Zdravé dietní recepty

Collection by Andrea D.

182 
Pins
 • 
13 
Followers
Hearty Roasted Veggie Salad Recipe by Tasty - Salad Recipes Vegetable Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Fennel Recipes, Veg Salad Recipes, Vegan Vegetarian, Cooking Tv, Vegetarian Grilling
2:02

Hearty Roasted Veggie Salad Recipe by Tasty

·
307 reviews
·

Here's what you need: beets, olive oil, salt, red onion, carrots, parsnips, sweet potato, pepper, balsamic vinegar, lemon juice, dijon mustard, garlic powder, fresh parsley, mixed greens, walnuts, crumbled feta cheese

  Healthy Breakfast Recipes, Easy Dinner Recipes, Vegetarian Recipes, Easy Meals, Healthy Recipes, Tasty Videos, Food Videos, Crockpot Recipes, Cooking Recipes
1:16

Quiche croûte riz

Recette avec instructions en vidéo: Attention cette quiche n’est pas une quiche Lorraine, d’ailleurs il s’agit d’une quiche sans pâte. La croûte de cette recette de quiche a été réalisée avec du...

This is "Frittelle di zucchine croccanti" by Al.ta Cucina on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them. Lunch Recipes, Healthy Dinner Recipes, Appetizer Recipes, Vegetarian Lunch, Vegetarian Recipes, Vegetable Dishes, Vegetable Recipes, Easy Cooking, Cooking Recipes
0:41

Frittelle di zucchine croccanti

Si preparano in pochissimo in tempo e vengono croccantissime. Ideali per tutti gli amanti delle zucchine e dei fritti. Un antipasto perfetto per le cene con tanti ospiti o buffet.

  Desert Recipes, Raw Food Recipes, Cake Recipes, Cooking Recipes, Healthy Cake, Healthy Desserts, Sweet Desserts, Food And Drink, Tasty

Nepečený fitness dort

Tentokrát mám pro Vás nepečený dezert. Tento fitness dort je vynikající k snídani i jako lehký dezert po obědě. A vůbec nemusíte mít výčitky svědomí, že jste zhřešili. :-) Kombinace tvarohu, arašídového másla a banánu se může zdát trochu těžkopádná, ale jistě mile překvapí. ;-)

  Quick Dinner Recipes, Whole 30 Recipes, Clean Recipes, Lunch Recipes, Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Potato Dishes

Fitness cuketové bramboráky i na plech

Brambory jsou velice vhodnou potravinou nejen pro fitness, ale i při redukci, protože mají menší energetickou hodnotu než jiné sacharidové přílohy, obsahují vlákninu a mají vysoký sytící efekt. Nejlepší úprava je vaření v páře se slupkou, ale to samozřejmě není taková dobrota jako třeba bramboráky. Ty ale není nutné smažit na litru oleje. Můžete je opéct na pánvi zcela bez tuku, ale nejmíň se nadřete, když dáte bramborákové těsto na plech a v troubě upečete jeden velký bramborák. A…

  Healthy Sweets, Healthy Cooking, Healthy Eating, Sweet Desserts, Dessert Recipes, Gluten Free Recipes, Healthy Recipes, Luxury Food, Czech Recipes

Žádná mouka ani ovesné vločky: Zázračné tvarohové palačinky, které si můžete dát i o půlnoci!

Tyto palačinky jsem našla na fb stránce o hubnutí a zkusila jsem je po porodu, když jsem na mateřské chtěla shodit těhotenské kila. Od té doby prošlo již 6 let a palačinky už jinak nedělám, chutnají velmi i dětem a dokonce i chlapovi :-D. Nejdříve jsem nevěřila, že z těchto přísad něco může vzniknout, ale opravdu jsou […]

Der schnellste gesunde Kuchen ohne Zucker und Mehl The fastest healthy cake without sugar and flour Top-Rezepte. Cake Vegan, Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Baking, Healthy Sugar, Healthy Snacks, Easy Cake Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz

·
14 reviews
·

Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe

  Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Cooking, Healthy Snacks, Baby Food Recipes, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Tasty

Raňajkový banánový chlebík bez múky a cukru - Fitshaker

Omrzeli ťa dookola tie isté kaše, či smoothies na raňajky? Banánový chlebík je ďalšia skvelá a zdravá voľba 1. ranného jedla, či desiaty. Chlebík si môžeš dať napríklad s nejakým zdravým orieškovým maslom, či natrieť džemom alebo kvalitným maslom. Vďaka porcii ovsených vločiek ťa parádne zasýti a nemusíš sa báť škvŕkania v žalúdku ani pár hodín po raňajkách. Tento je overený, chrumkavý… Continue reading →

