Pinterest

dělené strava kytičky

16 Piny70 fanoušků
lehký salát večeře

lehký salát večeře

Pikantní fazolový pekáček - dělená strava

Pikantní fazolový pekáček - dělená strava

Mlsejme zdravě a bez omezování. Stačí nám k tomu vlašské ořechy, banány, kokos, ovesné vločky, prášek do pečiva, mléko. 3 banány 100g mletých ořechů 10 lžic vloček 10 lžic kokosu prášek do pečiva 6 lžic mléka další položky Banány rozmačkáme, přidáme mleté ořechy, vločky, kokosu, půl sáčku prášku do pečiva a mléko. Promícháme a propojíme,...  Tohle uvařím  →

Mlsejme zdravě a bez omezování. Stačí nám k tomu vlašské ořechy, banány, kokos, ovesné vločky, prášek do pečiva, mléko. 3 banány 100g mletých ořechů 10 lžic vloček 10 lžic kokosu prášek do pečiva 6 lžic mléka další položky Banány rozmačkáme, přidáme mleté ořechy, vločky, kokosu, půl sáčku prášku do pečiva a mléko. Promícháme a propojíme,... Tohle uvařím →

fazole ala katův šleh

fazole ala katův šleh

Pečená jablíčka - DIETA.CZ

Pečená jablíčka - DIETA.CZ

kuskus s ovocem-dělená strava kytičky

kuskus s ovocem-dělená strava kytičky

Mrkvový kuskus

Mrkvový kuskus

Zdravé ovocné rolky pro děti z ovoce a medu (video návod)

Zdravé ovocné rolky pro děti z ovoce a medu (video návod)

Kytičkový den - Maďarské brambory. Brambory uvaříme doměkka. Na pánvi opečeme brambory dozlatova s cibulí,česnekem,paprikou a rajčaty, osolit,opepřit, přidat trochu chilli

Kytičkový den - Maďarské brambory. Brambory uvaříme doměkka. Na pánvi opečeme brambory dozlatova s cibulí,česnekem,paprikou a rajčaty, osolit,opepřit, přidat trochu chilli

Kytičkový den - celozrná bageta s čočkovou pomazánkou (vařená cibule - rozmixovat, cibule+kys.okurka nakrájet, hořčice, pepř a sůl

Kytičkový den - celozrná bageta s čočkovou pomazánkou (vařená cibule - rozmixovat, cibule+kys.okurka nakrájet, hořčice, pepř a sůl

Kytičkový den - Rajská omáčka s plněnýma paprikama a kuličkama.  Rajská omáčka - Na oleji malinko orestovat 1 rajský protlak. Zalít vodou. Když směs začne vařit, rozmíchat v trošce vody asi 2 lžíce zahušťovací hrašky a přidat do omáčky spolu s bobkovým listem a novým kořením. Osolit , přidat 1 lžíci fruktozy a asi lžičku octa-podle chuti. Vše nechat vařit asi 15 minut.

Kytičkový den - Rajská omáčka s plněnýma paprikama a kuličkama. Rajská omáčka - Na oleji malinko orestovat 1 rajský protlak. Zalít vodou. Když směs začne vařit, rozmíchat v trošce vody asi 2 lžíce zahušťovací hrašky a přidat do omáčky spolu s bobkovým listem a novým kořením. Osolit , přidat 1 lžíci fruktozy a asi lžičku octa-podle chuti. Vše nechat vařit asi 15 minut.

Kytičkový den - Zelné placky (brambory,kyselé zelí,solamyl,česnek,vegeta,majoránka,kmín,rostl.olej)

Kytičkový den - Zelné placky (brambory,kyselé zelí,solamyl,česnek,vegeta,majoránka,kmín,rostl.olej)

Kytičkový den -Omáčka z hlívy s bramborovým knedlíkem. Na oleji orestovat cibuli, přidat na nudličky nakrájenou hlívu, osolit, opepřit, trošku okmínovat, přidat sladkou papriku, promíchat, zalít vodou, přidat jeden zeleninový bujón a podusit doměkka. nakonec zahustit celozrnnou moukou. Bramborový knedlík. 3 kusy brambor uvařených ve slupce, oloupat, najemno nastrouhat, přidat žloutek, pár kapek octa a polohrubou mouku, sůl. Vypracovat nelepivé těsto, vyválet 2 menší knedlíky, vařit cca 17 mi

Kytičkový den -Omáčka z hlívy s bramborovým knedlíkem. Na oleji orestovat cibuli, přidat na nudličky nakrájenou hlívu, osolit, opepřit, trošku okmínovat, přidat sladkou papriku, promíchat, zalít vodou, přidat jeden zeleninový bujón a podusit doměkka. nakonec zahustit celozrnnou moukou. Bramborový knedlík. 3 kusy brambor uvařených ve slupce, oloupat, najemno nastrouhat, přidat žloutek, pár kapek octa a polohrubou mouku, sůl. Vypracovat nelepivé těsto, vyválet 2 menší knedlíky, vařit cca 17 mi

