Zdravie a fitnes

Collection by Emília Gondžárova • Last updated 2 weeks ago

111 
Pins
Emília Gondžárova
  Body Fitness, Health Fitness, Mudras, Gum Health, Ga In, Stretching Exercises, Atkins, Excercise, Health And Beauty

Jednuduché cviky, které stihnete do 10 min. Zbavte se nepříjemné bolesti zad a zlepšete si postoj těla

Bolest zad je nepříjemný stav, který může být způsoben jak nadměrnou zátěží, tak neustálým setrváváním na jednom místě. Řešení představuje těchto 7 cviků, které vám dohromady zaberou pouhých 7 minut denně.

  Fitness Workout For Women, Body Fitness, Health Fitness, Morning Stretches, Neck And Back Pain, Stretching Exercises, Flat Tummy, At Home Workouts, Fit Women

9 strečinkových cvičení, která mohou nahradit masáž krku i zad

Když jdeme do posilovny, často zapomínáme na strečink. Není to však dobrý nápad, protože strečink dělá tělo pružnější, zlepšuje náš emocionální stav a zmírňuje bolest. Tato cvičební sestava bude užitečná i pro ty, kteří tráví hodně času u počítače. Cviky se musí provádět každý den. Mimochodem, nemusíte kvůli tomu chodit do posilovny. Zastáváme názor, že […]

Gym workout routine to lose weight Yoga Fitness, Health Fitness, Work Out Routines Gym, Qigong, Parkour, Health And Beauty Tips, Excercise, Gym Workouts, Health Care

Video seriál o cvičení proti bolesti kloubu a páteře. :: Sibiřské-zdraví

  Pickles, Cucumber, Kraut, Herbs, Medicine, Diet, Syrup, Turmeric, Plants

EXTRA SILNÉ MAZÁNÍ NA BOLESTI POHYBOVÉHO APARÁTU A KŘEČOVÉ ŽÍLY+povídání o kostivalu a kaštanech - Čarovná lékárna kolem nás

Na podzim spousty z nás chodí s dětmi do parku sbírat kaštany- tedy plody jírovce maďalu. Můžeme si doma vyrobit kaštanová zvířátka, nebo kaštany využíváme k různým podzimním dekoracím. Další možností využití je- vytvořit si mazání na bolest. Spousty bylinářů vyrábí koňské mazání z nastrouhaných kaštanů. Já dělávám mazání ještě trochu jinak, vylepšila jsem jej o … EXTRA SILNÉ MAZÁNÍ NA BOLESTI POHYBOVÉHO APARÁTU A KŘEČOVÉ ŽÍLY+povídání o kostivalu a kaštanech Pokračovat ve čtení »

  Beauty Detox, Pesto, Pickles, Cucumber, Herbalism, Food Porn, Barbecue, Food And Drink, Veggies

Liečivá sila prírody - medvedí cesnak

Jedným z prvých poslov jari je aj medvedí cesnak. Rastie na vlhkých lúkach okolo lesných potokov, ktoré sú pokryté jeho zelenými listami a vo vzduchu už zďaleka cítiť vôňu cesnaku. S tým má len…

  Yoga Quiz, Plexus Solaire, Hand Mudras, Prayer Position, Beach Yoga, Spiritual Path, Yoga Photography, Karma, Health

Nerozumím, jak je to možné, ale funguje to. Podržte ruce v této poloze a s Vaším tělem to udělá hotové zázraky. Mě to pomohlo v.. - primanatura.cz

Mudry – jóga prstů, která je vypracovaná do detailů. Ve skutečnosti se jedná o jejich speciální postavení, harmonizující vaše obklopující energie. Mudry dokáží skutečně změnit kvalitu života. Pomáhají zlepšovat zdraví a přispívají k finanční pohodě. Kromě toho, jsou součástí harmonického rozvoje všech aspektů osobnosti – fyzické, duševní a dokonce i morální. Můžete je provádět v […]

  Food And Drink, Health, Fitness, Blog, World, Beverage, Healthy, Health Care, Blogging

NAJZDRAVŠIA DIÉTA – 7 KG ZA 8 DNÍ BEZ POŠKODENIA ZDRAVIA!

Reasons Why Morning Walks are Important for your Health – Health And Beauty Tips, Health Advice, Health Diet, Health Fitness, Fitness Tips For Women, Heath And Fitness, Parkour, Body Fitness, Tabata

Ako cvičiť 5 Tibeťanov správne? | Fitshaker

Cvičenie Päť Tibeťanov má vplyv na spomalenie starnutia, odstránenie bolestí chrbta, prevencia proti stresu a depresii, zvýšenie vitality a prílev energie.

Zelerová šťava uzdravila milióny ľudí na svete. Heartburn, Pregnant And Breastfeeding, Acai Berry, Dietitian, Vitamins And Minerals, Organic Beauty, Celery, Health Benefits, Diet

Zelerová šťava uzdravila milióny ľudí na svete. Prečo a ako ju využiť?

Prekvapila vás informácia z titulku? Nuž, je to pravda – obyčajná zelerová šťava má nesmierne zdravotné benefity a pomohla už miliónom ľudí. Dokonca ju s obľubou vychvaľujú celebrity ako Sylv…

Miluje ich teplé: Raňajkujte pšenovú kašu ako Adela Banášová | DobreJedlo.sk Brunch, Low Carb, Vegan, Breakfast, Healthy, Celebrity, Food, Morning Coffee, Celebs

Miluje ich teplé: Raňajkujte pšenovú kašu ako Adela Banášová | DobreJedlo.sk