Zdraví

Collection by Dana Žemličkova

96 
Pins
 • 
8 
Followers
Dana Žemličkova
you feel the need to stretch? Had a long day at work and your body feels tense? Read this article on how to do just a few bodyweight home exercises to combat this feeling! The great thing about stretching is that you don't have to spend a lot of time o Fitness Workouts, Sport Fitness, At Home Workouts, Health Fitness, Flexibility Routine, Increase Flexibility, Improve Posture, Best Stretching Exercises, Hip Stretches
Fitness WorkoutsAt Home WorkoutsHealth FitnessFlexibility RoutineBest Stretching Exercises

Full Body Stretching Exercises - 34 Best Stretching Exercises in 10-Minute Flexibility Routine - GymGuider.com

Your lifestyle regardless of what you choose, you have probably heard how important it is to stretch. This is extremely truthful as stretching increases the blood flow in your muscles and helps your joints to exploit their full range of motion. It also improves your posture and enhances your athletic performance making sure you reduce risk of pain and injury. Knowing the importance of stretching is not sufficient when practising yoga or […]

 Málokto by vedel povedať, čo pr… Weight Loss Drinks, Weight Loss Smoothies, Healthy Weight Loss, Thyroid Health, Health Diet, Health Fitness, Remedy Spa, Avocado Health Benefits, Natural Health Remedies

Zdravá výživa | chudnutie-ako.sk

Zdravá strava vám pomáha udržať sa v najlepšej kondícii. Je palivom pre svaly i pre mozog. Pomôže schudnúť a udržať si váhu. Píše Miro Veselý.

Everybody seems to raving about health and fitness these days. And while many people choose to go down the road of expensive gym memberships, special equipment and magic supplements, there are also those who like Fitness Workouts, Ser Fitness, Easy Workouts, At Home Workouts, Fitness Motivation, Fitness Tips, Health And Wellness, Health Fitness, Gym Membership

5 jednoduchých cviků, které za 4 týdny kompletně přetransformují vaše tělo

Toužíte po hezkém břichu do plavek? Zkuste těchto pět jednoduchých cviků, které za čtyři týdny kompletně přetransformují vaše tělo.

Ancient German Remedy That Will Unclog Arteries, Lower Cholesterol And Improve Y. Ancient German Remedy That Will Unclog Arteries, Lower Cholesterol And Improve Your Immune System! Natural Health Remedies, Natural Cures, Herbal Remedies, Natural Beauty, Healthy Drinks, Healthy Tips, Healthy Foods, Healthy Heart, Clean Arteries

Vypijte tuto směs před spaním a ráno si střeva vyčistíte od všeho, co jste včera snědli - Strana 2 z 2 - Příroda je lék

Recept na pročištění střev a povzbuzení metabolismu K výrobě tohoto nápoje budete potřebovat následující suroviny: 1 citron bez kůry 1 hrst natě petržele 1 paličku nebo 1 čajovou lžičku skořice (cejlonské ne čínské) 1 čajovou lžičku nastrouhaného zázvoru 1 čajovou lžičku jablečného octa 2 dl čisté vody Postup a užívání Vložte všechny suroviny do mixéru […]

Ženy zapomeňte na běh a sklapovačky: Toto je 5 top cviků od profesionální trenérky, které by měla dělat každá žena po 40 každý týden! - electropiknik.cz Body Fitness, Health Fitness, Plank Workout, Aerobics, Organic Beauty, Zumba, Excercise, Pilates, Bodybuilding
Health FitnessPlank WorkoutAerobicsExcerciseBodybuilding

Ženy zapomeňte na běh a sklapovačky: Toto je 5 top cviků od profesionální trenérky, které by měla dělat každá žena po 40 každý týden! - electropiknik.cz

