pohánka

14 Piny11 fanoušků
pohanka - 3 recepty

pohanka - 3 recepty

Cizrnový salát — Recepty — Kouzelné bylinky — Česká televize

Cizrnový salát — Recepty — Kouzelné bylinky — Česká televize

Všestranná pohánka na slano i sladko

Všestranná pohánka na slano i sladko

Jak uvařit pohanku | recepty | JakTak.cz

Jak uvařit pohanku | recepty | JakTak.cz

Pohankové rizoto s karotkou - 0

Pohankové rizoto s karotkou - 0

Kuchařka ze Svatojánu: ČOČKOVÝ SALÁT

Kuchařka ze Svatojánu: ČOČKOVÝ SALÁT

Na obilovinu jménem pohanka často zapomínáme, přestože naše babičky ji jedly a vařily úplně běžně. A je to škoda, pohanka je totiž plná vlákniny, důležitých minerálů i vitamínů. Pohanková večeře je tedy nejen lehká a chutná, ale i zdravá.

Na obilovinu jménem pohanka často zapomínáme, přestože naše babičky ji jedly a vařily úplně běžně. A je to škoda, pohanka je totiž plná vlákniny, důležitých minerálů i vitamínů. Pohanková večeře je tedy nejen lehká a chutná, ale i zdravá.

Pohánkové placky so zeleninou

Pohánkové placky so zeleninou

Šošovicový šalát | DobreJedlo.sk

Šošovicový šalát | DobreJedlo.sk

kudy-kam: Zapečená pohanka s brokolicí a kuřecím masem

kudy-kam: Zapečená pohanka s brokolicí a kuřecím masem


Další nápady
Pohánkové rizoto

Pohánkové rizoto

kudy-kam: Zapečená pohanka s brokolicí a kuřecím masem

kudy-kam: Zapečená pohanka s brokolicí a kuřecím masem

Pohankové karbanátky s domácí tofunézou

Pohankové karbanátky s domácí tofunézou

Zdravě jíst: 17/52: Jáhlovo-květákové placky s dresingem

Zdravě jíst: 17/52: Jáhlovo-květákové placky s dresingem

Pokud jste příznivci zdravé bezlepkové obiloviny - pohanky, rozhodně zkuste tyto karbanátky. Jsou úžasné!

Pokud jste příznivci zdravé bezlepkové obiloviny - pohanky, rozhodně zkuste tyto karbanátky. Jsou úžasné!

Zelerový fit šalát s ananásom • Recept | svetvomne.sk

Zelerový fit šalát s ananásom • Recept | svetvomne.sk

Pohanka s cuketou

Pohanka s cuketou

Recepty z pohanky

Recepty z pohanky

Křupavý zelný salát malá hlávka bílého zelí, rajčátka, barevné papriky, bílý jogurt, majonéza, sůl, olivový olej nakrouhat na jemno bílé zelí, dát do nerezové mísy, zalít vroucí vodou a přiklopit. Nechám tak 10 min, pak zcedím, prsolím, nechám 10 min., sliju zbytek vody a přidám nakrájenou zeleninu na malé kousky. zaliju bílým jogurtem, majonézou dle potřeby a chuti, zakapu olejem a je HOTOVO! dám chladit, dle chuti mohu přidat nakrájenou cibulku, porek

Křupavý zelný salát malá hlávka bílého zelí, rajčátka, barevné papriky, bílý jogurt, majonéza, sůl, olivový olej nakrouhat na jemno bílé zelí, dát do nerezové mísy, zalít vroucí vodou a přiklopit. Nechám tak 10 min, pak zcedím, prsolím, nechám 10 min., sliju zbytek vody a přidám nakrájenou zeleninu na malé kousky. zaliju bílým jogurtem, majonézou dle potřeby a chuti, zakapu olejem a je HOTOVO! dám chladit, dle chuti mohu přidat nakrájenou cibulku, porek

Řecké cuketové placičky 2 cukety 2 vejce 250 g fety nebo balkánského sýra 1 šálek hladké mouky 2 stroužky česneku ½ šálku najemno nasekané plocholisté petrželky 1-2 lžičky rozdrcené sušené máty sůl pepř extra virgin olivový olej Cuketu vymačkejte, sýr, bylinky, rozmačkaný česnek a vejce smíchejte, přidejte pepř, sůl a mouku. Výsledná směs by měla být hustší než na bramborák, aby z ní šly vytvarovat placičky, obalte v hladké mouce a osmažte na  olivovém oleji.

Řecké cuketové placičky 2 cukety 2 vejce 250 g fety nebo balkánského sýra 1 šálek hladké mouky 2 stroužky česneku ½ šálku najemno nasekané plocholisté petrželky 1-2 lžičky rozdrcené sušené máty sůl pepř extra virgin olivový olej Cuketu vymačkejte, sýr, bylinky, rozmačkaný česnek a vejce smíchejte, přidejte pepř, sůl a mouku. Výsledná směs by měla být hustší než na bramborák, aby z ní šly vytvarovat placičky, obalte v hladké mouce a osmažte na olivovém oleji.

Pinterest
Hledat