Jídlo

Collection by Dana Drahošová • Last updated 2 days ago

282 
Pins
Dělená strava
Cuketa a jiná zelenina
Other Pins

Dělená strava

Zvířátkový den - kuřecí maso jsem nakrájela na nudličky, dala do misky, přidala olej, sojovou omáčku, kari koření, pepř, trochu sladké papriky, česnek a vše promíchala a nechala alespoň dvě hodiny naložené. Potom jsem rozpálila pánev s trochou oleje a přidala jsem naložené maso, jakmile se orestovalo, přidala jsem zeleninu - já dala pórek, červenou kapii, hlávkové zelí, rajče a kousek česneku. Lehce orestovala a hotovo. Jako přílohu jsem zvolila brokolicové placičky.

Zvířátkový den - kuřecí maso jsem nakrájela na nudličky, dala do misky, přidala olej, sojovou omáčku, kari koření, pepř, trochu sladké papriky, česnek a vše promíchala a nechala alespoň dvě hodiny naložené. Potom jsem rozpálila pánev s trochou oleje a přidala jsem naložené maso, jakmile se orestovalo, přidala jsem zeleninu - já dala pórek, červenou kapii, hlávkové zelí, rajče a kousek česneku. Lehce orestovala a hotovo. Jako přílohu jsem zvolila brokolicové placičky.

Zvířátkový den - Sýrový salát - 2 druhy sýra ( eidam a hermelín ) , cuketa, červená paprika, vařená vejce, šunka, -zálivka citron, fruktoza, sůl, pepř, olivový olej -pár kapek . Nakonec vmíchat trochu majolky.

Zvířátkový den - Sýrový salát - 2 druhy sýra ( eidam a hermelín ) , cuketa, červená paprika, vařená vejce, šunka, -zálivka citron, fruktoza, sůl, pepř, olivový olej -pár kapek . Nakonec vmíchat trochu majolky.

Kytičkový den - zeleninové muffiny.4 středně velké vařené najemno nastrouhané brambory 1 menší cuketa i se slupkou 2 mrkve , 1/2 menší brokolice ( pouze růžičky ) sůl pepř, 2 žloutky, trošku sojového mléka Zeleninu nastrouháme syrovou a osolíme ji , promícháme a chvíli necháme stát, aby pustila vodu. Pak vymačkáme a smícháme s ostatními přísadami. Pečeme ve vyhřáté troubě na 180 st. asi 30 minut.

Kytičkový den - zeleninové muffiny.4 středně velké vařené najemno nastrouhané brambory 1 menší cuketa i se slupkou 2 mrkve , 1/2 menší brokolice ( pouze růžičky ) sůl pepř, 2 žloutky, trošku sojového mléka Zeleninu nastrouháme syrovou a osolíme ji , promícháme a chvíli necháme stát, aby pustila vodu. Pak vymačkáme a smícháme s ostatními přísadami. Pečeme ve vyhřáté troubě na 180 st. asi 30 minut.

Kytičkový den - Topinky- starší chléb nakrájíme na krajíce a vykrojíme z nich kolečka, která velmi mírně pokapeme olivovým olejem a posypeme libovolným kořením, na suché pánvi opečeme po obou stranách. Topinku potřeme hořčicí a poklademe tofu sýrem , třeba uzeným. Rozšleháme si opatrně oddělené žloutky a uděláme z nich omeletu, z ní pak vykrájíme kolečka , dáme na topinku, přidáme rajče, okurku.

Kytičkový den - Topinky- starší chléb nakrájíme na krajíce a vykrojíme z nich kolečka, která velmi mírně pokapeme olivovým olejem a posypeme libovolným kořením, na suché pánvi opečeme po obou stranách. Topinku potřeme hořčicí a poklademe tofu sýrem , třeba uzeným. Rozšleháme si opatrně oddělené žloutky a uděláme z nich omeletu, z ní pak vykrájíme kolečka , dáme na topinku, přidáme rajče, okurku.

Zapekaný karfiol - recept

Delená strava - recepty

Overené recepty na delenú stravu. Schudnite s našimi zdravými, chutnými a jednoduchými receptami.

Zvířátkový den - 350 g syrové brokolice bez košťálu, 150 g anglické slaniny (já dala kuřecí šunku) 2 žloutky + 2 bílky, 0,5 kostky tvarohu, 3 stroužky česneku, 100 g tvrdého sýra, sůl, pepř. Z brokolice nakrájíme jenom ty růžičky bez košťálu a překrájíme je, šunku a sýr nakrájíme na kostičky, česnek nastoruháme a přidáme žloutky a vše smícháme. Vyšleháme bílky promícháme se směsí, okořeníme a tvoříme na pomazaný pečící papír placičky. Pečeme na 180 st. 10 minut z každé strany...

