Plochý chléb s česnekem a rozmarýnem podle APETITA | Mimibazar.cz
Smícháme mouku se solí, přidáme rozdrobené kvasnice, oliváč, mléko (dle potřeby) a zaděláme těsto. <...
13 receptov na zdravé ovsené kaše, ktoré nemusíte variť
Vyskúšajte tieto zdravé recepty na ovsené kaše, ktoré vás naštartujú na celý deň. Zdravé raňajky v zavaráninových fľašiach v 13 rôznych príchutiach. Stačí zamiešať suroviny, odložiť do chladničky a raňajky sú hotové!
Domácí celozrnné krekry
DIETA.CZ - Domácí celozrnné krekry
Cizrnový salát — Recepty — Kouzelné bylinky — Česká televize
Cyklus, který vás naučí, jak nakládat s bylinkami a jak je správně použít.
Domácí pickles – pro zdravé zuby, kosti, imunitu a proti candidě
Nekupujeme, vyrábíme: Vynikající domácí müsli tyčinky - Proženy
Nekupujeme, vyrábíme: Vynikající domácí müsli tyčinky - ProŽeny.cz
Kvašená zelenina je vitamínová bomba. Nebojte se její domácí přípravy
Věděli jste, že kvašením se v syrové zelenině zvyšuje obsah některých vitamínů? Kvašená zelenina neboli pickles obsahuje také mnoho enzymů a má příznivý vliv na trávení. Domácí příprava přitom není nijak složitá. Chce to trošku cviku a experimentování, ale výsledek stojí za to. Kvašení patří mezi přirozené způsoby konzervace díky bakteriím mléčného kvašení, které svojí...
Kysané zelí ve sklenicích není třeba zavařovat | Mimibazar.cz
Kysané zelí ve sklenicích není třeba zavařovat
Salát z kysaného zelí
Kysané zelí je typická zimní pochutina. Obsahuje vysoké množství vitaminu C, upravuje střevní mikroflóru, čímž nám pomáhá udržovat zdravý zažívací trakt. Ten si pak tvoří tolik diskutovaný vitamin B12, který se následně ukládá v játrech.
Rozkrojte citrony a nechte je přes noc v ložnici. Zde je důvod proč
Citrony kromě toho, že krásně voní, mají i mnohé zdravotní přínosy. Přečtěte si, co dokáží, když je necháte přes noc v ložnici.
Osvědčené recepty na nakládání zelí: kysané, sterilované a jiné
Odjakživa člověk kvasil zelí, aby měl na zimu posilu proti únavě. Vitaminy C, B, bakterie mléčného kvašení a minerály zvyšují imunitu, odolnost proti stresu i tvorbu hormonů. Naložte zelí podle čtenářských receptů.
Mléčně kvašená červená řepa recept - Vareni.cz
kvašená červená řepa
Salát z čočky a bulguru
Čočka i bulgur mají nízký glykemický index, málo tuků, ale vysoký obsah vlákniny a proteinů. Bulgur je také dobrý zdroj železa.
Zdravý jablkovo orechový perník
Chutný a zdravý jablkovo orechový perník bez múky, ktorý je ako stvorený na víkendové raňajky. K jeho zhotoveniu vám stačí iba zopár bežných ingrediencií. Ak si chcete tento vlá...
Salát z červené řepy
Ingredience: řepa červená 400 gramů, zelí kysané 100 gramů, křen 40 gramů, smetana zakysaná 100 mililitrů, cibule 1 kus, sůl.