  Healthy Cooking, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Sweet Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Healthy Detox, Lunches And Dinners, Healthy Lifestyle

Fitness tvarohové noky s jahodami fit dietní zdravý top recept na hubnutí nejen pro fitness

Sezóna jahod je opět v plném proudu, takže přináším další jahodový recept. Tentokrát na úžasnou fitness snídani nebo svačinu v podobě nočků z tvarohu a rýžové krupice přelitých teplou omáčkou z jahod. Bílkoviny a zdravé tuky jsem ještě o něco navýšila jahodovým ořechovým máslem, které dovedlo tyto tvarohové noky s jahodovým přelivem k dokonalosti! A můžete klidně přidat i mák.

Fashion and Lifestyle Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Baking, Raw Food Recipes, Low Carb Recipes, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes

Banánový koláč bez mouky a bez cukru – Snědeno.cz

Na jednu tabulku čokolády o hmotnosti 100 g je údajně potřeba cca 90 kakaových bobů.

Myslíme si, že by sa vám mohli páčiť tieto piny - janapac Vanilla Cake, Banana Bread, Carrots, Food Porn, Food And Drink, Low Carb, Sweets, Ale, Healthy Recipes

Zdravý mrkvový koláč bez cukru.

Najpopulárnejšie jedlo z mrkvy, ktorá sa pripravuje v rúre, je koláč. Existuje množstvo receptov na ich prípravu. Pripravili sme pre vás jednoduchý, ale za to výborný recept!Potrebu

  Baking Recipes, Dog Food Recipes, Healthy Recipes, Lunch Snacks, What To Cook, Food And Drink, Low Carb, Healthy Eating, Meals

Banány s makom - zdravé raňajky - Recept

Voľačo pre milovníkov maku. Toto by som mohla raňajkovať aj každý druhý deň, rýchle (kúpila som si mletý mak ) a božské.

  Sweet Desserts, Dessert Recipes, Good Food, Yummy Food, Sweets Cake, Banana Bread, Food And Drink, Low Carb, Cooking Recipes

Jablkový koláč bez múky a cukru - Recept

Jednoduchý hrnčekový recept na jablkový koláč pre tých, ktorí uprednostňujú zdravý životný štýl a vyhýbajú sa cukru a múke.

Rychlé fitness recepty do 30 minut Chicken Wings, Deserts, Food And Drink, Low Carb, Lunch, Healthy Recipes, Snacks, Meals, Cooking

Fitness tvarohové šulánky s mákem

Fit recept na makové šulánky jsem vytvořila z tradičního receptu na bramborové šišky s mákem, které známe všichni nejen ze školních jídelen, akorát jsem vyměnila brambory za tvaroh a bílou mouku za celozrnnou ovesnou, čímž došlo k rapidnímu navýšení bílkovin. Tuto oblíbenou pochoutku tak můžete v této odlehčené verzi bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Samozřejmě šetřete máslem a místo cukru použijte sladidlo bez kalorií.

Banánové muffiny - zdravý fitness recept Bajola My Fitness Pal, Fitness Motivation, Fitness Certification, Apple Health, 30 Day Workout Challenge, Strength Training Workouts, Workout Accessories, At Home Gym, Christmas Candy

Fitness banánové muffiny

Přezrálé banány nejsou chuťově nic moc, ale perfektně se hodí na zdravé dezerty. Upekla jsem z nich dvě varianty fitness muffinů, kdy základ těsta tvoří kromě banánů ovesné vločky, tvaroh, vejce a jablečné pyré. Do jedné verze jsem přidala arašídové máslo, do druhé čokoládu. Super budou i s rozinkami. Nahoře můžete polít polevou z proteinu, čokolády nebo arašídového másla a posypat arašídy. Samotné jsou vhodné jako rychlá svačinka před tréninkem.

Raňajkový banánový chlebík bez múky a cukru - Fitshaker Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Cooking, Healthy Snacks, Baby Food Recipes, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Tasty

Raňajkový banánový chlebík bez múky a cukru - Fitshaker

Omrzeli ťa dookola tie isté kaše, či smoothies na raňajky? Banánový chlebík je ďalšia skvelá a zdravá voľba 1. ranného jedla, či desiaty. Chlebík si môžeš dať napríklad s nejakým zdravým orieškovým maslom, či natrieť džemom alebo kvalitným maslom. Vďaka porcii ovsených vločiek ťa parádne zasýti a nemusíš sa báť škvŕkania v žalúdku ani pár hodín po raňajkách. Tento je overený, chrumkavý… Continue reading →