zdravé recepty

Collection by Kristýna Eliášová • Last updated 9 weeks ago

30 
Pins
Kristýna Eliášová
Sušenky s banánem, kokosem a kakaem, jednoduchý recept

Banánové sušenky s kakaem a kokosem | DIFY blog

Chtěla jsem péct sušenky a nechtělo se mi příliš experimentovat. Takže po čem bylo nejlepší sáhnout? No po osvědčených surovinách. Což je určitě kakao a kokos. Ještě jsem přibrala banán, aby dodal sladkost sušenkám a vlhkost těstu. Sušenky nejsou ani nadýchané ani křehké. Proto jich stačí jen pár ke svačině a budete spokojený :). » Přečíst si celý článek «

Pokud chcete vyrazit dech svým hostům a rodině, sáhněte po kuřecích prsou plněných špenátem a sýrem. Jsou zapečené v listovém těstě, což jistě Vaši přátelé dosud neznali. Jídlo je to vydatné, ale lehké. Chutné a šťavnaté. S tímto receptem, jehož příprava zabere pouze pár chvil, nemůžete šlápnout ve

Kuřecí prsa zabalené v listovém těstě plněné sýrem a česnekem. Dokonalé!

Pokud chcete vyrazit dech svým hostům a rodině, sáhněte po kuřecích prsou plněných špenátem a sýrem. Jsou zapečené v listovém těstě, což jistě Vaši přátelé dosud neznali. Jídlo je to vydatné, ale lehké. Chutné a šťavnaté. S tímto receptem, jehož příprava zabere pouze pár chvil, nemůžete šlápnout ve

Recept: Palačinky z ovesných vloček na Labužník.cz

Recept: Palačinky z ovesných vloček na Labužník.cz

Recept: Palačinky z ovesných vloček na Labužník.cz

Čokoládový koláč absolútne bez výčitiek

Čokoládový koláč absolútne bez výčitiek | FitnessGuru.sk

Kto by si pomyslel, že sa dá pripraviť takýto bohato čokoládový koláč absolútne bez výčitiek? Pripravuje sa z troška netradičnej suroviny. Kebyže neviete, že ju tento koláč obsahuje, nikdy by ste ju neuhádli, pretože po nej ani stopy. A výsledok? úplne dokonalý! Ešte jeden bonus - neobsahuje ani gram múky a naopak, obsahuje malé množstvo sacharidov! Oproti ostatným koláčom. ;) Fazuľu môžete použiť buď v plechovke, pre rýchlejšiu prípravu, alebo si ju pred prírapravou uvariť. Proste zdravý…

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz

·
14 reviews
·

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz

Krtkův dort na fitness způsob: slušná dávka bílkovin, ale hlavně famózní chuť! (Recept)

Krtkův dort na fitness způsob: slušná dávka bílkovin, ale hlavně famózní chuť! (Recept)

Šlehačkovou klasiku od Dr. Oetkera určitě znáš. Co tak si tento pamlsek připravit z méně kalorických a kvalitnějších surovin?

Cottage s vajíčkem a pažitkou - DIETA.CZ

Cottage s vajíčkem a pažitkou

DIETA.CZ - Cottage s vajíčkem a pažitkou

Pudink z chia semínek s malinami

Pudink z chia semínek s malinami

·
1 review
·
1 hour
·

Vyzkoušejte vynikajicí pudink z chia semínek, který je navíc bez laktózy. Maliny můžete nahradit jakýmkoli jiným ovocem a med třeba agávovým sirupem.

Zdravé lievance by Jamie Oliver | Angie

Zdravé lievance by Jamie Oliver

Lievance robím minimálne 2-krát do týždňa, moju klasiku, ktorú ste si už aj vy obľúbili – moje zdravé lievance. Ale natrafila som na tento recept od Jamieho a keďže rada skúšam nové verzie a …

Tvarohový koláč | Výživa pro fitness

Tvarohový koláč | Výživa pro fitness

Prodej fitness výživy - naše nabídka zahrnuje proteiny, aminokyseliny, anabolizéry, dietní nápoje, iontové nápoje, kloubní výživa, kreatin, creatin, proteiny, sacharidy, spalovače tuku, stimulanty a dalších suplementů.

Nejlepší recepty na zdravé domácí sušenky

Když máme chuť na malou svačinku, můžeme vzít v úvahu také sušenky – malý, plochý, pečený zákusek, obvykle kulatého tvaru. V celosvětovém měřítku se pak můžeme setkat s nejrůznějšími názvy – v Americe jsou tyto

Máte rádi kinder mléčný řez, ale odrazuje vás to množství cukru, které je v náplni a v těste? Vyzkoušejte si připravit fitness kinder mléčný řez bez přidání cukru a bez přidání mouky.

Fitness KINDER mléčný řez bez cukru a mouky | NejRecept.cz

·
38 reviews
·

Máte rádi kinder mléčný řez, ale odrazuje vás to množství cukru, které je v náplni a v těste? Vyzkoušejte si připravit fitness kinder mléčný řez bez přidání cukru a bez přidání mouky.

Tvarohová FITNESS roláda bez múky ! - jedztedoschudnutia.sk

Tvarohová FITNESS roláda bez múky !

Nenáročná, chutná a hlavne FIT !

Pudink můžete připravit i jinak, než z prášku, třeba pomocí chia semínek, která mají

Banánový chia pudink - extra výživná svačina i báječný dezert

Jednoduché a zdravé recepty

Lívance z cottage sýru

Lívance z cottage sýru

·
73 reviews
·
6 minutes
·

Rychleji to snad už ani nejde. 2 minuty příprava a 4 minuty samotné opékání. A pozor, úplně bez oleje. Takový je recept na zdravé lívance z cottage sýru a ovesných vloček, který dal vale tuku. Sami poznáte, že mouka je v lívancích přežitek a že se nemusí topit v oleji, aby skvěle chutnaly. A navrch je potřet….