keto

Collection by D K

9 
Pins
Ketonová dieta v praxi Health Fitness, Low Carb, How To Plan, Health And Fitness, Fitness

Ketonová dieta v praxi | BezHladovění.cz

Nízkosacharidové bulky /Keto bagels/ Bezlepkový a nízkosacharidový zdravý recept /Gluten free and low carb healthy recipe/ Keto Bagels, Lchf, Low Carb, Gluten Free, Bread, Cooking, Recipes, Food, Law School

Recepty

Výživové poradenství, vedení individuálních a skupinových tréninků, poradenství, zdravé recepty

LCHF – keto těstoviny za 3 min na pánvi Low Carb Keto, Low Carb Recipes, Lchf Diet, Spaghetti, Paleo, Food And Drink, Yummy Food, Cooking, Ethnic Recipes

Měli bychom si ty LCHF recepty shrnout, už máme recept na KETO KNEDLÍK, KETO PRECLÍKY a ještě chyběl ten na těstoviny. Proto jsem pátrala všude možně na anglických webech a snažila se najít recepty. Všechny však byly takové zdlouhavé a já mám raději, když jsou jednoduché a rychlé. Můj hlavní požadavek byl,…

ketonová dieta recepty Sushi, Rice, Ethnic Recipes, Fitness, Food, Diet, Meals, Excercise, Health Fitness

▷ KETO RECEPTY / 40 skvělých tipů / rychlá příprava 5-10 min

✅Objevte kouzlo zdravého vaření vhodného při hubnoucí fázi. Vařte s minimem sacharidů a maximem bílkovin. ✅Přinášíme vám vyzkoušené fit recepty.

ketonová dieta recepty Sushi, Rice, Ethnic Recipes, Fitness, Food, Diet, Meals, Excercise, Health Fitness

▷ KETO RECEPTY / 40 skvělých tipů / rychlá příprava 5-10 min

✅Objevte kouzlo zdravého vaření vhodného při hubnoucí fázi. Vařte s minimem sacharidů a maximem bílkovin. ✅Přinášíme vám vyzkoušené fit recepty.

Ořechový keto chléb /Keto nut bread/ Zdravé, nízkosacharidové, bezlepkové recepty. (Healthy, low carb, gluten free recipes.) Paleo, Banana Bread, Low Carb, Gluten, Desserts, Recipes, Free, Tailgate Desserts, Deserts

Recepty

Výživové poradenství, vedení individuálních a skupinových tréninků, poradenství, zdravé recepty

KETO-RECEPTY: Zeleninové placky Muffin, Low Carb, Breakfast, Food, Diet, Morning Coffee, Muffins, Meals, Cupcakes

Zeleninové placky

600 g tvrdé sušší zeleniny 200 g strouhaného tučného polotvrdého sýra 1 lžíce bylinkového koření 3-4 vejce 2-4 vrchovaté lžíce mandlové mouky 4 lžíce oleje sůl Použijeme tvrdší zeleninu, která hned po nastrouhání nepouští vodu. Buď jeden druh nebo směs. Vhodný je květák, celer, brokolice a každý jiný druh, který není vodnatý jako třeba okurka nebo rajčata, ty se nehodí. V této várce jsem použila zbytek květákového rizota s hráškem, mrkví a kukuřicí (tato zelenina byla tedy již tepelně…