Jarmila Ehrlichová

1,901 followers
·
35 following
Jarmila Ehrlichová
More ideas from Jarmila
Cvik lepší než 1000 brušákov: Minúta denne a za mesiac máte ploché brucho - Domáca liečba

Cvik lepší než 1000 brušákov: Minúta denne a za mesiac máte ploché brucho - Domáca liečba

Try this 10-minute tabata workout... great for beginners! #Beginners #Tabata

Try this 10-minute tabata workout... great for beginners! #Beginners #Tabata

Tlak

Tlak

Tabata - hubnutí za 4 minuty denně

A lot of people deal with cellulite, but it does not have to be that way. You must be wanting to find a way to get rid of your cellulite, otherwise you would

5 cviků pro ploché bříško a štíhlý pas. Jsou určeny pro ženu v každém věku a můžete je dělat i u Vás doma!

5 cvikov pre ploché bruško a štíhly pás

Vedeli ste , že každý z nás ma na tele bod, ktorým vypnete svoj strach a úzkosť? Takto jednoducho ho aktivujete.

Vedeli ste , že každý z nás ma na tele bod, ktorým vypnete svoj strach a úzkosť? Takto jednoducho ho aktivujete.

Konečne som našla recept na dokonalý korpus: Nadýchaný, úžasne chutný a nerozpadáva sa!

Konečne som našla recept na dokonalý korpus: Nadýchaný, úžasne chutný a nerozpadáva sa!

12 cvikov na brucho

On todays episode of XHIT, fitness trainer Rebecca-Louise shows you a fast-paced abdominal routine that will get your heart rate up and flatten that stomach. All you need is a floor, a mat, and about ten minutes. Like Rebecca says: you have no excuses!

koleno-uterak

If you suffer from knee pain, you may feel like there's no relief. But using this simple knee stretch is guaranteed to help ease your pain in no time.