Ženské tělo prochází během stárnutí mnoha změnami. Tělo, které máte ve čtyřiceti je tělo, které je velmi odlišné od toho, když Vám bylo dvacet. Nebavíme se, ale jen o vnějších změnách, ale i o stavu svalů, kostní hmoty a cév (vyšší výskyt křečových žil a vystouplých cév v tomto věku). Hormonální změny mají také za […]

Yoga moves for a great butt! I'm not a yoga fan, but I need a great butt! Body Fitness, Fitness Diet, Fitness Motivation, Health Fitness, Yoga Inspiration, Fitness Inspiration, Mode Yoga, Yoga Moves, Yoga Exercises

Zabudnite na brušáky: Na spevnenie celého tela potrebujete poznať len týchto 5 cvikov!

Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na ploché brucho a pevný zadok Body Fitness, Fitness Goals, Fitness Tips, Health Fitness, Yoga Anatomy, Yoga Motivation, Yoga For Beginners, Excercise, Fun Workouts

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na doma pre ploché brucho a pevný zadok

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na ploché brucho a pevný zadok

The sciatic nerve is situated underneath the piriformis muscle which sits beneath the muscles of your buttocks. When the piriformis gets tight, it pinches the sciatic nerve and causes tingling and … Fitness Workouts, Easy Workouts, Fitness Tips, Siatic Nerve, Nerve Pain, Sciatic Pain, Sciatica, Sciatic Nerve Relief, Natural Beauty Tips
Fitness WorkoutsSciatic Nerve ReliefNatural Beauty Tips

1-minúta dokáže odblokovať zacviknutý nerv: Každý, koho bolí každý pohyb by sa mal naučiť toto – funguje hneď!

1-minúta dokáže odblokovať zacviknutý nerv: Každý, koho bolí každý pohyb by sa mal naučiť toto – funguje hneď!

Aj po štyridsiatke je dôležité dostatočne sa hýbať a obzvlášť dnes, keď je väčšina ľudí vystavená sedavej práci. Aby ste zabránili hromadeniu tuku, zlej fyzickej kondícii a vzniku rôznych generačných ochorení, skúste si pár krát do týždňa dopriať týchto 5 cvičení a čas pre seba. Vaše telo aj zdravie sa vám odvďačia. Výpad-výskok Klasická kombinácia výpadových cvičení sa … Belly Fat Diet, Tabata, Health Advice, Health Fitness, Exercise, Yoga, Workout, Sports, Beauty
TabataHealth FitnessWorkoutSportsBeauty

O tomto by mali vedieť všetky ženy nad 40 rokov! 5 základných cvikov na každý deň zlepší vašu kondičku, budete sa cítiť krajšie a zdravšie

Aj po štyridsiatke je dôležité dostatočne sa hýbať a obzvlášť dnes, keď je väčšina ľudí vystavená sedavej práci. Aby ste zabránili hromadeniu tuku, zlej fyzickej...

The Most Unique Tips For Losing More Weight - Great Diet Guide Healthy Diet Tips, Healthy Lifestyle, Home Doctor, Medicine Book, Lose Weight, Weight Loss, Natural Medicine, Cholesterol, Feel Better
Healthy LifestyleHome DoctorFeel Better

Vymačkejte 1 citron do 1 lžíce olivového oleje a zapamatujete si to do konce svého života | Alternativní Magazín.cz

Přírodní medicína získává v poslední době stále více na popularitě. Je to hlavně proto, že za poměrně málo peněz umožňuje léčit mnohé nemoci, a navíc bez negativních vedlejších účinků...

Druhá brada je problémem nejednoho člověka a přibývání na váze není jedinou příčinou. Mezi jinými nejčastějších viníky patří genetické predispozice, změna věku, ochabnutí kůže, rychlé hubnutí a také často skloněná hlava. Pokud to nechcete řešit chirurgickou cestou, samotná příroda nám nabízí Beauty Care, Beauty Hacks, Hair Beauty, Beauty Tips, Handmade Cosmetics, Nordic Interior, Health And Beauty, Detox, Wellness

7 způsobů, jak odstranit povislou dvojitou bradu. Garantujeme Vám 10-letý rozdíl!

