zdravé vaření

Collection by Edita Kováčová • Last updated 2 weeks ago

169 
Pins
  Desert Recipes, Raw Food Recipes, Cooking Recipes, Healthy Cake, Healthy Desserts, A Food, Food And Drink, Yummy Food, Tasty

Nepečený fitness dort

Tentokrát mám pro Vás nepečený dezert. Tento fitness dort je vynikající k snídani i jako lehký dezert po obědě

  Healthy Baking, Easy Healthy Recipes, Healthy Drinks, Healthy Snacks, Fast Healthy Breakfast, Breakfast Snacks, No Cook Meals, Food Inspiration, A Table

Fitness slaný cuketový koláč

Fitness cuketový koláč můžete udělat s kuřecím nebo krůtím masem a budete mít nízkotučné jídlo s vysokým obsahem bílkovin. Maso ale můžete klidně z těsta i vynechat a koláč použít jako přílohu nebo i samostatně jako lehkou nízkokalorickou svačinu.

  Chocolate Cheesecake Recipe With Oreo Crust, Turtle Cheesecake Recipes, Cheesecake Crust, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Healthy Sweets, Healthy Baking, Biscuits

Fit strúhaný jablkovo-tvarohový koláč

Jednoduchý fit špaldový strúhaný koláč s jablkovo-tvarohovou náplňou. Takmer ako od babičky, ibaže s nižším obsahom kcal, cukru a tuku.

s uzeným tofu Czech Recipes, Great Recipes, Ethnic Recipes, Healthy Cooking, Healthy Life, Healthy Eating, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Good Food

Cuketové placky - Recept

Mali sme veľkú úrodu cukiet, tak sme skúšali všeličo.

  Sweet Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes, Desserts, Super Cook, Cheesecake, Toffee Bars, Chocolate Sweets, Ice Cream Recipes

Čokoládový koláč se slaným karamelem

Dlouho mi představa sladko-slané kombinace přišla poměrně odporná a neměla jsem odvahu ji ochutnat. A pak jednoho dne se mi do rukou dostala makronka plněná slaným karamelem a já té prazvláštní chuti zcela propadla. Pokud se nenecháte zastrašit a slaný karamel vyzkoušíte, je velmi pravděpodobné, že si tuto pochoutku také zamilujete. Skvělý recept jsem objevila zde. Čokoládový koláč se slaným karamelem Ingredience Korpus 160 g hladké mouky 30 g mandlové mouky nebo jemně mletých mandlí 30 g…

  Healthy Recepies, Healthy Snacks, Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Czech Recipes, Healthy Cookies, Muesli, Sweet Desserts, Food And Drink

Ovesné sušenky s chia semínky

Někdy mám u tzv. "zdravých" sušenek a dezertů trochu problém s tím, že bývají zdravé na úkor chuti. Tyto sušenky ovšem ne, alespoň dle mého názoru. :) Jsou chutné, rychlé a dodají Vám potřebnou energii.

  Healthy Cooking, Healthy Eating, Healthy Recipes, Health Snacks, Muesli, Sweet Desserts, Bakery, Food And Drink, Sweets

Fitness banánové muffiny - fit dietní zdravý top recept na hubnutí nejen pro fitness

Přezrálé banány nejsou chuťově nic moc, ale perfektně se hodí na zdravé dezerty. Upekla jsem z nich dvě varianty fitness muffinů, kdy základ těsta tvoří kromě banánů ovesné vločky, tvaroh, vejce a jablečné pyré. Do jedné verze jsem přidala arašídové máslo, do druhé čokoládu. Super budou i s rozinkami. Nahoře můžete polít polevou z proteinu, čokolády nebo arašídového másla a posypat arašídy. Samotné jsou vhodné jako rychlá svačinka před tréninkem.

  Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Bread And Pastries, Pavlova, Vegetable Pizza, Baking Recipes, Food And Drink, Low Carb, Yummy Food

Super zdravý slaný cuketový koláč s chia semienkami - Fitshaker

Perfektný chia-cuketový koláč, ktorý môžeš servírovať ako zdravé pohostenie pre návštevy. Ak urobíš paradajkový základ, pokojne z toho môže byť aj zdravá chia pizza.

  Low Carb Keto, Ham, Delicious Desserts, Food And Drink, Gluten Free, Healthy Recipes, Bread, Homemade, Meals

Oříšková roláda BEZ MOUKY připravena za pár minut - Magnilo

SUROVINY 4 ks vejce 4 lžíce kr. cukr 1 bal. vanilkový cukr 50 g mleté vlašské ořechy 200 g zakysaná smetana moučkový cukr podle chuti POSTUP PŘÍPRAVY Bílky vyšleháme do tuhé pěny a postupně přidáme kr. a vanilkový cukr. Když máme tuhou lesklou pěnu, přidáme vidličkou rozmíchané žloutky a nakonec jen zlehka vařečkou vmícháme mleté ořechy. Připravíme si plech, vyložíme ho pečícím papírem a navrstvíme tenkou vrstvu těsta. Pečeme v předem vyhřáté troubě při teplotě 180 stupňů 12-15 minut. Ihned…

Filip Sajler a Ondřej Slanina v oblíbené kulinářské show Healthy Sweets, Healthy Baking, Healthy Food, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Chocolate Muffins, Something Sweet, Sweet Recipes, Deserts

Wellness muffiny z ovesných vloček, banánů a jablek — Kluci v akci — Česká televize

Filip Sajler a Ondřej Slanina v oblíbené kulinářské show

  Cofee Shop, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Banana Bread, Smoothies, Oreo Cheesecake, Sweet Treats, Paleo

Fantastický zdravý koláček, který sníte bez výčitek, že přiberete | NejRecept.cz

Někdy je nutné připravit v kuchyni i něco zdravé a chutné. Upekla jsem tento fantastický koláček, do kterého jsem přidala celozrnnou mouku, jablko, mrkev a různá semínka či sušené ovoce. Autor: Mineralka

  Good Food, Yummy Food, Eat Seasonal, Food Art, Zucchini, Paleo, Food And Drink, Low Carb, Healthy Recipes

Vyzkoušejte recepty z brokolice, superzdravé zeleniny

Brokolice je zelenina nejen velice chutná, ale také hodně zdravá. Především díky vysokému obsahu vitaminu C tak patří…

  Czech Recipes, Cereal, Deserts, Food And Drink, Gluten Free, Cookies, Breakfast, Bakken, Glutenfree

Nejlepší ořechové řezy bez gramu mouky s výbornou chutí recept - snadnepecivo

Ingredience 6 vaječných bílků 200 g mletých vlašských ořechů 200 g krystalového cukru špetka mleté ​​skořice špetka soli 400 ml mléka 1 bal. vanilkového pudingu 150 g másla 100 g moučkového cukru 50 g mletých ořechů Postup přípravy Krém: 400 ml mléka 1 bal. vanilkového pudingu 150 g másla 100 g moučkového cukru Na ozdobu: 50 g mletých ořechů Bílky ušleháme se špetkou soli. Když vznikne jemná měkká pěna, postupně začneme přidávat cukr a ušleháme do pevného krému – sněhu, který drží tvar…