Fitness

Collection by Daniela Mertlíková • Last updated 10 days ago

75 
Pins
5 ľahkých jogových cvikov ktoré spália aj ten najväčší tuk na bruchu ! Workout Memes, Gym Workout Tips, Fun Workouts, Body Fitness, Fitness Gear, Fitness Diet, Trainer Fitness, Health Fitness, Ga In

Těchto 5 jógových cviků vyformuje i to nejnepodařenější břicho

Těchto 5 jógových cviků vyformuje i to nejnepodařenější břicho

Joga na hubnutí , spalování tuků - Yoga fat burner! Body Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Fitness Plan, Fitness Motivation, Yoga Positions, Yoga Videos, Yoga For Beginners, Tai Chi
Health FitnessFitness PlanFitness MotivationYoga Videos

Jóga na hubnutí | zpevnění bříška a hýždí | 10 minut

Rychlá jóga na posílení břišních svalů, zadečku, zad... celého těla. Při cvičení 5x týdně, uvidíte brzy změny na vašem těle. Přeji příjemné cvičení. :) Insta...

  Body Fitness, Health Fitness, Morning Yoga Stretches, Ga In, Flat Tummy, Organic Beauty, Asana, How To Fall Asleep, Yoga Poses
Health FitnessMorning Yoga StretchesGa InAsanaYoga Poses

Pět Tibeťanů aneb ranní cviky, které vás dostanou do formy

Chcete zlepšit fyzickou kondici, sílu, mít po ránu energii a navíc posílit svou duševní sílu? Vyzkoušejte ranní cvičení! Vzbudíte se ráno a máte pocit, že jste snad vůbec nespali? Cítíte se přešlí, unavení a bez života? Chybí vám fyzická kondice? Potřebujete se pořádně protáhnout a začít den jinak a lépe? Pomohou vám v tom ranní cviky […]

7 účinných cviků proti faldíkům na bocích a na zádech | ProKondici.cz Body Fitness, Health Fitness, Tabata, Perfect Body, Excercise, Pilates, Fitness Inspiration, Healthy Life, Life Is Good
Health FitnessTabataExcerciseFitness InspirationHealthy Life

7 účinných cviků proti faldíkům na bocích a na zádech | ProKondici.cz

Na svá záda často zapomínáme čistě proto, že většinou je nemůžeme vidět. Neuvědomujeme si, že se hrbíme, povolujeme tak svaly a zbavujeme je fyzické aktivity. V důsledku toho svalstvo zad postupně slábne a začínají se objevovat nesympatické sklady a záhyby.

3 minútové cvičenie, ako schudnúť 5 kg za mesiac! - YouTube Body Fitness, Health Fitness, Flat Stomach, Workout Challenge, Fitbit, Rid, Challenges, Hair Beauty, Exercise
Health FitnessRidChallenges

3 MINUTOVÉ CVIČENÍ, JAK ZHUBNOUT 5 KG ZA MĚSÍC

3 minútové cvičenie, ako schudnúť 5 kg za mesiac! - YouTube

You Can Experience martial arts tutorials Using These Tips Bruce Lee, Tai Chi Exercise, Tai Chi Qigong, Shaolin Kung Fu, Martial Arts Techniques, Chinese Martial Arts, Martial Arts Training, Best Yoga, Female Athletes
Bruce LeeTai Chi ExerciseShaolin Kung FuChinese Martial ArtsBest YogaFemale Athletes

Cviky na panvové dno sú vhodné pri náprave malých anatomických odchýliek, ktoré vznikli pri pôrode a tiež ako prevencia inkoncitencie moču. Body Fitness, Health Fitness, Pelvic Floor, Reflexology, Tantra, Exercise, Medicine, Diet, Ejercicio
Health FitnessPelvic FloorTantraDietEjercicio

Cviky na panvové dno

Cviky na panvové dno sú vhodné pri náprave malých anatomických odchýliek, ktoré vznikli pri pôrode a tiež ako prevencia inkoncitencie moču.

Best Weight Loss Tips in Just 14 Days If You want to loss your weight then make a look in myarticle. Best Weight Loss, Weight Loss Tips, Weight Gain, Body Fitness, Health Fitness, Medical Facts, Best Cardio Workout, Tabata, Kettlebell

Tabata - Schudnite za 4 minúty!