Zvířátkový den - 350 g syrové brokolice bez košťálu, 150 g anglické slaniny (já dala kuřecí šunku) 2 žloutky + 2 bílky, 0,5 kostky tvarohu, 3 stroužky česneku, 100 g tvrdého sýra, sůl, pepř. Z brokolice nakrájíme jenom ty růžičky bez košťálu a překrájíme je, šunku a sýr nakrájíme na kostičky, česnek nastoruháme a přidáme žloutky a vše smícháme. Vyšleháme bílky promícháme se směsí, okořeníme a tvoříme na pomazaný pečící papír placičky. Pečeme na 180 st. 10 minut z každé strany...

Cuketa a jiná zelenina

Vše se smíchá dohromady a peče na vymazaném a moukou vysypaném plechu při cca 180°C do zezlátnutí, asi 35 minut.

Vše se smíchá dohromady a peče na vymazaném a moukou vysypaném plechu při cca 180°C do zezlátnutí, asi 35 minut.

Cuketové placičky se sýrem

Cuketové placičky se sýrem

Výborný tip na chutné a úplne jednoduché jedlo z cukety. Stačí, ak pripravíte obyčajné cuketové cesto na placky a navrstviť do formy na muffiny. Ja ešte pridávam aj prášok do pečiva a nakrájanú šunku, je to dobrota!

Výborný tip na chutné a úplne jednoduché jedlo z cukety. Stačí, ak pripravíte obyčajné cuketové cesto na placky a navrstviť do formy na muffiny. Ja ešte pridávam aj prášok do pečiva a nakrájanú šunku, je to dobrota!

CUKETOVÝ TATARÁK 1 cuketa 1 cibule 3 stroužky česneku olivový olej sladká paprika pepř sůl hořčice kečup Na struhadle nastrouháme cuketu i se slupkou, osolíme. Na oleji osmažíme nakrájenou cibuli. Po změknutí přidáme na plátky nakrájený česnek a krátce opečeme aby nám česnek nezhořkl. Z cukety vymačkáme co nejvíc vody a vylijeme ji. Potom přihodíme cuketu na pánev k cibuli s česnekem a dusíme do změknutí (stačí pár minut). Hotovou směs dochutíme dle gusta. Mažeme na opečený chleba nebo…

CUKETOVÝ TATARÁK

Máte rádi tatarák? Máte rádi cuketu? A máte jí hodně? Tak si udělejte tuhle pochoutku. Je to rychlé a chutné. INGREDIENCE: 1 střední cuketa 1 střední cibule 3 stroužky česneku olivový olej sladká paprika pepř sůl hořčice kečup (ingredience jsou volitelné podle toho jak si sami nejraději dochucujete tatarák :) POSTUP: Na hrubém struhadle si nastrouháme cuketu i se slupkou, dáme do misky a osolíme. Na olivovém oleji osmažíme na drobno nakrájenou cibuli. Po změknutí cibule přidáme na plátky…

Other Pins

Prudce žravé sýrové tyčinky: Po těchto tyčinkách se jen zapráší vždy, když je dám na stůl !

Fantastické sýrové tyčinky, které jsou jednoduché na přípravu a zastíní všechny kupované slané chuťovky. Potřebujeme: 500 g brambor 100 g kukuřičného škrobu (asi 10 PL) 1/4 lžičky sušeného oregana pár lístků petržele 80 g strouhaného sýra slunečnicový olej sůl a pepř podle chuti Postup: Jako první si oloupeme brambory a omyjeme je pod proudem studené […]

Jen hlávka zelí, mouka a sytá celá rodina: Dlouho hledaný recept na starodávné zelníky

Fantastický starodávný recept na domácí zelníky. Vzácný recept našich babiček. potřebujeme: 500 g prosáté polohrubé mouky 40 g čerstvého droždí 3 lžičky cukru 100 ml teplé vody 1 vejce 1 lžička soli 5 lžiček kr. cukru Voda podle potřeby (max 400 ml vlažné vody) 100 ml oleje 1 hlávku zelí 1 cibuli Pokračování na další straně postup: […]

Neobvyklé kuřecí závitky s famózní náplní a omáčkou rozplývající se na jazyku

Přemýšlíte o tom, co byste si v těchto teplých dnech uvařili? Preferujete něco lehkého, svěžího a rychlého? Pak pro vás máme recept na tyto skvělé kuřecí závitky, které jsou velice chutné a lze je přidat i

Tyto tvarohové sušenky peču téměř nonstop: Neuvěřitelně chutné občerstvení, hotové za pár minut !

