Full Body Stretching Exercises - 34 Best Stretching Exercises in 10-Minute Flexibility Routine - GymGuider.com
Your lifestyle regardless of what you choose, you have probably heard how important it is to stretch. This is extremely truthful as stretching increases the blood flow in your muscles and helps your joints to exploit their full range of motion. It also improves your posture and enhances your athletic performance making sure you reduce risk of pain and injury. Knowing the importance of stretching is not sufficient when practising yoga or […]
Zdravá výživa | chudnutie-ako.sk
Zdravá strava vám pomáha udržať sa v najlepšej kondícii. Je palivom pre svaly i pre mozog. Pomôže schudnúť a udržať si váhu. Píše Miro Veselý.
5 jednoduchých cviků, které za 4 týdny kompletně přetransformují vaše tělo
Toužíte po hezkém břichu do plavek? Zkuste těchto pět jednoduchých cviků, které za čtyři týdny kompletně přetransformují vaše tělo.
Vypijte tuto směs před spaním a ráno si střeva vyčistíte od všeho, co jste včera snědli - Strana 2 z 2 - Příroda je lék
Recept na pročištění střev a povzbuzení metabolismu K výrobě tohoto nápoje budete potřebovat následující suroviny: 1 citron bez kůry 1 hrst natě petržele 1 paličku nebo 1 čajovou lžičku skořice (cejlonské ne čínské) 1 čajovou lžičku nastrouhaného zázvoru 1 čajovou lžičku jablečného octa 2 dl čisté vody Postup a užívání Vložte všechny suroviny do mixéru […]
Ženy zapomeňte na běh a sklapovačky: Toto je 5 top cviků od profesionální trenérky, které by měla dělat každá žena po 40 každý týden! - electropiknik.cz
Ženské tělo prochází během stárnutí mnoha změnami. Tělo, které máte ve čtyřiceti je tělo, které je velmi odlišné od toho, když Vám bylo dvacet. Nebavíme se, ale jen o vnějších změnách, ale i o stavu svalů, kostní hmoty a cév (vyšší výskyt křečových žil a vystouplých cév v tomto věku). Hormonální změny mají také za […]
Zabudnite na brušáky: Na spevnenie celého tela potrebujete poznať len týchto 5 cvikov!
Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.
Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na doma pre ploché brucho a pevný zadok
Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na ploché brucho a pevný zadok
1-minúta dokáže odblokovať zacviknutý nerv: Každý, koho bolí každý pohyb by sa mal naučiť toto – funguje hneď!
1-minúta dokáže odblokovať zacviknutý nerv: Každý, koho bolí každý pohyb by sa mal naučiť toto – funguje hneď!
O tomto by mali vedieť všetky ženy nad 40 rokov! 5 základných cvikov na každý deň zlepší vašu kondičku, budete sa cítiť krajšie a zdravšie
Aj po štyridsiatke je dôležité dostatočne sa hýbať a obzvlášť dnes, keď je väčšina ľudí vystavená sedavej práci. Aby ste zabránili hromadeniu tuku, zlej fyzickej...
Vymačkejte 1 citron do 1 lžíce olivového oleje a zapamatujete si to do konce svého života | Alternativní Magazín.cz
Přírodní medicína získává v poslední době stále více na popularitě. Je to hlavně proto, že za poměrně málo peněz umožňuje léčit mnohé nemoci, a navíc bez negativních vedlejších účinků...
7 způsobů, jak odstranit povislou dvojitou bradu. Garantujeme Vám 10-letý rozdíl!
Druhá brada je problémem nejednoho člověka a přibývání na váze není jedinou příčinou. Mezi jinými nejčastějších viníky patří genetické predispozice, změna věku, ochabnutí kůže, rychlé hubnutí a také často skloněná hlava. Pokud to nechcete řešit chirurgickou cestou, samotná příroda nám nabízí
Site is undergoing maintenance
Máte aj vy otravný nadbytok tukového tkaniva okolo brucha? Táto tukové tkanivo spomaľuje proces spaľovania tukov, ako aj čistiacich procesov v tele. Dnes vám predstavíme nápoj, ktorý vám pomôže znížiť vaš brušný tuk len za 15 dní
Prírodné prostriedky na liečbu plantárnej fasciitídy (bežecká päta)
Zažívate ráno hneď po zobudení s prvými krokmi extrémne bolesti? Ide o ochorenie…
Bolest zubů nám hlásí nemoc určitého orgánu, věděli jste to? - FarmaZdravi.cz
Jak se nechají slyšet odborníci - první a druhý horní a dolní řezák, jsou zodpovědní za stav ledvin a močového měchýře. To, jak vypadají vaše špičáky zase svědčí o vašem stavu jater a žluči. 4 a 5 pre
Tento olej vám ušetrí artritídu, ischias a ďalších 50 ochorení lepšie ako tabletky
Tento olej vám ušetrí artritídu, ischias a ďalších 50 ochorení lepšie ako tabletky | MegaZdravie.sk
Dámy, zabudnite na beh a brušáky: Trénerka vybrala 5 top cvikov, ktoré by mala každá žena po 40-tke robiť každý týždeň!
Dámy, zabudnite na beh a brušáky: Trénerka vybrala 5 top cvikov, ktoré by mala každá žena po 40-tke robiť každý týždeň!