oběd

Collection by Martina

85 
Pins
 • 
6 
Followers
Pečené kuracie prsia v syrovom cestičku, Hlavné jedlá, recept | Naničmama.sk

Pečené kuracie prsia v syrovom cestičku - Recept

Vyskúšala som kuracie mäso v syrovom cestíčku bez vyprážania. S výsledkom boli všetci spokojní.

Viděla jsem v Prostřeno a hledala tak dlouho, až našla recept - vzpomněla jsem si, že byl kdysi v ča...

Viděla jsem v Prostřeno a hledala tak dlouho, až našla recept - vzpomněla jsem si, že byl kdysi v ča...

Karbanátky se ve většině připravují z mletého hovězího nebo vepřového masa. Ojediněle se připravují i z mletého kuřecího masa, ale tehdy jsou karbanátky sušší a tužší. Pokud máte rádi kuřecí maso, zkuste připravit karbanátky tak, že maso nakrájíte nadrobno, přidáte i na drobno nakrájený sýr, jogurt, bylinky podle chuti a další suroviny. Jogurt dodá šťavnatost a sýr to dokonale ochutí. Vyzkoušejte. Autor: Triniti

Kuřecí jogurtové karbanátky se sýrem | NejRecept.cz

·
2 reviews
·

Karbanátky se ve většině připravují z mletého hovězího nebo vepřového masa. Ojediněle se připravují i z mletého kuřecího masa, ale tehdy jsou karbanátky sušší a tužší. Pokud máte rádi kuřecí maso, zkuste připravit karbanátky tak, že maso nakrájíte nadrobno, přidáte i na drobno nakrájený sýr, jogurt, bylinky podle chuti a další suroviny. Jogurt dodá šťavnatost a sýr to dokonale ochutí. Vyzkoušejte. Autor: Triniti

Jídla smažená na litru tuku jsou v redukci poměrně tabu. Pokud si v takovém období chcete dopřávat řízky bez výčitek, můžete ošálit svoje chuťové buňky touto fitness variantou, která se místo smažení v oleji peče v troubě zcela bez tuku. Nepoužila jsem ani klasický trojobal, ale řízky jsem naložila do jogurtové marinády a místo klasické strouhanky jsem je obalila v rozmixovaných cornflacích. Zdravé řízky se tak hodí i pro celiaky, protože kukuřičná strouhanka je bezlepková.

Fitness řízky pečené v troubě bez smažení fit dietní zdravý top recept na hubnutí nejen pro fitness

Jídla smažená na litru tuku jsou v redukci poměrně tabu. Pokud si v takovém období chcete dopřávat řízky bez výčitek, můžete ošálit svoje chuťové buňky touto fitness variantou, která se místo smažení v oleji peče v troubě zcela bez tuku. Nepoužila jsem ani klasický trojobal, ale řízky jsem naložila do jogurtové marinády a místo klasické strouhanky jsem je obalila v rozmixovaných cornflacích. Zdravé řízky se tak hodí i pro celiaky, protože kukuřičná strouhanka je bezlepková.

Levně a chutně - recept na Houskový knedlík  Vybranou formu vymažte máslem a vysypte hrubou moukou. Opatrně do ní přesuňte knedlíkové těsto a vložte do mikrovlnné trouby. Výkon mikrovlnky nastavte na 750W a dobu vaření na 8 minut.

NOVÝ RECEPT LÁDI HRUŠKY: Superrychlé knedlíky bez vaření!

Superrychlé knedlíky skutečně zvládnete udělat za čtvrthodinku. A nejen to, půjde to i bez vaření ve vodě. Vyzkoušejte nový recept Ládi Hrušky...

Fit pirohy s lesným ovocím majú perfektnú chuť a minimum tukov (Recept)

Fit pirohy s lesným ovocím majú perfektnú chuť a minimum tukov (Recept)

Aj slovenská klasika sa dá upraviť na parádne fitness jedlo. Skús tieto pirohy s lesným ovocím plné bielkovín a vlákniny.

