8 Staple Smoothies That You Should Know How to Make: detox after the holidays!!

8 Staple Smoothies You Should Know How to Make

8 Staple Smoothies That You Should Know How to Make if you want to DETOX after the Holidays! These are all simple, quick and easy, healthy recipes. Back To Her Roots (easy healthy shakes)

Konečně nápoj na ploché břicho! Pijte jej 4 dny a zhubněte v pase 10 cm 8 sklenic vody 1 čajová lžička mletého zázvorového kořene 1 čerstvá okurka, středně velká, nakrájená na tenké plátky 1 středně velký citrón, nakrájený na tenké plátky 12 lístků máty Smíchejte všechny přísady ve džbánu. Dejte jej na noc do ledničky. Obsah přeceďte. Začněte pít vzniklou šťávu. (Během kúry s vodou Sassy nepijte limonády.) Abyste viděla výsledek, pijte vodu Sassy alespoň čtyři dny.

Konečně nápoj na ploché břicho! Pijte jej 4 dny a zhubněte v pase 10 cm

VIEDENSKÝ POMARANČOVÝ PUNČ    Ak ste ani tento rok nestihli krásne vianočné trhy u susedov, môžete si túto voňavú hrejivú dobrotu pripraviť aj doma. Budete potrebovať: 1 l červeného vína 0,3 l vody 0,07 l rumu (môže byť aj viac, ako vám chutí) 0,2 l čerstvo vytlačenej pomarančovej šťavy 75 g cukru voňavé korenie (1 tyčinku škorice alebo klinčeky a badián – celé alebo podrvené v mažiari, nie mleté!)   Všetko spolu zmiešajte a zohrejte. Nevarte,

VIEDENSKÝ POMARANČOVÝ PUNČ Ak ste ani tento rok nestihli krásne vianočné trhy u susedov, môžete si túto voňavú hrejivú dobrotu pripraviť aj doma. Budete potrebovať: 1 l červeného vína 0,3 l vody 0,07 l rumu (môže byť aj viac, ako vám chutí) 0,2 l čerstvo vytlačenej pomarančovej šťavy 75 g cukru voňavé korenie (1 tyčinku škorice alebo klinčeky a badián – celé alebo podrvené v mažiari, nie mleté!) Všetko spolu zmiešajte a zohrejte. Nevarte,

Sirup proti kašli Začneme omytým citrónem nakrájeným na kolečka, pokračujeme oloupaným zázvorem a nakonec medem. Takto vrstvy střídáme až je sklenice plná. Zašroubujeme a necháme v lednici uležet 3 dny a podáváme po lžičkách. Kávovou lžičku dětem, polévkovou dospělým. Uleví od kašle, případně posílí v chřipkovém období.

Sirup proti kašli Začneme omytým citrónem nakrájeným na kolečka, pokračujeme…

Domácí jablkovo mrkvový džus. Vynikající a osvěžující. Cukru můžete přidat i méně, záleží na chuti každého z nás.

Domácí jablkovo mrkvový džus

Domácí jablkovo mrkvový džus. Vynikající a osvěžující. Cukru můžete přidat i méně, záleží na chuti každého z nás.

Pečený čaj ovoce (citrony, mandarinky, pomeranče, kiwi, kaki, jablka, rybíz) – citron doporučuji  jeden, cukr krystal, hřebíček, celá skořice, hvězdičky badyánu, případně zázvor, pár kapek alkoholu Všechno ovoce dejte na vyšší plech a promíchejte. Přidejte cukr dle sladkosti ovoce, rozházejte hřebíček (6 kusů), rozlámaný  svítek skořice a 3 badyánové hvězdičky. Chcete-li, nakrájený čerstvý zázvor, na 200° 30 min, po 10 - 15 min promíchejte. Plňte ještě horké do čistých skleniček

Každý z nás miluje tie chvíľky pohody v kresle alebo na gauči a v ruke drží.

Kouzlo mého domova: Zimní jablečný pečený čaj s vůní perníku a pravé vanilky

Kouzlo mého domova: Zimní jablečný pečený čaj s vůní perníku a pravé vanilky

Pinterest
Search