Sladké zdravé dobroty...

11 Piny6 fanoušků
Chia semínka jsou aktuálním hitem ve zdravé výživě. Drobná semínka pocházejí z Jižní Ameriky, jsou to vlastně semena šalvěje hispánské. A proč jsou právě chia semínka tak významnou superpotravinou?

Chia semínka jsou aktuálním hitem ve zdravé výživě. Drobná semínka pocházejí z Jižní Ameriky, jsou to vlastně semena šalvěje hispánské. A proč jsou právě chia semínka tak významnou superpotravinou?

Tento krém se stal v naší rodině náhradou za tvarohové krémy z obchodu, tzv. „termixy“, slazené cukrem, které jsme původně kupovali vždy ve větším množství. Jeho příprava je velice snadná. Ve vyšší nádobě šlehačem našleháme tvaroh se sojovým nápojem s příchutí vanilky.

Tento krém se stal v naší rodině náhradou za tvarohové krémy z obchodu, tzv. „termixy“, slazené cukrem, které jsme původně kupovali vždy ve větším množství. Jeho příprava je velice snadná. Ve vyšší nádobě šlehačem našleháme tvaroh se sojovým nápojem s příchutí vanilky.

V misce smícháme mléko s chia semínky a podle chuti osladíme. Promícháme, přikryjeme a dáme přes noc...

V misce smícháme mléko s chia semínky a podle chuti osladíme. Promícháme, přikryjeme a dáme přes noc...

Milujete banány? Vyzkoušejte je vysmažit v těstíčku z bílého jogurtu s chutí skořice.

Smažené banány v skořicovém těstíčku

Milujete banány? Vyzkoušejte je vysmažit v těstíčku z bílého jogurtu s chutí skořice.

Pudink z chia semínek s malinami

Pudink z chia semínek s malinami

Do zavař. sklenice dáme vločky,mléko,jogurt,sladidlo podle výběru, chia semínka a promícháme. Na záv...

Do zavař. sklenice dáme vločky,mléko,jogurt,sladidlo podle výběru, chia semínka a promícháme. Na záv...

Osvěžující ledový čaj připravený zalitím dvou sáčků mátového čaje, dochuceného medem a citronovou šťávou, servírovaný s ledem, ozdobený kolečky citronu a snítky máty.

Osvěžující ledový čaj připravený zalitím dvou sáčků mátového čaje, dochuceného medem a citronovou šťávou, servírovaný s ledem, ozdobený kolečky citronu a snítky máty.

Banánový chia puding

Banánový chia puding

Stečené acidofilné mlieko s kyslou smotanou (fotorecept)

Stečené acidofilné mlieko s kyslou smotanou (fotorecept)

Kolem přípravy bezinkového likéru je vždy rušno. Hlavně, když se koštuje. To se vypráví, jak ho dělá teta a jak ten z roku 2012 byl exkluzivní a jak by se tam teda kafe dávat nemělo. Většinou se u toho popíjení stojí v síni na statku, v bundách a vaťácích, protože venku u

Kolem přípravy bezinkového likéru je vždy rušno. Hlavně, když se koštuje. To se vypráví, jak ho dělá teta a jak ten z roku 2012 byl exkluzivní a jak by se tam teda kafe dávat nemělo. Většinou se u toho popíjení stojí v síni na statku, v bundách a vaťácích, protože venku u


Další nápady
KOKORYCHLOVKA 1 šálek = 200 ml 1 šálekbílý jogurt 1 šálekmléko 1 šálekolej 1 šálekkokos 2 šálkykr. cukr 2 šálkypolohrubá mouka 1 lžičkaprášek do pečiva 1 bal.vanilkový cukr Glazura: 100 gčokoláda 3 lžíceoleje

Šťavnatý hrnkový kokosový koláček bez vajíčka

KOKORYCHLOVKA 1 šálek = 200 ml 1 šálekbílý jogurt 1 šálekmléko 1 šálekolej 1 šálekkokos 2 šálkykr. cukr 2 šálkypolohrubá mouka 1 lžičkaprášek do pečiva 1 bal.vanilkový cukr Glazura: 100 gčokoláda 3 lžíceoleje

Připravte si výborné, jednoduché a výživné snídaně na několik dní dopředu. Pokud vám je, stejně jako | Veganotic

Připravte si výborné, jednoduché a výživné snídaně na několik dní dopředu. Pokud vám je, stejně jako | Veganotic

Jednoduchá nepečená banánová dobrota | NejRecept.cz

Jednoduchá nepečená banánová dobrota

Jednoduchá nepečená banánová dobrota | NejRecept.cz

Toto těsto je doslova kouzelné! Připravíte ho za 3 minuty, v jedné misce a jednou lžící. Skvělé pro ty, kteří neradi myjí nádobí a chtějí, aby jejich ruce zůstaly nezašpiněné. Další výhoda je, že ho nemusíte dát hned upéct. Můžete ho dát zamrazit a vybrat si ho tehdy, když budete chtít. Bude

Toto těsto je doslova kouzelné! Připravíte ho za 3 minuty, v jedné misce a jednou lžící. Skvělé pro ty, kteří neradi myjí nádobí a chtějí, aby jejich ruce zůstaly nezašpiněné. Další výhoda je, že ho nemusíte dát hned upéct. Můžete ho dát zamrazit a vybrat si ho tehdy, když budete chtít. Bude

Kdykoliv jsem se ocitla na nákupech v Ikee, jsem samozřejmě nějak nemohla odolat obědu nebo večeři nebo obecně občerstvení v jejich restauraci. Obvykle jsem také hlavně neodolala mandlovému dortu, který jsem si dala vlastně skoro pokaždé. V Ikee jsem už ale dlouho nebyla a chuť na mandlový dort se projevila v plné síle. Tak jsem se odhodlala, že si ho …

Kdykoliv jsem se ocitla na nákupech v Ikee, jsem samozřejmě nějak nemohla odolat obědu nebo večeři nebo obecně občerstvení v jejich restauraci. Obvykle jsem také hlavně neodolala mandlovému dortu, který jsem si dala vlastně skoro pokaždé. V Ikee jsem už ale dlouho nebyla a chuť na mandlový dort se projevila v plné síle. Tak jsem se odhodlala, že si ho …

Pudink z chia semínek s malinami

Pudink z chia semínek s malinami

Ovesná kaše přes noc

Ovesná kaše přes noc

Vynikající věnečky které se vždy povedou Voda 16dkg. ,olej 12 dkg. ,hladká mouka 16dkg. ,špetka soli,5vajec

Vynikající věnečky které se vždy povedou Voda 16dkg. ,olej 12 dkg. ,hladká mouka 16dkg. ,špetka soli,5vajec

The Whole World Is Crazy For This “Japanese Cheesecake” With Only 3 Ingredients! - Afternoon Recipes

The Whole World Is Crazy For This “Japanese Cheesecake” With Only 3 Ingredients! - Afternoon Recipes

Likérové špičky 60g mouky hladké 65g cukru 3 vejce žloutky+20g cukru+15g mouky bílky +15g cukru spojit zamíchat 45g mouky 175°C

Likérové špičky 60g mouky hladké 65g cukru 3 vejce žloutky+20g cukru+15g mouky bílky +15g cukru spojit zamíchat 45g mouky 175°C

Pinterest
Hledat