Ema

Ema

Healthy lifestyle ❤️💪🏼Friends❤️Family❤️Animals🐕🐎Athletics❤️🏋🏼‍♀️
Ema
More ideas from
zdrave-vanocni-cukrovi-bez-cukru

zdrave-vanocni-cukrovi-bez-cukru

Matcha rafaelo RAW - Matcha tea patří ke špičkovým zeleným čajům. To je informace, kterou jsem věděla. Ale, že se z něj dají dělat i vynikající rafaelo kuličky, byla pro mě novinka. Proto jsem hned recept vyzkoušela a teď už můžu všem jenom doporučit.

Matcha rafaelo RAW - Matcha tea patří ke špičkovým zeleným čajům. To je informace, kterou jsem věděla. Ale, že se z něj dají dělat i vynikající rafaelo kuličky, byla pro mě novinka. Proto jsem hned recept vyzkoušela a teď už můžu všem jenom doporučit.

datlove-pusinky

datlove-pusinky

Čokoládovo kokosové kocky bez múky

Homemade gluten free chocolate coconut squares - Ingredients 4 egg whites, 1 tsp vanilla extract cup raw honey or more cup unsweetened cocoa powder tsp sea salt 2 cups unsweetened shredded coconut, fine Icing cup chocolate chips 1 tbsp coconut oil

Dobrot a mlsání je nyní i ve zdravých výživách k dostání hodně, ale pokud je spíže vyjedena a nás „honí chutě“, hledáme čím je zahnat, abychom pak necítili výčitky. Zdravou pochoutkou jsou sezamové kuličky, které se chuťově podobají řecké chalvě.

Dobrot a mlsání je nyní i ve zdravých výživách k dostání hodně, ale pokud je spíže vyjedena a nás „honí chutě“, hledáme čím je zahnat, abychom pak necítili výčitky. Zdravou pochoutkou jsou sezamové kuličky, které se chuťově podobají řecké chalvě.

Hrudky z ovesných vloček připravujeme zpočátku podobným postupem jako Pražené ovesné vločky. Nejdříve si rozehřejeme v hrnci med s olejem. Mícháme až začne pěnit a vonět. Pak přidáme ovesné vločky a loupaný bílý sezam. Při pražení mícháme a obracíme, nejlépe dřevěnou špachtlí, tak dlouho, až vločky zezlátnou.

Hrudky z ovesných vloček připravujeme zpočátku podobným postupem jako Pražené ovesné vločky. Nejdříve si rozehřejeme v hrnci med s olejem. Mícháme až začne pěnit a vonět. Pak přidáme ovesné vločky a loupaný bílý sezam. Při pražení mícháme a obracíme, nejlépe dřevěnou špachtlí, tak dlouho, až vločky zezlátnou.