zdravé vaření

12 pinů0 fanoušků
FITNESS brokolicový dort bez mouky | NejRecept.cz
Mrkvový celozrnný dort | Svět zdraví - Oficiální stránky
Moje pravdy - Alternativa pečiva - čím nahradit pečivo?    !!!!!!!!!!!!!!!!!
Mrkev a cuketu nastrouhejte (loupat ji nemusíte), poté vmíchejte nasekanou cibulku, jedno celé vejce, chia semínka a ovesné vločky. Vločky můžete...
Zapekaný špenát 800 g	špenát listový 8 ks	vajce 2 ks	syr mozzarella soľ cesnak orech muškátový maslo špenát vložíme do hrnca s horúcou vodou, zakryjeme, sparíme, vyberieme a do misky s ľadovou vodou, aby nestratil farbu, necháme  odkvapkať, nakrájame na hrubšie kusy, ochutíme, pridáme žĺtky a nakrájané mozarelly, Bielky vyšľaháme na sneh a obe hmoty premiešaním spojíme, na 150° pečieme 40 min
Semínkový chléb bez mouky
Bezlepkové knedlíky z pohanky a rýže
Tip na chutný a zdravý obed do 30 minút! Vyskúšajte tieto jednoduché kuracie prsia na špenáte. Jedlo môžete podávať samostatne, s ryžou, zemiakmi, kuskusom či zeleninou. Ingrediencie (na 4 porcie): 500g kuracích pŕs 500g mrazeného špenátu 1 cibuľa 3 PL sójovej omáčky 3 strúčiky cesnaku 1 PL kokosového oleja 1 ČL morskej soli 1 ČL […]
Šetříte na dovolenou a trpíte při pomyšlení na měsíc o chlebu a vodě? Vařte chytře! S využitím sezonní zeleniny, luštěnin, ale i masa se dá vařit vyváženě, chutně, a přitom levně. Pojďte se přesvědčit!
Slané fitness muffiny bez múky

Další nápady
Pinterest
Hledat