S vášní pro jídlo: Tvarohový jáhelník s jablky

Tvarohový jáhelník s jablky

Jáhelník jsem chtěla připravit už dlouho, jenom jsem se stále odhodlávala. Nechtěla jsem dělat švestkovou klasiku, takže jsem přemýšlela, s jakou kombinací bych mohla přijít. A pak jednou, když jsem dostala tašku jablek, mi to došlo! Jablka, skořice a tvaroh. Vznikla vláčná a šťavnatá dobrota, která se hodí jako dezert, pro milovníky sladkého i jako hlavní jídlo nebo vydatná snídaně. Do receptu jsem jablka nastrouhala nahrubo, zpětně si ale myslím, že mnohem lepší by bylo jablka nakrájet na…

Kuřecí prsa jsou zásadní surovinou zdravého jídelníčku. Receptů, které s nimi počítají, proto není nikdy dost. Tento se mi zalíbil kvůli krémové paprikové omáčce zahuštěné tvarohovým sýrem žervé. Jídlo je plné bílkovin a zároveň je nízkotučné. Perfektní večeře po těžkém tréninku.

Rychlá fitness kuřecí prsa na paprice

Kuřecí prsa jsou zásadní surovinou zdravého fit jídelníčku. Receptů, které s nimi počítají, proto není nikdy dost. Klasické kuře na paprice všichni známe. Tento recept je podobný, ale několinásobně rychlejší. Místo kuřete s kostí se totiž používají kuřecí prsa, která jsou hotová raz dva. Krémovosti paprikové omáčky se dosáhne pomocí tvarohového sýru žervé. Jídlo je nabušené bílkovinami a zároveň je nízkotučné.

Vitamínová bomba z jahel – upečte si jáhlový koláč! | Vím, co jímFacebookTwitterEmailPrintFacebookTwitterEmailPrint

Vitamínová bomba z jahel – upečte si jáhlový koláč!

Chcete si v zimě pořádně doplnit všechny vitamíny a minerály a posilnit tak svůj imunitní systém? Uvařte si jáhlové pokrmy! Jáhly jsou chutné, zdravé, dobře stravitelné a mají optimální výživové hodnoty!

Vaflovač je úžasná věcička – pomůže vám vykouzlit rychlé občerstvení, brilantní snídani nebo ve slané verzi třeba chutnou večeři. Zkoušela jsem mnoho sladkých receptů a nakonec u nás doma zakotvily... Celý článek

Vafle – sladké recepty

Vaflovač je úžasná věcička – pomůže vám vykouzlit rychlé občerstvení, brilantní snídani nebo ve slané verzi třeba chutnou večeři. Zkoušela jsem mnoho sladkých receptů a nakonec u nás doma zakotvily... Celý článek

Pradobroty: Francouzské brambory

Francouzské brambory

Francouzské brambory miluju od malička. Nejlepší na nich je ta chuť vařený a následně pečených brambor s vejci. Když jsem zkoušela tuhle lah...

Těsto na tyhle knedlíky musíte připravit opravdu rychle. Ručíme za to, že stejně rychle zmizí z talířů.

Makové bramborové knedlíky

Ingredience: brambory 800 gramů (vařené, studené), mouka pšeničná hrubá 200 gramů, krupice 100 gramů, vejce 1 kus, ocet 1 lžíce, cukr 1 lžíce, sůl, mouka (na vál), cukr moučkový (na posypání), máslo (rozpuštěné, na přelití), mák 200 gramů (mletý), cukr 100 gramů, mléko 2 decilitry, skořice 1 špetka (mletá), marmeláda 300 gramů (rybízová), víno červené 1 decilitr.

Tvarohové halušky s kyslou kapustou - recept

Tvarohové halušky s kyslou kapustou - Recept

Tvarohové halušky na sladko robievame v sezóne jahôd. Teraz som vyskúšala slanú verziu.

Fitness & hubnutí: Jahelník s jablky

Jahelník s jablky

Jahelník s jablky Taky nedáte dopustit na žemlovku? Já taky! A právě tenhle recept mi její chuť aspoň trošku připomněl :) Je to jedna z mých nejoblíbenějších snídaní a ten čas navíc, který nad tím strávíte určitě stojí za to. :) Inspirovala jsem se tímto receptem, ale zaměřila jsem se na to, abych snížila kalorie a hlavně sacharidy na minimum, protože původní recept na ně byl docela bohatý. Jako člověk, který momentálně moc pohybu nemá (noha v sádrové dlaze) si teď musím jídlo hlídat více…