Druhá brada je problémem nejednoho člověka a přibývání na váze není jedinou příčinou. Mezi jinými nejčastějších viníky patří genetické predispozice, změna věku, ochabnutí kůže, rychlé hubnutí a také často skloněná hlava. Pokud to nechcete řešit chirurgickou cestou, samotná příroda nám nabízí

Eliminate Fat With This 10 Minute Trick - « Je n’ai JAMAIS Imaginé que 2 cuillères à soupe de CECI me fera perdre autant de graisses en 15 jours ! Fat Loss Diet, Weight Loss Diet Plan, Weight Loss Program, Best Weight Loss, Weight Loss Tips, Losing Weight, Vicks Vaporub, Reduce Belly Fat, Fat Belly
Fat Loss DietBest Weight LossWeight Loss TipsLosing WeightFat Belly

Site is undergoing maintenance

Máte aj vy otravný nadbytok tukového tkaniva okolo brucha? Táto tukové tkanivo spomaľuje proces spaľovania tukov, ako aj čistiacich procesov v tele. Dnes vám predstavíme nápoj, ktorý vám pomôže znížiť vaš brušný tuk len za 15 dní

Pain Remedies Natural Remedies for Plantar Fasciitis (Jogger’s Heel) - Find out how to get rid of Plantar Fasciitis / Jogger’s Heel and how to prevent it. Gout Remedies, Natural Headache Remedies, Natural Home Remedies, Health Remedies, Stretches Before Workout, Calf Stretches, Remedies For Plantar Fasciitis, Heel Pain, Foot Pain

Prírodné prostriedky na liečbu plantárnej fasciitídy (bežecká päta)

Zažívate ráno hneď po zobudení s prvými krokmi extrémne bolesti? Ide o ochorenie…

Each Tooth Is Associated With An Organ In The Body – Pain In Each Tooth Can Predict Problems In Certain Organs Meridians acupuncture Oral Health, Dental Health, Dental Care, Gum Health, Tooth Chart, Tooth Pain, Tooth Ache, Natural Teeth Whitening, Body Organs

Bolest zubů nám hlásí nemoc určitého orgánu, věděli jste to? - FarmaZdravi.cz

Jak se nechají slyšet odborníci - první a druhý horní a dolní řezák, jsou zodpovědní za stav ledvin a močového měchýře. To, jak vypadají vaše špičáky zase svědčí o vašem stavu jater a žluči. 4 a 5 pre

Fight Arthritis, Back Pain and Sciatica Easy.This Method Works Better Than Any Pill! How To Use Castor Oil To Fight Arthritis, Back and Sciatica Pain: Natural Home Remedies, Herbal Remedies, Health Remedies, Health And Beauty, Health And Wellness, Health Tips, Health Care, Arthritis, Sciatica Pain Relief
Herbal RemediesHealth And BeautySciatica Pain Relief

Tento olej vám ušetrí artritídu, ischias a ďalších 50 ochorení lepšie ako tabletky

Tento olej vám ušetrí artritídu, ischias a ďalších 50 ochorení lepšie ako tabletky | MegaZdravie.sk

Top 5 Exercises For Women Over 40 Should Do Every Week! A woman’s body goes through many changes when she grows older, and the body you’ve at forty may be drastically different from the one you had… You Fitness, Health Fitness, Best Workout Routine, Yoga Anatomy, Belly Fat Workout, Fit Motivation, Health Advice, Easy Workouts, Excercise
You FitnessHealth FitnessYoga AnatomyFit MotivationExcercise

Dámy, zabudnite na beh a brušáky: Trénerka vybrala 5 top cvikov, ktoré by mala každá žena po 40-tke robiť každý týždeň!

Dámy, zabudnite na beh a brušáky: Trénerka vybrala 5 top cvikov, ktoré by mala každá žena po 40-tke robiť každý týždeň!