Svačiny

Collection by Eliška Vlčková

10 
Pins
Eliška Vlčková
Healthy dessert recipes: black bean brownies, healthy cookies, healthy pancake recipes, single serving desserts, and homemade larabars. Healthy Recipes, Healthy Sweets, Real Food Recipes, Yummy Food, Easy Recipes, Healthy Snacks, Healthy Breakfasts, Free Recipes, Sin Gluten

Zdravé nepečené ovesné tyčinky, s rozinkami a vlašskými oříšky, ideální pro hubnutí

DIETA.CZ - Zdravé nepečené ovesné tyčinky, s rozinkami a vlašskými oříšky, ideální pro hubnutí

Ingredience: 50 g kešu 75 g vlašských ořechů 200 g datlí + 2 lžíce vody 30 g kakaa Špetka soli Poleva: 30 ml mandlového mléka 40 hořké čokolády 1 lžička kokosového oleje špetka soli Postup: Vlašáky a kešu rozmixujeme najemno, přidáme kakao, špetku soli, promícháme a dáme stranou. V mixéru rozmixujeme datle s vodou, přidáme ořechy s kakaem a spojíme do hmoty. Tu navlhčenými prsty vtlačíme do pečícího papíru vystlané formy. Poleva: Mandlové mléko dáme na 45 sekund do mikrovlnky, potom přidáme… Brownies, Paleo, Fit, Cake Brownies, Shape, Beach Wrap, Paleo Diet

Datlové brownies

Ingredience: 50 g kešu 75 g vlašských ořechů 200 g datlí + 2 lžíce vody 30 g kakaa Špetka soli Poleva: 30 ml mandlového mléka 40 hořké čokolády 1 lžička kokosového oleje špetka soli Postup: Vlašáky a kešu rozmixujeme najemno, přidáme kakao, špetku soli, promícháme a dáme stranou. V mixéru rozmixujeme datle s vodou, přidáme ořechy s kakaem a spojíme do hmoty. Tu navlhčenými prsty vtlačíme do pečícího papíru vystlané formy. Poleva: Mandlové mléko dáme na 45 sekund do mikrovlnky, potom přidáme…

Ingredience (4 porce): - 2 malé banány - 70 g - proteinového prášku (příchuť čokoláda) - 125 g - jogurtu (s nízkým obsahem tuku) - 1 lžička - kakaaPostup:Všechny ingredience rozmixujte.Dejte směs do mrazáku nejméně na 3 hodiny Chicken, Meat, Food, Beef, Meals, Yemek, Cubs, Eten

Domácí proteinová zmrzlina

Ingredience (4 porce): - 2 malé banány - 70 g - proteinového prášku (příchuť čokoláda) - 125 g - jogurtu (s nízkým obsahem tuku) - 1 lžička - kakaaPostup:Všechny ingredience rozmixujte.Dejte směs do mrazáku nejméně na 3 hodiny

Ingredience: Čokoládová vrstva: 5 lžic rozpuštěného kokosového oleje 4 lžíce kakaa 2 lžíce javorového sirupu Nugátová vrstva: 4 lžíce rozpuštěného kokosového oleje 2 lžíce mléka 3 lžíce javorového sirupu odměrka vanilkového proteinu 70 g rozemletých ovesných vloček Karamel: 10 datlí 2 lžíce arašídového másla 2 lžíce vody hrst arašídů (popř. jiných oříšků na dozdobení) Postup: Smícháme ingredience na čokoládovou vrstvu, nalijeme do formy a dáme na 10-15 minut do mrazáku Smícháme ingredience… French Toast, Muffin, Breakfast, Food, Morning Coffee, Meals, Muffins, Yemek, Morning Breakfast

Domácí proteinové „snickersky'

Ingredience: Čokoládová vrstva: 5 lžic rozpuštěného kokosového oleje 4 lžíce kakaa 2 lžíce javorového sirupu Nugátová vrstva: 4 lžíce rozpuštěného kokosového oleje 2 lžíce mléka 3 lžíce javorového sirupu odměrka vanilkového proteinu 70 g rozemletých ovesných vloček Karamel: 10 datlí 2 lžíce arašídového másla 2 lžíce vody hrst arašídů (popř. jiných oříšků na dozdobení) Postup: Smícháme ingredience na čokoládovou vrstvu, nalijeme do formy a dáme na 10-15 minut do mrazáku Smícháme ingredience…

DATLOVÉ ŠPALÍČKY

250 g sušených datlí namočíme na deset minut do horké vody, slijeme a necháme dobře okapat. Pokud používáme čerstvé datle, tento krok vynecháme. Do mixéru vložíme datle a postupně přidáváme 100 g strouhaného kokosu a 30 g kvalitního kakaa nebo karobu. Rozmixujeme do hladka a upěchujeme do malé zapékací misky, kterou jsme vyložili potravinářskou fólií. Necháme v chladu ztuhnout a ostrým nožem nakrájíme na špalíčky.

Flavours of Amellia: Nepečené datlové kuličky Muffin, Cookies, Chocolate, Breakfast, Desserts, Food, Biscuits, Morning Coffee, Deserts

Nepečené datlové kuličky

Food blog se zajímavý recepty pro každý den

Life Food Travel.cz: Kakaovo-datlové kuličky s kokosem

data:blog.metaDescription