fitness recepty

392 Pins
·
1w
Recept na tvarohový koláč bez cukru: Plný bílkovin!
Hledáš zdravý a chutný dezert bez cukru? Vyzkoušej tento tvarohový koláč s ovocem a drobenkou! Na 8 porcí budeš potřebovat jemný tvaroh, odtučněný tvaroh, vejce, vanilkový pudink, vanilkovou stévii, mražené lesní ovoce, extra panenský kokosový olej, pohankové nebo ovesné vločky a erythritol. Tvarohová směs s ovocem a drobenkou pečená do dokonalosti. Klikni na PIN a užij si sladké mlsání bez výčitek! #tvarohovykolac #bezsugaru #zdravydezert #recept
Ovesná kaše 6x jinak: zamilujete se do ní
Jednoduché Raffaello ovesné vločky přes noc
Fit vyvážená svačina do skleničky 💪🏼🐥
Nasypte Mixit Creamy Oats do misky, zalijte horkou vodou a nechte odstát. Přidejte lžíci lískooříškového krému, trochu jogurtu nebo tvarohu, oblíbené ovoce a zakápněte čekankovým sirupem. Vložte do lednice na pár hodin nebo přes noc. Hotovo! 😋
Čočkový salát s vejci
Čočka patří mezi nejoblíbenější luštěniny, nemusíte ji ale připravovat pouze nakyselo. Dejte si k večeři sytý a zdravý čočkový salát. Potěšíte…
Zeleninový guláš s červenou čočkou
Má nejoblíbenější večeře posledních týdnů
Fitness as a lifestyle ♥: Má nejoblíbenější večeře posledních týdnů
Cuketa s nivou
Cuketa s nivou