Kokosové sušenky z ovesných vloček bez mouky

pin 2

Ovesný chlebík

pin 2

Fitness as a lifestyle ♥: Zdravá buchta s tvarohem a ovocem

pin 2

Když jsem poprvé ochutnala tento dortík, vůbec jsem nechtěla uvěřit, že může tak krásně držet při sobě, i když v něm není žádná mouka. Díky tomu, že má velice nízké množství sacharidů, tak si ho můžete klidně dopřát na svačinku i v období redukční diety. Je v něm dostatek bílkovin…

pin 2

1 hrnek (250 ml) ovesných vloček, až 300 g oříšků (nasekaných nahrubo) či různých semínek sušeného ovoce (použila jsem směs - slunečnicová semínka, rozinky, arašídy, brusinky, kešu, mandle, pekanové a lískové oříšky) 200 g másla (změklé nebo rozpuštěné), 150 ml bílého jogurtu, 2 vejce, 1 hrnek třtinového cukru, 1,5 hrnku celozrnné mouky, prášek do pečiva, popř 2 lžíce holandského kakaa

pin 2

Fotorecept: Banánovo-vločkový fitness koláčik

pin 2

Vločkové zdravé sušenky

pin 2

Vyskúšajte tieto zdravé recepty na ovsené kaše, ktoré vás naštartujú na celý deň. Zdravé raňajky v zavaráninových fľašiach v 13 rôznych príchutiach. Stačí zamiešať suroviny, odložiť do chladničky a raňajky sú hotové!

pin 2

Zdravý a výborný dietní ovesný koláč s tvarohem

pin 2

Těsto:150g ovesných vloček, 150g špaldové mouky, 140g třtinového cukru, 120g másla, 1 banán (cca 100g bez slupky) 2 drcené hřebíčky, lžička skořice, lžička kypřícího prášku Náplň: 250g oloupaných a vykrájených jablek, 250g oloupaných a vykrájených hrušek, lžička citrónové kůry, hvězdička badyánu,1 PL vanilkového cukru,lžička skořice

pin 1
Pinterest • Celosvětový katalog nápadů
Search