Kytičkový den - dušená hlíva s tymiánem a bramborové noky bezvaječné

Kytičkový den - dušená hlíva s tymiánem a bramborové noky bezvaječné

Kytičkový den - Bramborový guláš-kastrol vymažeme olejem ( rostlinným ) a orestujeme cibuli ,přidáme nakrájené brambory, mletou papriku, gulášové koření, kostku zeleninového bujonu, houby , osolíme , opepříme a zalijeme vodou. Povaříme, přidáme nakrájenou jarní cibulku a červenou papriku , majoránku. Až vše změkne zahustíme hladkou moukou rozmíchanou ve vodě. Dochutíme kořením a provaříme. K tomuto gulášku si můžeme dát i pečivo , samozřejmě tmavé !

Kytičkový den - Bramborový guláš-kastrol vymažeme olejem ( rostlinným ) a orestujeme cibuli ,přidáme nakrájené brambory, mletou papriku, gulášové koření, kostku zeleninového bujonu, houby , osolíme , opepříme a zalijeme vodou. Povaříme, přidáme nakrájenou jarní cibulku a červenou papriku , majoránku. Až vše změkne zahustíme hladkou moukou rozmíchanou ve vodě. Dochutíme kořením a provaříme. K tomuto gulášku si můžeme dát i pečivo , samozřejmě tmavé !

Kuchařka ze Svatojánu: RÝŽE S FAZOLEMI

Kuchařka ze Svatojánu: RÝŽE S FAZOLEMI


Další nápady
Kytičkový den - Bramborový guláš-kastrol vymažeme olejem ( rostlinným ) a orestujeme cibuli ,přidáme nakrájené brambory, mletou papriku, gulášové koření, kostku zeleninového bujonu, houby , osolíme , opepříme a zalijeme vodou. Povaříme, přidáme nakrájenou jarní cibulku a červenou papriku , majoránku. Až vše změkne zahustíme hladkou moukou rozmíchanou ve vodě. Dochutíme kořením a provaříme. K tomuto gulášku si můžeme dát i pečivo , samozřejmě tmavé !

Kytičkový den - Bramborový guláš-kastrol vymažeme olejem ( rostlinným ) a orestujeme cibuli ,přidáme nakrájené brambory, mletou papriku, gulášové koření, kostku zeleninového bujonu, houby , osolíme , opepříme a zalijeme vodou. Povaříme, přidáme nakrájenou jarní cibulku a červenou papriku , majoránku. Až vše změkne zahustíme hladkou moukou rozmíchanou ve vodě. Dochutíme kořením a provaříme. K tomuto gulášku si můžeme dát i pečivo , samozřejmě tmavé !

Kytičkový den - Zelné placky (brambory,kyselé zelí,solamyl,česnek,vegeta,majoránka,kmín,rostl.olej)

Kytičkový den - Zelné placky (brambory,kyselé zelí,solamyl,česnek,vegeta,majoránka,kmín,rostl.olej)

Kytičkový den - Maďarské brambory. Brambory uvaříme doměkka. Na pánvi opečeme brambory dozlatova s cibulí,česnekem,paprikou a rajčaty, osolit,opepřit, přidat trochu chilli

Kytičkový den - Maďarské brambory. Brambory uvaříme doměkka. Na pánvi opečeme brambory dozlatova s cibulí,česnekem,paprikou a rajčaty, osolit,opepřit, přidat trochu chilli

Kytičkový den - dušená hlíva s tymiánem a bramborové noky bezvaječné

Kytičkový den - dušená hlíva s tymiánem a bramborové noky bezvaječné

Kytičkový den - Opečené brambory s česnekem a bylinkami. brambory uvaříme ve slupce ,pak je oloupeme a nakrájíme na měsíčky,dáme na pánev s minimálním množství oleje ,osolíme ,opepříme, přidáme prolisovaný česnek a bylinky .Opečeme .

Kytičkový den - Opečené brambory s česnekem a bylinkami. brambory uvaříme ve slupce ,pak je oloupeme a nakrájíme na měsíčky,dáme na pánev s minimálním množství oleje ,osolíme ,opepříme, přidáme prolisovaný česnek a bylinky .Opečeme .

