Dana Červenková

26 followers
·
63 following
Dana Červenková
More ideas from Dana
shunya-mudra

Shunya mudra is the mudra of heaven. Shunya mudra gives the eternal bliss to the practitioner. Practice Shunya mudra to get rid of Ear problems.

shunya-mudra

Shunya mudra is the mudra of heaven. Shunya mudra gives the eternal bliss to the practitioner. Practice Shunya mudra to get rid of Ear problems.

Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…

Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…

Měkké slabiky

Měkké slabiky