Pinterest
search
VŽDY ČERSTVÝ ŠALÁTIK Z CHLADNIČKY... hlávková kapusta, 3 mrkvy, 3-4 cibule, soľ, ocot, voda, cukor, mčk, kmín  kapustu nakrájame,posypeme 2PL soli, premiešame a postáť.dáme si variť nálev (1,8l vody, 1dl octu, 1ČL soli, 5-6PL cukru prevariť,  pridáme 1/2 ČL korenia a 1a1/2 ČL celého kmínu, prevaríme, nastrúhame mrkvu, cibulu na tenko, kapustu povytláčať, dáme mrkvu, cibuľu, premiešať,  zalejeme horúcim nálevom...premiešať a nechať vychladnúť, šalátik do fliaš a do chladničky,vydrží aj 3…

VŽDY ČERSTVÝ ŠALÁTIK Z CHLADNIČKY... hlávková kapusta, 3 mrkvy, 3-4 cibule, soľ, ocot, voda, cukor, mčk, kmín kapustu nakrájame,posypeme 2PL soli, premiešame a postáť.dáme si variť nálev (1,8l vody, 1dl octu, 1ČL soli, 5-6PL cukru prevariť, pridáme 1/2 ČL korenia a 1a1/2 ČL celého kmínu, prevaríme, nastrúhame mrkvu, cibulu na tenko, kapustu povytláčať, dáme mrkvu, cibuľu, premiešať, zalejeme horúcim nálevom...premiešať a nechať vychladnúť, šalátik do fliaš a do chladničky,vydrží aj 3…

7 cvikov, ako sa zbaviť tuku na bokoch: Všetky sú neskutočne jednoduché!

7 způsobů, jak se zbavit tuku na bocích, a všechny jsou neskutečně jednoduché

"Zelný salát s mrkvičkou" - od Blanky B. SUROVINY1/2 hlávky bílého zelí (může být i čínské zelí), 2 mrkve, 100-150ml vody, 1 polévková lžíce soli, 2 polévkové lžíce octa, 2 polévkové lžíce oleje (dávám olivový), 2 polévkové lžíce cukruPOSTUP PŘÍPRAVYZelí si nakrouháme nebo pokrájíme na jemné nudličky. Mrkev oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle. Přidáme vodu, sůl, cukr, olej a ocet. Vše důkladně promícháme a jakoby v ruce vždy zmáčkneme, abychom zelí nechali "vyplakat". Popřípadě ještě…

"Zelný salát s mrkvičkou" - od Blanky B.

Zdravé cuketové chipsy // Ingredience:  • 1 ks na tenké plátky nastrouhané cukety, • 2 lžíce kokosového oleje, • 1 lžíce mořské soli, ...Postup:  Předehřejte troubu na 100 °C. Pokládejte plátky cukiny na plech vystlaný pečícím papírem. Následně je potřete olejem a posolte. Pečte je hodinu, obraťte a nechejte péct další hodinu z druhé strany.  Chipsy se dost scvrknou, takže se jich nebojte na plech dát více ;)

Zdravé cukinové čipsy

GRILOVANÁ ZELENINKA S POKRÝVKOU Z BALKÁNSKÉHO SÝRA úžasné jednoduché a zdravé jídlo Zelenina, kterou máte rádi jako grilovanou - zde použity 3 menší cukety, 2 papriky, 3 rajčata, asi 6 brambor, pár kapek olivového oleje, česnek, koření - podle chuti - já používám vždy oregáno, bazalku a dále např. koření grilovací, na americké brambory, na grilovanou zeleninu apod., dále balkánský sýr - zde použito cca 100g.

GRILOVANÁ ZELENINKA S POKRÝVKOU Z BALKÁNSKÉHO SÝRA úžasné jednoduché a zdravé jídlo Zelenina, kterou máte rádi jako grilovanou - zde použity 3 menší cukety, 2 papriky, 3 rajčata, asi 6 brambor, pár kapek olivového oleje, česnek, koření - podle chuti - já používám vždy oregáno, bazalku a dále např. koření grilovací, na americké brambory, na grilovanou zeleninu apod., dále balkánský sýr - zde použito cca 100g.

Týdenní vzorový jídelníček na hubnutí plný zdravých receptů. |ZDARMA| | Chceme jíst zdravě

Týdenní vzorový jídelníček na hubnutí plný zdravých receptů. |ZDARMA| | Chceme jíst zdravě

Záporné kalorie: Čím víc jíte, tím víc hubnete | Žena.cz

Záporné kalorie: Čím víc jíte, tím víc hubnete | Žena.cz

Kokosovo - banánova torta bez cukru a pečenia, recepty, Torty | Tortyodmamy.sk

Kokosovo - banánova torta bez cukru a pečenia, recept

Kokosovo - banánova torta bez cukru a pečenia, recepty, Torty | Tortyodmamy.sk

7-dňová diéta, ktorá sa stáva po celom svete veľmi populárnou. Môže ju podstúpiť naozaj každý | Chillin.sk

7-dňová diéta, ktorá sa stáva po celom svete veľmi populárnou. Môže ju podstúpiť naozaj každý | Chillin.sk

Bez cukru, bez mouky a hlavně pouze ze DVOU surovin, které máte jistě doma po ruce. Nevěřila jsem, že něco z toho bude, ale bylo.

Nejzdravější FITNESS PUSINKY, připravené ze 2 surovin

Bez cukru, bez mouky a hlavně pouze ze DVOU surovin, které máte jistě doma po ruce. Nevěřila jsem, že něco z toho bude, ale bylo.

Pinterest
Search