zdravá výživa

Collection by Dana Švástová • Last updated 11 days ago

426 
Pins
 • 
76 
Followers
Dana Švástová
  Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cooking, Healthy Snacks, Good Food, Yummy Food, Czech Recipes

Mrkvová pomazánka

·
86 reviews
·
10 minutes
·

Pomazánky jsou vhodné jako rychlé pohoštění pro návštěvy nebo jako výborná večeře, pokud vás přepadne lenost a nechce se vám nic vyvařovat.

  Vegetarian Cooking, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Vegetable Salad, Vegetable Recipes, Czech Recipes, Home Recipes, Beetroot, What To Cook

10 receptů z červené řepy, které Vás ochrání před únavou a pomohou doplnit vitamíny | NejRecept.cz

Tip 10 receptů z červené řepy, které Vás ochrání před únavou a pomohou doplnit vitamíny ✅ Vyzkoušeno za vás. ⭐ Chutné recepty na každý den!

  Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Hay Diet, Healthy Food Alternatives, Healthy Baking, Main Meals, Healthy Drinks, Food Hacks

Fitness tvarohové šulánky s mákem

Fit recept na makové šulánky jsem vytvořila z tradičního receptu na bramborové šišky s mákem, které známe všichni nejen ze školních jídelen, akorát jsem vyměnila brambory za tvaroh a bílou mouku za celozrnnou ovesnou, čímž došlo k rapidnímu navýšení bílkovin. Tuto oblíbenou pochoutku tak můžete v této odlehčené verzi bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Samozřejmě šetřete máslem a místo cukru použijte sladidlo bez kalorií.

  Lunch Recipes, Dinner Recipes, Healthy Recipes, No Sugar Foods, Eat Smart, Weight Loss Smoothies, Cooking Light, Food And Drink, Low Carb

20 nápadů na rychlé obědy, po kterých nepřiberete

Nestíháte, nevíte, co vařit a potřebujete poradit? Dáme vám inspiraci na zdravé rychlé obědy, po kterých nepřiberete a zvládne je každý.

  Healthy Cookies, Healthy Snacks, Healthy Eating, Low Carb Recipes, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Vegan Food, Healthy Salt, My Favorite Food

Semínkové krekry

Blog o pečení všeho sladkého i slaného, buchty, koláče, záviny, rolády, dorty, cupcakes, cheesecakes, makronky, chleba, bagety, pizza.

  Perfect Cheesecake Recipe, Cheesecake Recipes, Dieta Detox, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Diet Menu, Food 52, Good Food, Food And Drink

Jídelníček na hubnutí, který funguje

Jednoduchý jídelníček na hubnutí, které bude i chutnat celé rodině.

  Bourbon Drinks, Irish Whiskey, Scotch Whiskey, Home Brewing Beer, Kfc, What To Cook, Finger Foods, Food Inspiration, Potato Salad

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc. | NejRecept.cz

Tip večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc ✅ Vyzkoušeno za vás. ⭐ Chutné recepty na každý den!

Vynikající oběd za 20 minut z jedné pánve Oven Baked Chicken Parmesan, Parmesan Pork Chops, Veggie Recipes, Dinner Recipes, Healthy Recipes, Healthy Pork Chops, Slovak Recipes, Dinner Sandwiches, Pork Chop Recipes

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc. | NejRecept.cz

Tip večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc ✅ Vyzkoušeno za vás. ⭐ Chutné recepty na každý den!

Co jste možná nevěděli o melounové slupce a proč ji jíst – Zdraví mě baví Atkins Diet, Home Recipes, Detox Drinks, Pesto, Health And Beauty, Life Is Good, Watermelon, Remedies, Food And Drink

Co jste možná nevěděli o melounové slupce a proč ji jíst

Vy ještě vyhazujete slupky od melounů? Já tedy už ne! A až vy budete vědět, to co vím já, nebudete je vyhazovat taky (anebo se alespoň zamyslíte nad tím, že je sakra škoda takovou vitamínovou bombu vyhazovat jen tak vniveč)! Nedostatečně důkladně kousaný ohryzek od jablka, nebo mnoho červeného na měsíčku melounu, tím jsem ještě do…

Myslíme si, že by sa vám mohli páčiť tieto piny - sbel High Sugar, Sweet Recipes, Ham, Food And Drink, Gluten, Sweets, Cookies, Drinks, Desserts

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz

·
14 reviews
·

Vyzkoušejte: nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky ⭐ Chutný tip na tento den!

  Kefir, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Cooking Light, Kitchen Hacks, Eating Well, Vegetable Recipes, Healthy Life, Easy Meals

Jedno vejce, pohár kefíru, 400 g nové zelí: Nejchutnější rychlé jídlo, které bude milovat celá rodina!

Tato pochoutka ze rané zelí je tou nejlepší volbou. Zasytí, zelí je mimořádně zdraví prospěšná a ještě si i pochutnáte . Zabijete 3 mouchy jednou ranou a budete mít ten nejlepší jídlo dne. potřebujeme: 400 g zelí (ideálně brzkou zelí, ale můžete použít i obyčejnou) 1 ks cibule 200 ml Kafira 1 vejce 1 stroužek česneku 3 – 5 […]

  Prosciutto, Salads, Food And Drink, Low Carb, Vegan, Chicken, Ethnic Recipes, Healthy, Fitness

Nízkosacharidové menu na celý týden

Chcete omezit příjem sacharidů? Potom jsou tyto recepty pro vás jako dělané :)

  Finger Foods, Macaroni And Cheese, Food And Drink, Ethnic Recipes, Per Diem, Author, Mac And Cheese, Finger Food

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc. | NejRecept.cz

Tip večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc ✅ Vyzkoušeno za vás. ⭐ Chutné recepty na každý den!

Recept, který dobyl internet. Velmi jednoduchý a rychlý.| Chutný TV - YouTube Pasta Salad Ingredients, Pasta Salad Recipes, Banana Bread Easy Moist, Cookie Dough Frosting, Comida Keto, Pasta Salad Italian, Hungarian Recipes, Polish Recipes, How To Make Salad

Recept, který dobyl internet. Velmi jednoduchý a rychlý.| Chutný TV

Recept, který dobyl internet. Velmi jednoduchý a rychlý.| Chutný TV SUROVINY: brambory 2 ks cibule ½ ks zelí 300 g čerstvá petrželka ⅓ svazku olej na smažení...

  Low Carb, Keto, Cakes, Ethnic Recipes, Desserts, Low Carb Recipes, Tailgate Desserts, Cake, Dessert

Mandľovo - smotanová nízkosacharidová torta - Recept

Božská pochúťka bez múky a s minimom kokosového cukru, z toho čo v chladničke ostalo.