Cviky

Collection by Drahomíra Praxová

74 
Pins
6 Best Arms Workouts At Home - arm exercises routine for women and men. #homeworkout #fitness
0:30

6 Best Arms Workouts At Home

6 Best Arms Workouts At Home - arm exercises routine for women and men. #homeworkout #fitness

Stackers adjust to hold 45 cm to 75 cm stability balls Set of 3: Use rings separately or stack all 3 for vertical storage Each ring adjusts in size and fastens with Velcro
0:56

Abs exercises with a stabillity ball

Stackers adjust to hold 45 cm to 75 cm stability balls Set of 3: Use rings separately or stack all 3 for vertical storage Each ring adjusts in size and fastens with Velcro

Rádi byste se naučili základy meditace? Podívejte se na našeho průvodce meditací a naučte se meditovat krok po kroku. Jak začít meditovat? #meditace #jakmeditovat #klid #joga #yoga

Meditace pro začátečníky - jak začít meditovat krok po kroku

Rádi byste se naučili základy meditace? Podívejte se na našeho průvodce meditací a naučte se meditovat krok po kroku. Jak začít meditovat? #meditace #jakmeditovat #klid #joga #yoga

JOGA na Lymfatický Systém

Lymfatický systém je veľmi dôležitý. Úlohou lymfy je odstraňovať nečistoty a toxíny z tela, čím dochádza k očiste organizmu a podpore imunity. Pokiaľ lymfa d...

Zkuste tento cvik ráno na lačný žaludek a hubněte břicho a boky i vleže

Ať už se zabýváte cvičením či nikoliv, jistě s námi budete souhlasit, že není možné zahájit cvičení bez potřebného protažení. Svaly se zahřejí a připraví na budoucí námahu. Navíc se snižuje riziko zranění svalů, kloubů, vazů a šlach.

Těchto 5 jógových cviků vyformuje i to nejnepodařenější břicho

Tuk na břiše umí být častokrát velice nepoddajný. V podstatě ze všech tělesných partií se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však povede, ostatní si toho obvykle všimnou jako první. Dobré výsledky na břiše proto dokážou člověku dodat velké sebevědomí. Kromě toho štíhlé břicho s sebou přináší nezanedbatelné zdravotní přínosy. Břišní tuk […]

Meditace ja zázrak, ukážeme vám, jak začít.

Rádi byste se naučili základy meditace? Podívejte se na našeho průvodce meditací a naučte se meditovat krok po kroku. Jak začít meditovat?

Dámy zapomeňte na běh a sklapovačky: Profesionální trenérka vybrala 5 top cviků, které by měla dělat každá žena po 40 každý týden! - electropiknik.cz

Jak správně cvičit? Pro zlepšení hybnosti a posílení svalstva cvičte celou sadu alespoň 1x týdně. Pro maximální pozitivní účinky cvičte každý den. Cviky však můžete dělat i bez návaznosti, například si v práci zvolte alespoň cviky na židli a doma pokračujte dalšími cviky ze série. Pro hybnost páteře, zádových a břišních svalů Ležíme tváří k […]

Dámy zapomeňte na běh a sklapovačky: Profesionální trenérka vybrala 5 top cviků, které by měla dělat každá žena po 40 každý týden! - electropiknik.cz

Jak správně cvičit? Pro zlepšení hybnosti a posílení svalstva cvičte celou sadu alespoň 1x týdně. Pro maximální pozitivní účinky cvičte každý den. Cviky však můžete dělat i bez návaznosti, například si v práci zvolte alespoň cviky na židli a doma pokračujte dalšími cviky ze série. Pro hybnost páteře, zádových a břišních svalů Ležíme tváří k […]

Cviky na boky, které fungují

Léto za dveřmi a my potřebujeme shodit zimní kila. Nejhůř se shazují boky, proto jsme si pro vás připravili cviky na boky, které vážně fungují.

Pět tibeťanů - cviky pro pružnost a omlazení. www.tancimzivotem.cz - YouTube

Pět tibeťanů - cviky pro pružnost a omlazení. www.tancimzivotem.cz

Pět cviků, které vám zajistí pružnost a mládí. Instruktážní ukázka všech 5 cviků v praxi. Krátké video ze školení. Sestava vhodná pro denní cvičení . 5 cvik...

Ruský chirurg ukázal pár jednoduchých pohybů, díky kterým se vyhnete operaci páteře - Chránit své zdraví

Loading... Bolest zad trápí každého z nás, ať už více či méně. Co je však horší, často tuto situaci podceňujeme, odkládáme nebo vůbec neřešíme. V těch nejhorších případech už nezbývá nic jiného, jen operace, přičemž doléčování je bolestivé a zdlouhavé. Pokud se chcete vyhnout operaci páteře a často vás pobolívá, zde jsou cviky od profesionálního …

Verliere dein Armfett mit nur 3 Minuten pro Tag! Viele Frauen kennen das 'Schwabbelarm-Problem'. Die Unterseite der Oberarme hängt herunter...

Hast du auch 'Schwabbelarme'? Diese 3-Minuten-Übung hilft wirklich. - Seite 2 von 2

Verliere dein Armfett mit nur 3 Minuten pro Tag!Viele Frauen kennen das 'Schwabbelarm-Problem'. Die Unterseite