicken, Fitness, Christmas, Diet, Xmas, Weihnachten

Fitness bramborový salát fit dietní zdravý recept

Jednou za rok nikoho klasický bramborový salát nezabije, ale pokud jste ve striktním hubnoucím režimu a chcete ušetřit kalorie na cukroví nebo si salát dát i častěji, než jen na Vánoce, zkuste odlehčenou fitness verzi.

Původně jsem chtěla udělat vajíčkovou pomazánku, ale potřebovala jsem ji víc barevnou, tak vznikla fit verze budapešťské, kde základ tvoří tvaroh a nízkotučný krémový sýr. Prdla jsem tam i ty vejce, obarvila mletou paprikou a přidala nadrobno nakrájenou zblanžírovanou papriku. Chuť je dotuněná ještě troškou hořčice. Je výborná jen tak namazat na celozrnné pečivo, ale jelikož se blíží Silvestr, tak ji můžete použít i na jednohubky nebo chlebíčky. ;-) Diet Recipes, Recipies, Czech Recipes, Low Carb Diet, Snacks, Breakfast, Fitness, Food, Spreads

Fitness budapešťská pomazánka fit dietní zdravý top recept na hubnutí

Původně jsem chtěla udělat vajíčkovou pomazánku, ale potřebovala jsem ji víc barevnou, tak vznikla fit verze budapešťské, kde základ tvoří tvaroh a nízkotučný krémový sýr. Prdla jsem tam i ty vejce, obarvila mletou paprikou a přidala nadrobno nakrájenou zblanžírovanou papriku. Chuť je dotuněná ještě troškou hořčice. Je výborná jen tak namazat na celozrnné pečivo, ale jelikož se blíží Silvestr, tak ji můžete použít i na jednohubky nebo chlebíčky. ;-)

Cuketové vafle s tvarohovou nátierkou: tip na zdravé raňajky aj pre deti od 1,5 roka - Fitshaker Healthy Recipes, Healthy Food, Zucchini, Waffles, Food And Drink, Low Carb, Breakfast, Ethnic Recipes, Fitness

Cuketové vafle s tvarohovou nátierkou: tip na zdravé raňajky aj pre deti od 1,5 roka - Fitshaker

Ak tiež uprednostňuješ slané raňajky, skús tieto cuketové vafle s tvarohovou nátierkou. Ak nemáš vaflovač, sprav z cesta placky.