vegan

Collection by Denisa Mihalkaninová

11 
Pins
Denisa Mihalkaninová
Bez mouky, bez cukru, bez vajec a bez pečení. Pokud jste pochybovali o tom, že bez těchto věcí se dá připravit skvělý dort, byli jste na omylu. Autor: Pepe

Svěží kokosovo-arašídový dort BEZ CUKRU, MOUKY, VAJEC a BEZ PEČENÍ | NejRecept.cz

Bez mouky, bez cukru, bez vajec a bez pečení. Pokud jste pochybovali o tom, že bez těchto věcí se dá připravit skvělý dort, byli jste na omylu. Autor: Pepe

Quinoa- príprava a recepty

Quinoa- príprava a recepty

Quinoa vyzerá ako kuskus alebo lúpané proso a patrí medzi pseudoobilniny. Inkovia ju nazývali „matka zrno“ a považovali ju za posvätnú. Má vysoký obsah živín a neobsahuje lepok.

Veganská strava a veganské recepty, vegetariánské recepty, zdravá strava, domácí pečivo, chléb.

Čokoládovo-pudingový dort

(forma 28cm) Kombinace čokolády a banánů mě snad nikdy neomrzí. A pokud máte rádi čokoládový puding, tak neváhejte a dort si upečte. Navíc je tento dort velice jednoduchý. Na upečený korpus naskládáme banány nakrájené na kolečka a zalijeme čokoládovým pudingem. Teď jen musíme počkat, až nám puding v lednici zatuhne a můžeme mlsat. A kdyby jste neměli chuť na banány, tak je nahraďte jiným ovocem nebo je vynechte, ale pozor v korpusu je nevynechávat. Dort můžeme podávat jen tak nebo posypat…

Veganská večeře za chvíli? Zkuste kari z červené čočky | Dobrá chuť | Lidovky.cz

Veganská večeře za chvíli? Zkuste kari z červené čočky | Dobrá chuť | Lidovky.cz

Jednoduchá a zdravá večeře? Je to snadnější než si myslíte. Dejte v kuchyni šanci červené čočce a budete překvapeni, jak jednoduše se s ní pracuje. Nechte se inspirovat.

Veganská strava a veganské recepty, vegetariánské recepty, zdravá strava, domácí pečivo, chléb.

Hummus

(4 porce) Nic jednoduššího a nic dokonalejšího neexistuje. Hummus bych mohla jíst od rána do večera a nevím zda bych se ho někdy přejedla. Pro mě je to prostě dokonalá pochoutka. Možnosti servírování i různorodost obměny hummusu je mnoho. Ale základ je vždy stejný, hodně moc cizrny. Cizrna neboli římský hrách je výborným zdrojem bílkovin, vlákniny, vitamínů a minerálů. Obsahuje velké množství vápníku, hořčíku, zinku a železa. Díky tomu posiluje nervovou soustavu a působí proti stresu. Má…

Veganská strava a veganské recepty, vegetariánské recepty, zdravá strava, domácí pečivo, chléb.

Vločkové sušenky

Veganská strava a veganské recepty, vegetariánské recepty, zdravá strava, domácí pečivo, chléb.

Veganská strava a veganské recepty, vegetariánské recepty, zdravá strava, domácí pečivo, chléb.

Pohankové bezlepkové palačinky

(16 ks) Palačinky plněné čímkoliv jsou nejlepším začátkem dne. A když jsou k tomu z pohanky není co víc si přát. Pohanka je bezlepková obilovina. Kdysi dávno byla u nás dokonce nejoblíbenější potravinou. Bohužel byla časem odsunuta. Pohanka má všestranné využití. Má svou specifickou chuť, která nemusí každému vyhovovat, ale mi ji zbožňujeme. Pohanka je významným zdrojem rutinu, který pozitivně působí na cévy, křečové žíly a hemoroidy. Obsahuje cholin, který regeneruje jaterní buňky po…

Veganská strava a veganské recepty, vegetariánské recepty, zdravá strava, domácí pečivo, chléb.

Pohankové muffiny

Veganská strava a veganské recepty, vegetariánské recepty, zdravá strava, domácí pečivo, chléb.

Veganská strava a veganské recepty, vegetariánské recepty, zdravá strava, domácí pečivo, chléb.

Celozrnné housky

(18ks) Doma pečené pečivo je pro nás samozřejmostí. Většinou pečeme celozrnné kváskové chlebíky, ale je-li chuť, přijde na řadu i droždí. Celozrnné houstičky nevykynou jako z bílé mouky, ale jsou hutnější a lépe zasytí. Mrkvička udržuje v houskách vláčnost a dodává jim příjemnou barvu a chuť. Pečení domácího pečiva vypadá složitě, ale stačí jen začít a sami uvidíte, že na tom nic není. Můžete střídat mouky, přidávat semínka, mrkev nahradit strouhanou řepou nebo dýní. Možností je spousta…

Veganská strava a veganské recepty, vegetariánské recepty, zdravá strava, domácí pečivo, chléb.

Cizrna na paprice s rýží

Veganská strava a veganské recepty, vegetariánské recepty, zdravá strava, domácí pečivo, chléb.

Veganská strava a veganské recepty, vegetariánské recepty, zdravá strava, domácí pečivo, chléb.

Pita chléb

Veganská strava a veganské recepty, vegetariánské recepty, zdravá strava, domácí pečivo, chléb.