Tenhle dezert si můžete dopřát naprosto bez výčitek – neobsahuje mouku ani cukr a ještě vás díky vysokému obsahu bílkovin zasytí; Eva Malúšová

Tenhle dezert si můžete dopřát naprosto bez výčitek – neobsahuje mouku ani cukr a ještě vás díky vysokému obsahu bílkovin zasytí; Eva Malúšová

Kokosky hned měkké a vláčné4 bílky špetka soli 150 krupicového cukru 1 vanilinový cukr 70 g měkkého tvarohu ( z kostky, ne z vaničky) 200 g kokosu  Bílky se špetkou soli ušleháme skoro do tuha, pak přidáme cukry a ušleháme lesklý tuhý sníh. Pak opatrně vmícháme kokos a tvaroh. Lžičkou klademe na plech ( pokrytý papírem na pečení) malé hromádky. Pečeme při 150 st. ( horkovzduch 130 st.) asi 15 minut do zlatova

Kokosky hned měkké a vláčné4 bílky špetka soli 150 krupicového cukru 1 vanilinový cukr 70 g měkkého tvarohu ( z kostky, ne z vaničky) 200 g kokosu Bílky se špetkou soli ušleháme skoro do tuha, pak přidáme cukry a ušleháme lesklý tuhý sníh. Pak opatrně vmícháme kokos a tvaroh. Lžičkou klademe na plech ( pokrytý papírem na pečení) malé hromádky. Pečeme při 150 st. ( horkovzduch 130 st.) asi 15 minut do zlatova

CHIA KOULE jsou rychlé na přípravu, chutné a obsahují jednu z nejoblíbenějších superpotraviny - chia semínka.

CHIA KOULE jsou rychlé na přípravu, chutné a obsahují jednu z nejoblíbenějších superpotraviny - chia semínka.

FitnessGuru.sk

FitnessGuru.sk

Kokosové řezy - raw a luxusní

Kokosové řezy - raw a luxusní

Celý svět šílí z tohoto japonského tvarohového koláče, který je jen ze 3 ingrediencí

Celý svět šílí z tohoto japonského tvarohového koláče, který je jen ze 3 ingrediencí

čokoládovo-ovsené rezy, ktoré nemusíte piecť si zamilujú malí aj veľkí! Skvelý zdroj energie, ktorý máte hotový do 30 minút! Nepečené čokoládovo-ovsené rezy

čokoládovo-ovsené rezy, ktoré nemusíte piecť si zamilujú malí aj veľkí! Skvelý zdroj energie, ktorý máte hotový do 30 minút! Nepečené čokoládovo-ovsené rezy

Bez múky a vajec: Chrumkavé zemiakové placky plnené šunkou a syrom – najjednoduchší recept!

Bez múky a vajec: Chrumkavé zemiakové placky plnené šunkou a syrom – najjednoduchší recept!

Báječny čokoládový dezert,  iba z troch zložiek a za pár minút

Báječny čokoládový dezert, iba z troch zložiek a za pár minút

Riesen-Joghurette Rezept

Riesen-Joghurette

Riesen-Joghurette Rezept

Pinterest
Hledat