obilniny
Pokud jste příznivci zdravé bezlepkové obiloviny - pohanky, rozhodně zkuste tyto karbanátky. Jsou úžasné!
Pohankové placičky
Bulgurové rizoto
Jáhlovo-pohanková kaše
Pohánkové rizoto s krémovými šampiňónmi a vlašskými orechami
Kuchařka ze Svatojánu: KAPUSTOVÉ KARBANÁTKY S POHANKOU
V kuchyni vždy otevřeno ...: Kuskusové placičky s dipem jalapeňo
Dobrou chuť: Pohanka po židovsku
Kroupové rizoto
Další nápady
Kroupová jídla.
Bramborovo-kuskusové placky
Kontrabáš — Kluci v akci — Česká televize
Kroupové karbanátky s majoránkou.
pohankové karbanátky
Můj blond blog: Bulgurové placičky
Quinoa a spousta receptů + časopis plný čtení
Bulgurové karbanátky s houbami
Rychlý bulgur se zeleninou Suroviny: Bulgur připravený dle základního receptu, 5 stroužků česneku, mix zeleniny (kukuřice, hrášsek, fazolové lusky, mrkev), máslo,sýr. Postup: Během vaření bulguru k němu přidáme nastrouhané stroužky česneku. Mezitím na pánvi rozehřejeme máslo, okořeníme a přidáme zeleninu. Pak řridáme uvařený bulgur, vmícháme strouhaný sýr, přikryjeme pokličkou a necháme spojit chutě. Servírujeme jako přílohu nebo sypané sýrem jako samostatné jídlo.