Zdraví

Collection by Danka Slamova

7 
Pins
The Intense Ab Workout That Creates Curvaceous Core Muscles &; GymGuider The Intense Ab Workout That Creates Curvaceous Core Muscles &; GymGuider Jens Isenberg jensisenberg Fitness When it comes to exercise […] and fitness drawing Fitness Workouts, Fitness Motivation, At Home Workouts, Workout Abs, Exercise Motivation, Squats Fitness, Full Ab Workout, Killer Ab Workouts, Cardio Workouts

The Intense Ab Workout That Creates Curvaceous Core Muscles - GymGuider.com

When it comes to exercise for abdominals, focus on full-body weight movements (think any plank variation) rather than doing thousands of crunches. These are more efficient, burn more fat and calories, and help you stabilise all parts of your body, joints and especially spine to function better through your workouts. So skip the singularly focused arm or shoulder day and instead do squats or lunges while shoulder raising or overhead pressing.

30-dňová-Mostíková-výzva Sixpack Workout, Plank Workout, Workout Exercises, Workouts, Body Fitness, Health Fitness, Gymnastics Workout, Dieta Detox, Excercise

30 Dňová Výzva

Vyskúšajte náš jednoduchý spôsob k štíhlejšiemu bruchu za 30 dní bez jediného brušáku?

CrossFit Workouts For Women. Get Strong, Build Your Butt, and Chisel Your Core With These CrossFit Workouts. Improve your overall physique and physical well-being with a dynamic, high-intensity workout regimen like CrossFit. This resource will Crossfit Workout Program, Crossfit Moves, Plank Workout, Workout Plans, Easy Abb Workout, Crossfit Women Workout, Planks Exercise, Gymnast Workout, Crossfit Body

6 Fat Burning CrossFit Moves To Tone Your Entire Body - GymGuider.com

These 6 CrossFit moves will not only raise your heart rate, but will challenge your entire body. You’ll be working your shoulders, arms, core, legs and everything in between. The goal is to finish this fat burning workout as fast as you can without affecting your form. It’s a serious fat melter with 4 rounds of CrossFit moves that also […]

Jóga airbrush body art - Tattoos And Body Art Kundalini Yoga, Yin Yoga, Fitness Workout For Women, Yoga Fitness, Yoga Sequences, Yoga Poses, Tara Stiles Yoga, Morning Yoga Routine, Yoga Dance

Jogínsky pozdrav slnka

Surja Namaskara Predstavujeme vám veľmi dostupnú formu a zároveň ľahko osvojiteľné cvičenie tradičnej jogy Surja Namaskar (Pozdrav slnku). Toto cvičenie má osobitné výhody, medzi ktoré patria hlboké blahodárne účinky spojené predovšetkým so širokou dynamizáciou vrámci celej bytosti a prebudenie sprevádzané harmonickým rozšírením mužského aspektu, slnečného (HA), jang, (+) v bytosti, ktorá toto cvičenie praktizuje. Čo…

Visit the post for more. Fitness Herausforderungen, Health Fitness, At Home Workout Plan, At Home Workouts, Dieta Detox, Weight Loss Blogs, Workout Challenge, Lose Belly Fat, Excercise

29 + 1 denní výzva hubnutí | PainAndGain.cz

29 + 1 denní výzva hubnutí je tu pro všechny, kteří se sebou chtějí začít něco dělat. ✅ Začněte svou výzvu ještě dnes!

Vďaka týmto trom ingredienciám budú vaše nechty silnejšie dlhšie a krajšie. Výsledok príde hneď! - Báječné zdravie Nail Growth, Jojoba, Coco Chanel, Aloe Vera, Body Care, Beauty Hacks, Nail Designs, Health Fitness, Nail Art

Vďaka týmto trom ingredienciám budú vaše nechty silnejšie dlhšie a krajšie. Výsledok príde hneď! - Báječné zdravie

Slávna Coco Chanel povedala, že ruky sú vizitkou ženy, ich dobre upravený vzhľad je jedným z hlavných cieľov nežného pohlavia. Bohužiaľ, nie každý z nás sa môže pochváliť dokonalým vzhľadom svojich rúk. Našťastie, všetko sa dá napraviť a preto sa s vami podelíme o niekoľko trikov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť