Zdrave recepty

Collection by Jana dona
260 
Pins
 • 
617 
Followers
Board owner
Fitness mrkvovo-banánový koláček s božskými hodnotami Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Na korpus potřebujeme: 250g najemno nastrouhané mrkve 30g mletých ovesných vloček 20g vanilkového proteinu 2 vajíčka 1 rozmačkaný banán lžičku skořice půl lžičky perníkového koření lžičku kypřícího prášku:)) Oddělíme si žloutky od bílků, z bílků vyšleháme sníh a ke žloutkům přimícháme všechny ostatní ingredience, nakonec opatrně … Healthy Deserts, Healthy Recepies, Healthy Cake, Oat Cookies, Breakfast Snacks, Home Food, Pie Cake, Healthy Baking, Vegetarian Recipes

Fitness mrkvovo-banánový koláček s božskými hodnotami Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Na korpus potřebujeme: 250g najemno nastrouhané mrkve 30g mletých ovesných vloček 20g vanilkového proteinu 2 vajíčka 1 rozmačkaný banán lžičku skořice půl lžičky perníkového koření lžičku kypřícího prášku:)) Oddělíme si žloutky od bílků, z bílků vyšleháme sníh a ke žloutkům přimícháme všechny ostatní ingredience, nakonec opatrně …

  Healthy Lifestyle Tips, Vegan Recipes Easy, Low Calorie Recipes, Cooking Recipes, Meal Prep, Infused Water Recipes, Alkaline Diet, Healthy Choices, No Cook Meals

Healthy Lifestyle Tips, Vegan Recipes Easy, Low Calorie Recipes, Cooking Recipes, Meal Prep, Infused Water Recipes, Alkaline Diet, Healthy Choices, No Cook Meals

Tip na chutný a zdravý obed do 30 minút! Vyskúšajte tieto jednoduché kuracie prsia na špenáte. Jedlo môžete podávať samostatne, s ryžou, zemiakmi, kuskusom či zeleninou. Ingrediencie (na 4 porcie): 500g kuracích pŕs 500g mrazeného špenátu 1 cibuľa 3 PL sójovej omáčky 3 strúčiky cesnaku 1 PL kokosového oleja 1 ČL morskej soli 1 ČL […] Home Recipes, Cooking Recipes, A Food, Good Food, Food And Drink, Vegetable Recipes, Kids Meals, Food To Make, Turkey Recipes

Fit kuracie prsia na špenáte

30 minutes
FIT KOLÁČ Z OVSENÝCH VLOČEK

FIT KOLÁČ Z OVSENÝCH VLOČEK

Kolac bez muky a cukru - Pssst. Dnes vám prezradím tajomstvo na môj zatiaľ najobľúbenejší a najmilovanejší čokoládový krém bez cukru. Je jednoduchý, vyrobený len z troch ingrediencií a dokonale sa hodí ako náplň do torty, na koláčik či do cheesecakeu. Sladený banánmi, prevzdušnený mascarpone a hriešne čokoládový vďaka kvalitnej horkej čokoláde. Asi by som si tento koláč bez múky a cukru mala dať patentovať, ale keď ja sa tak rada delím. Slovakian Food, Yummy Eats, Healthy Cooking, Delicious Desserts, Yummy Food, Sweet Desserts, Whole30, Dairy Free Recipes, Raw Food Recipes

Jedinečný koláč bez múky a cukru - Zdravý recept

Fitness marlenka je opravdu velmi jednoduchý dezert Nevěříte, že je tato fitness marlenka je dělaná z fazolí a přitom je Oreo Cupcakes, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Healthy Baking, Healthy Sweets, Cookie Recipes, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Breakfast Snacks

Fitness marlenka je opravdu velmi jednoduchý dezert Nevěříte, že je tato fitness marlenka je dělaná z fazolí a přitom je

Nízkosacharidový čokoládovo - tvarohový dezert - recept Healthy Deserts, Healthy Recipes, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Food Inspiration, Mascarpone Recipes, Sweet Cooking, Mini Cheesecakes

Nízkosacharidový čokoládovo - tvarohový dezert - Recept

Healthy Deserts, Healthy Recipes, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Food Inspiration, Mascarpone Recipes, Sweet Cooking, Mini Cheesecakes

Tento zdravý koláč priniesla kolegyňa do práce k meninám. Chutil výborne a keby som nevedela, nezistila by som, že v koláči vôbec nie je múka, len samé zdravé veci, mrkva, orechy, kokos a k tomu žiadny tuk. A pritom koláč vôbec nie je suchý a je veľmi chutný. Kolegyňa mala koláč s čokoládovou polevou, ja som zvolila naše obľúbené mascarpone. Mini Cheesecakes, Tr 4, Cooking Light, Healthy Sweets, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Mascarpone, Cookie Recipes, Fitness

Tento zdravý koláč priniesla kolegyňa do práce k meninám. Chutil výborne a keby som nevedela, nezistila by som, že v koláči vôbec nie je múka, len samé zdravé veci, mrkva, orechy, kokos a k tomu žiadny tuk. A pritom koláč vôbec nie je suchý a je veľmi chutný. Kolegyňa mala koláč s čokoládovou polevou, ja som zvolila naše obľúbené mascarpone.

Pinterest