dieta - zdravé recepty

Emílie260 Piny93 fanoušků
Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve - DIETA.CZ

Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve - DIETA.CZ

Tento krém se stal v naší rodině náhradou za tvarohové krémy z obchodu, tzv. „termixy“, slazené cukrem, které jsme původně kupovali vždy ve větším množství. Jeho příprava je velice snadná. Ve vyšší nádobě šlehačem našleháme tvaroh se sojovým nápojem s příchutí vanilky.

Tento krém se stal v naší rodině náhradou za tvarohové krémy z obchodu, tzv. „termixy“, slazené cukrem, které jsme původně kupovali vždy ve větším množství. Jeho příprava je velice snadná. Ve vyšší nádobě šlehačem našleháme tvaroh se sojovým nápojem s příchutí vanilky.

Mrkvová pomazánka

Mrkvová pomazánka

Vynikající dietní příloha - DIETA.CZ

Vynikající dietní příloha - DIETA.CZ

kivi: Zapečený brokolicový kuskus s mozzarellou

kivi: Zapečený brokolicový kuskus s mozzarellou

Jak uvařit a připravit cizrnu?Cizrnu, neboli římský hrách, jsem objevila před několika lety a zamilovala jsem si ji daleko víc než náš zelený nebo žlutý hrách, který mi dělával vždy potíže s trávením. Cizrna bývá považována za nejlepší z luštěnin. Obsahuje vysoké procento vápníku, hořčíku a i fosforu. Vápníku má třebas dvakrát víc než hrách a ovesné vločky. Je to plodina pěstovaná především v arabských zemích, ale známá v Evropě již ve středověku a doporučovaná též jako strava pro nemocné.

Jak uvařit a připravit cizrnu?Cizrnu, neboli římský hrách, jsem objevila před několika lety a zamilovala jsem si ji daleko víc než náš zelený nebo žlutý hrách, který mi dělával vždy potíže s trávením. Cizrna bývá považována za nejlepší z luštěnin. Obsahuje vysoké procento vápníku, hořčíku a i fosforu. Vápníku má třebas dvakrát víc než hrách a ovesné vločky. Je to plodina pěstovaná především v arabských zemích, ale známá v Evropě již ve středověku a doporučovaná též jako strava pro nemocné.

Domácí muslli čokoládové kam se hrabe kupované

Domácí muslli čokoládové kam se hrabe kupované

Vyzkoušejte zdravé a chutné sušenky ze sezónních surovin. Jablek lze přidat dle chuti, podle toho, jak moc je chcete mít v...

Vyzkoušejte zdravé a chutné sušenky ze sezónních surovin. Jablek lze přidat dle chuti, podle toho, jak moc je chcete mít v...

Petr Havlíček jídelníček na 60 dní HODNĚ RUZNÝCH DIET MIMO HAVLÍČKA NA 60 DNÍ|

Petr Havlíček jídelníček na 60 dní HODNĚ RUZNÝCH DIET MIMO HAVLÍČKA NA 60 DNÍ|

Rýchly šalát so zelerom na chudnutie!!! Pripravený len za 5min! | Nápady-Návody.sk

Rýchly šalát so zelerom na chudnutie!!! Pripravený len za 5min! | Nápady-Návody.sk

Pinterest
Hledat