Je vždy dobré mít po ruce recept, díky kterému vyčarujete dokonalé občerstvení ke kávičce doslova za pár minut. Tento recept na tvarohové sušenky si určitě uložte a vyzkoušejte ho hned zítra. Příprava je opravdu velmi

Smetanové lotus řezy alá medovník (bez pečení a za 15 minut)

Čas přípravy: 15 min SUROVINY 500 g Lotus sušenek karamelových 500 ml smetany ke šlehání 1 bal. ztuž

Rychlý čoko pamlsek: Vypadá i chutná neskutečně – pouze smetana, dlouhé piškoty a tmavá čokoláda-více nepotřebujete

Vynikající a extrémně rychlý dezert, který vykouzlíte jen ze 4 přísad – šlehačka, čokoláda, sušenky, mléko a žádný přidaný cukr. potřebujeme: 1 bal. smetany na šlehání (pokud chcete více krému, dejte 2 smetany ke šlehání)100 g tmavé čokolády (pokud použijete 2 smetany, dejte 200 g čokolády)1 bal. dlouhých piškotů Volitelné: Kávu na nasáknutí sušenek Na polevu: 150 […]

Lotrinský koláč z listového těsta | Recepty Albert

Recepty: Lotrinský koláč z listového těsta

·
32 reviews
·
50 minutes
·

Listové těsto rozválejte do obdélníku velikosti plechu. Plech vyložte pečicím papírem, navrch dejte těsto a po celé délce jej propíchejte vidličkou....

Bohatý tvarohový koláč s kokosem | NejRecept.cz

Bohatý tvarohový koláč s kokosem | NejRecept.cz

Už dříve jsem měla chuť na tvarohový koláč. Moje volba padla na tento, který mi připomíná starou dobrou klasiku - strouhaný tvarohový. V této kokosové verzi je mnohem chutnější. Koláč je velmi šťavnatý a vrchní těsto je křupavé. Autor: Adkas

Bruschetta na 10 způsobů , Foto: Grilování od A do Z

Špičková bruschetta na 10 způsobů! Vyzkoušejte skvělou chuťovku z grilu

Bruschetta je důkazem toho, že ty největší požitky v životě často bývají těmi nejjednoduššími. Někdy stačí jen opečený toast potřený česnekem.

Příprava receptu Nejlepší slané palačinky s česnekem, sýrem a bylinkami, krok 1

Nejlepší slané palačinky s česnekem, sýrem a bylinkami | NejRecept.cz

·
3 reviews
·

Sýrové palačinky - nejjednodušší a zaroveň populární recept pro všechny milovníky tohoto pokrmu. Palačinky jsou vynikající nejen na sladko, ale i na slano. Určitě vyzkoušejte tento recept na česnekové palačinky se sýrem a bylinkami. Jsou mňamózne. Autor: Lacusin

You'll wish this Keto Garlic Bread was free at every restaurant. #ketogarlicbread #ketorecipes #ketobread #healthyrecipes #delish

Keto Followers! This Low-Carb Garlic Bread Is LEGIT

·
35 reviews
·
30 minutes
·

You'll wish this Keto Garlic Bread was free at every restaurant. #ketogarlicbread #ketorecipes #ketobread #healthyrecipes #delish

Nejlepší recept na Květákové placky s česnekovým dipem - Videorecepty

Nejlepší recept na Květákové placky s česnekovým dipem - Videorecepty

Květákové placky s česnekovým dipem je výborné jídlo, na kterém si zaručeně pochutnáte. Vyzkoušejte náš super recept. Květákové placky s česnekovým dipem...

‪The best Filthy Recipe To Make On Your Cheat Day This Weekend. Skip the baileys for the bambinis though! See more at #slayfitness #filthy #cheatday #cheatmeal #foodie #yummy #food #diet #whattoeat #recipes #bestrecipes #bestdiet #yummyfood #hungry #slay‬

What’s on the menu for cheat day?

‪The best Filthy Recipe To Make On Your Cheat Day This Weekend. Skip the baileys for the bambinis though! See more at #slayfitness #filthy #cheatday #cheatmeal #foodie #yummy #food #diet #whattoeat #recipes #bestrecipes #bestdiet #yummyfood #hungry #slay‬

Du suchst ein schnelles, einfaches Rezept zum Mittagessen oder Abendessen? Dann probier doch mal unsere Parmesan-Tomaten. #rezepte #kochen #tomaten #käse #überbacken

Ganz leicht zu machen und sooo lecker: gebackene Parmesan-Tomaten.

Du suchst ein schnelles, einfaches Rezept zum Mittagessen oder Abendessen? Dann probier doch mal unsere Parmesan-Tomaten. #rezepte #kochen #tomaten #käse #überbacken

In nur 25 Minuten bereitest du diese leckere Pesto Bowl zu

Die Pesto Potatoe Bowl ist so fix zubereitet - mit nur 4 Zutaten!

·
3 reviews
·
25 minutes
·

In nur 25 Minuten bereitest du diese leckere Pesto Bowl mit gerösteten Kartoffeln, Tomaten und Mozzarella zu

Avocado Salad with Mozzarella, Basil Pesto, Tomatoes, Cucumbers #Mediterranean

Avocado Salad with Tomatoes, Mozzarella, Basil Pesto - Julia's Album

Avocado Salad with Mozzarella, Basil Pesto, Tomatoes, Cucumbers #Mediterranean