Kytičkový den - špagety s omáčkou z pečeného lilku - pokrač. Na oleji osmažíme na kolečka nakrájené 2 zelené cibulky. Přidáme na plátky nakrájené žampiony, několik nakrájených stroužků česneku a 4 kusy na kousky nakrájených sušených rajčat v oleji. Přidáme cca 1 lžičku sojové omáčky a čili papričku podle chuti. Osolíme, opepříme, lilek vydlabeme, rozmělníme vidličkou a přidáme do směsi. ještě chvilinku restujeme, pak smícháme s bezvaječnými těstovinami.

Kytičkový den - špagety s omáčkou z pečeného lilku - pokrač. Na oleji osmažíme na kolečka nakrájené 2 zelené cibulky. Přidáme na plátky nakrájené žampiony, několik nakrájených stroužků česneku a 4 kusy na kousky nakrájených sušených rajčat v oleji. Přidáme cca 1 lžičku sojové omáčky a čili papričku podle chuti. Osolíme, opepříme, lilek vydlabeme, rozmělníme vidličkou a přidáme do směsi. ještě chvilinku restujeme, pak smícháme s bezvaječnými těstovinami.

Kytičkový den - topinka s nakrájenými rajčaty, trochou olivového oleje, česnekem a bazalkou

Kytičkový den - topinka s nakrájenými rajčaty, trochou olivového oleje, česnekem a bazalkou

Kytičkový den - Houbový guláš s rýží - na oleji orestovat cibuli s česnekem, zaprášit sladkou paprikou, přidat dvě lžičky rajského protlaku a zasmažit, tím jsem si připravila základ guláše, poté přidala houby a dusila doměkka, zahuštěné je to bramborem (pyré z bramboru uděláme v mixeru) Ochutit solí, pepřem a majoránkou a jako příloha je rýže uvařená klasicky

Kytičkový den - Houbový guláš s rýží - na oleji orestovat cibuli s česnekem, zaprášit sladkou paprikou, přidat dvě lžičky rajského protlaku a zasmažit, tím jsem si připravila základ guláše, poté přidala houby a dusila doměkka, zahuštěné je to bramborem (pyré z bramboru uděláme v mixeru) Ochutit solí, pepřem a majoránkou a jako příloha je rýže uvařená klasicky

Kytičkový den - fazolový guláš se zeleninou-na oleji orestujeme cibuli, přidáme nakrájené papriky a rajčátka, osolíme ,opepříme, přidáme lžičku rajčatového protlaku,vorčestr, podlijeme vodou,,dusíme,pak přidáme konzervované fazole a zahustíme hraškou.Dochutíme kořením dle chuti.

Kytičkový den - fazolový guláš se zeleninou-na oleji orestujeme cibuli, přidáme nakrájené papriky a rajčátka, osolíme ,opepříme, přidáme lžičku rajčatového protlaku,vorčestr, podlijeme vodou,,dusíme,pak přidáme konzervované fazole a zahustíme hraškou.Dochutíme kořením dle chuti.

Kytičkový den - bramborové knedlíky, dušené zelí a sojové maso

Kytičkový den - bramborové knedlíky, dušené zelí a sojové maso

Kytičkový den  - Houbové rizoto z lišek-Na cibulce podusíme nakrájené lišky , okořeníme a vmícháme do uvařené rýže a zapečeme.

Kytičkový den - Houbové rizoto z lišek-Na cibulce podusíme nakrájené lišky , okořeníme a vmícháme do uvařené rýže a zapečeme.

Zvířatkový den - kuřecí maso, omáčka ze žampiónů, česneku, bazalky a smetany, příloha vařené fazolové lusky

Zvířatkový den - kuřecí maso, omáčka ze žampiónů, česneku, bazalky a smetany, příloha vařené fazolové lusky

Zvířátkový den - Pečené kuře, květáková rýže, zeleninový salát.Syrový květák nastrouhat, orestovat cibulku a květák, ochutit solí, kari kořením nebo česnekem./Podle potřeby podlít troškou vody a chvilku podusit

Zvířátkový den - Pečené kuře, květáková rýže, zeleninový salát.Syrový květák nastrouhat, orestovat cibulku a květák, ochutit solí, kari kořením nebo česnekem./Podle potřeby podlít troškou vody a chvilku podusit

say no to Brussel Sprouts

say no to Brussel Sprouts

Kytičkový den - halušky, cuketové zelí, uzené Tofu. halušky - syrové brambory nastrouhat najemno, osolit, přidat hladkou mouku, promíchat a vařit halušky přes síto od vyplavání 3 min.

Kytičkový den - halušky, cuketové zelí, uzené Tofu. halušky - syrové brambory nastrouhat najemno, osolit, přidat hladkou mouku, promíchat a vařit halušky přes síto od vyplavání 3 min.

Kytičkový den - vařený květák obalený ve Hrášce na obalování a opečený, příloha vařený brambor

Kytičkový den - vařený květák obalený ve Hrášce na obalování a opečený, příloha vařený brambor