TABATA - hubnutí při cvičení 4 minuty denně

This domain may be for sale! Fat To Fit, Aerobics, Fit Women, Health Fitness, Challenges, Yoga, Sports, Exercises, Fat Workout

Ženy zapomeňte na běh a sklapovačky: Toto je 5 top cviků od profesionální trenérky, které by měla dělat každá žena po 40 každý týden! - electropiknik.cz

Ženské tělo prochází během stárnutí mnoha změnami. Tělo, které máte ve čtyřiceti je tělo, které je velmi odlišné od toho, když Vám bylo dvacet. Nebavíme se, ale jen o vnějších změnách, ale i o stavu svalů, kostní hmoty a cév (vyšší výskyt křečových žil a vystouplých cév v tomto věku). Hormonální změny mají také za […]

poloha mačky Pilates, Yoga, Workout, How To Plan, Diet, Pop Pilates, Work Out, Exercise, Yoga Sayings
WorkoutDietPop PilatesWork OutYoga Sayings

Týchto 10 joga pozícií by si mala robiť každý deň! - Fitshaker

Týchto 10 joga pozícií ti naštartuje metabolizmus, spevní telo, natiahne stuhnuté svaly a prebudí imunitu. Naučí ťa vypnúť myseľ a relaxovať.

9 cviků na krční páteř | ProKondici.cz Hiit, Cardio, Health Fitness, Workout, Sports, Exercises, Tv, Health, Hs Sports

9 cviků na krční páteř | ProKondici.cz

V důsledku sedavého způsobu života jsou dnes různé potíže s krční páteří známy každému druhému člověku. Neměnná poloha u počítače snad ani jinak než problémy s páteří nemůže skončit.

Nusret Hotels – Just another WordPress site Princess Cut Engagement, Basement House Plans, Life Lesson Quotes, Trending Haircuts, Haircuts For Men, Lady In Red, Most Beautiful Pictures, Videos, Korean Fashion

Nauč sa cvičiť 5 Tibeťanov - cvičenie, ktoré ti prinesie zdravie a vitalitu + video

5 Tibeťanov je cvičenie, ktoré si zamiluješ pre jeho jednoduchosť a efektivitu. Cvič ho pravidelne a budeš sa cítiť zdravšia, vitálnejšia a krajšia!

Týchto 10 joga pozícií by si mala robiť každý deň! - Fitshaker Yoga Fitness, Health Fitness, Organic Beauty, Hair Beauty, Workout, Plank, Sports, Gym Equipment, Exercises
Health FitnessWorkoutSportsExercises

Týchto 10 joga pozícií by si mala robiť každý deň! - Fitshaker

Týchto 10 joga pozícií ti naštartuje metabolizmus, spevní telo, natiahne stuhnuté svaly a prebudí imunitu. Naučí ťa vypnúť myseľ a relaxovať.

Zacvičte si jednoduché cviky s jógou pro seniory - Novinky.cz – nejčtenější zprávy na českém internetu Australian Men, Yoga For Beginners, Beginner Yoga, Reiki, Health Fitness, Body Fitness, Lose Weight, Workout, Books
Australian MenBeginner YogaHealth FitnessWorkout

Zacvičte si jednoduché cviky s jógou pro seniory - Novinky.cz

Jóga může na první pohled působit jako cvičení pro pružné mladé lidi, pravdou ale je, že je vhodná naprosto pro všechny bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Pro lidi v pokročilém věku se navíc stává doslova nutností. Jelikož nejen pomáhá protáhnout tělo, ale dokáže pomoci i s nejrůznějšími zdravotními problémy.

Zatočte nadobro s břišním tukem! Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Get Healthy, Healthy Tips, Detox Salad, Czech Recipes, Alkaline Diet, Health Eating
Health And BeautyHealth FitnessHealthy TipsCzech RecipesHealth Eating

Zbavte se břišního tuku pomocí vody z ovesných vloček - FarmaZdravi.cz

Ovesné vločky jsou pravděpodobně jednou z nejzdravějších potravin na světě. Obsahují vysoké množství zdravých živin a mohou poskytnout mnoho zdravotních výhod. Toto jídlo, které se dá upravit na mnoho

  Pranayama, Excercise, Health Fitness, Yoga, Motto, Craft, Ejercicio, Exercise, Creative Crafts
ExcerciseHealth FitnessCraftEjercicio

Na hubnutí břicha fungují i dýchací cviky. Tyto jsou snadné a přitom efektivní

Pranayama, termín označující vědomé uvědomění si dechu, pochází ze sanskrtského slova „prana“, které znamená „životní sílu“ a „ayama“ znamená „prodloužení“. Dýchací techniky Pranayama byly vždy integrální součástí jógy. Zařaďte tyto techniky dýchání do Vašeho tréninku a uvidíte, jak se zlepší výsledky Vašeho cvičení. Lepší než hodiny v posilovně Pokud nemůžete přijít na to, jak dosáhnout […]