Rozcvička

Collection by Dagmar Kálecká

7 
Pins
Dagmar Kálecká
Jednodušší pozdrav slunci | Jak hubnout zdravě Pe Lessons, Gross Motor Activities, Yoga For Kids, Gym, Sheet Music, Kindergarten, Exercise, Workout, Education

Jednodušší pozdrav slunci | Jak hubnout zdravě

Jednodušší pozdrav slunciUž jste si někdy zkusili zacvičit si pozdrav slunci a zdálo se vám to příliš složité? Zkuste jednodušší variantu s dětmi.Pokud budeme cvičit pravidelně, 10-15 min. denně, vytvoříme si rituál a pomůžeme si nejen při zpevňování svalů, rozšiřování kapacity plic, posilování srdečního svalu, ale také nám takovéto cvičení dodá eneregii na celý den. A to stojí za to!