Dukanova Dieta

Collection by Olga Dundelova

25 
Pins
 • 
69 
Followers
Recept: Palačinky z ovesných vloček na Labužník.cz

Recept: Palačinky z ovesných vloček na Labužník.cz

Recept: Palačinky z ovesných vloček na Labužník.cz

Pohankové placky misto chleba

Pohankové placky

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.

Štedrák bez múky, cukru a pečenia

Štedrák bez múky, cukru a pečenia - Recept

Recept s fotopostupom na orechovo makovú klasiku v RAW prevedení.

Super slané sušenky z tvarohu bez mouky – bezlepková dieta - DIETA.CZ

Super slané sušenky z tvarohu bez mouky – bezlepková dieta

DIETA.CZ - Super slané sušenky z tvarohu bez mouky – bezlepková dieta

Dukanova pizza: Pizza  Ingredience: 3 lžíce ovesných otrub, 2 lžíce jogurtu, 1 vejce, špetka soli, sýr, protlak, česnek, šunka Smícháme otruby se solí, jogurtem a vejcem. Vytvoříme na pečícím papíru placku a dáme péct na 8 minut do vyhřáté trouby na 180 - 200°C. Pak potřeme placku protlakem s česnekem, přidáme šunku a posypeme sýrem. Pak pečeme ještě necelých 10 minut

Dukanova dieta recepty, diskuze

Při Dukanově dietě můžete dělat například tyto recepty. Samozřejmě je na výběr z mnoha dalších receptů, které můžete uvařit či upéct podle povolených potravin v jednotlivých fázích. Můžete si dělat spoustu receptů, které obsahují pouze bílkoviny (maso, ryby, vejce, mléčné výrobky), ale bez přílohy kromě placek z ovesných otrub. Další vhodnou potravinou jsou konjakové těstoviny, které neobsahují téměř žádné kalorie. Můžete s nimi připravit řadu pokrmů. Koupíte je v tomto e-shopu. Dukanovy…

Dukanova dieta  - Jogurtovo-tvarohová panna cotta 1-2-3-4 fáza - Album používateľky space1 - Foto 21 | Modrykonik.sk

Jogurtovo-tvarohová panna cotta 1-2-3-4 fáza

Modrý koník - stránka pre mamičky a budúce mamičky, bazár na detské oblečenie, hračky, autosedačky, kočíky

Dukanova dieta  - Bebe keksy 1-2-3-4 fáza - Album používateľky space1 - Foto 25 | Modrykonik.sk

Bebe keksy 1-2-3-4 fáza

Modrý koník - stránka pre mamičky a budúce mamičky, bazár na detské oblečenie, hračky, autosedačky, kočíky

dukanovy placky 3 PL ovesných otrub, 2 PL jogurtu, 1 vejce, špetka soli, koření dle libosti (houbové koření, koření na pizzu, bylinky....), špetka prášku do pečiva  verze bez vajec : 2 PL otrub, jogurt lze nahradit tvarohem                                 Postup: Suroviny smícháme, vytvoříme malé placky, které pečeme okolo 12 - 15 minut v troubě na 180 - 200°C.

Dukanovy placky, placičky z ovesných otrub, recept

Vše o Dukanově dietě, která vám pomůže zhubnout. Podívejte se na Dukanovy placky. Připravte si je podle jednoduchého receptu. Placky jsou důležité, protože obsahují vlákninu.

6 PL Ovsené otruby 3 PL Psylium 1 PL suš. droždie 3 Vajíčka 1 Tvaroh nízkotučný soľ kmín prípadne sezamové semiačka, ľanové semiačka

6 PL Ovsené otruby 3 PL Psylium 1 PL suš. droždie 3 Vajíčka 1 Tvaroh nízkotučný soľ kmín prípadne sezamové semiačka, ľanové semiačka

Orechový koláč bez múky - Recepty Naničmama.sk

Orechový koláč bez múky - Recept

Výborný orechový koláč. Korpus sa ozaj dá upiecť aj bez múky. Chystala som sa konečne na pravý žltkový krém len s maslom. Nepodarilo sa, dcéra ma ukecala opäť na kombináciu s pudingom.

Závin s tvarohem a citronem | Dukanova dieta

Штрудель с творогом и лимоном

Závin s tvarohem a citronem | Dukanova dieta

Dukanova diéta: Týchto 25 potravín môžete jesť, koľko chcete | Casprezeny.sk

Azet.sk - portál, kde je vždy najviac ľudí

Dukanova diéta: Týchto 25 potravín môžete jesť, koľko chcete | Casprezeny.sk