cvičení

Collection by Dana Kantova • Last updated 10 days ago

12 
Pins
Jóga na hubnutí | zpevnění bříška a hýždí | 10 minut - YouTube

CVIČÍM PRO SEBE | Jóga pro začátečníky | Niky Namasté

PROGRAM na hubnutí CVIČÍM PRO SEBE: https://nikynamaste.cz/lp-cvicim-pro-sebe/ONLINE KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz/lp-online-kurz-joga-pr...

Jak si uvolnit krční páteř? Radí terapeut Josef Vrba - YouTube

Jak si uvolnit krční páteř? Radí terapeut Josef Vrba

Jak si uvolnit krční páteř? Radí terapeut Josef Vrba - YouTube

Jóga na hubnutí | zpevnění bříška a hýždí | 10 minut - YouTube

CVIČÍM PRO SEBE | Jóga pro začátečníky | Niky Namasté

PROGRAM na hubnutí CVIČÍM PRO SEBE: https://nikynamaste.cz/lp-cvicim-pro-sebe/ONLINE KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz/lp-online-kurz-joga-pr...

Ženy zapomeňte na běh a sklapovačky: Toto je 5 top cviků od profesionální trenérky, které by měla dělat každá žena po 40 každý týden! - electropiknik.cz

Ženy zapomeňte na běh a sklapovačky: Toto je 5 top cviků od profesionální trenérky, které by měla dělat každá žena po 40 každý týden! - electropiknik.cz

Ženské tělo prochází během stárnutí mnoha změnami. Tělo, které máte ve čtyřiceti je tělo, které je velmi odlišné od toho, když Vám bylo dvacet. Nebavíme se, ale jen o vnějších změnách, ale i o stavu svalů, kostní hmoty a cév (vyšší výskyt křečových žil a vystouplých cév v tomto věku). Hormonální změny mají také za […]

15 minut s velkým míčem | Cviky pro pevné břicho - YouTube

15 minut s velkým míčem | Cviky pro pevné břicho

Máte doma velký gymnastický míč, ale nevíte co s ním? Pojďte vyzkoušet krátkou patnácti minutovou sestavu, která je určená pro posílení (nejen) hlubokého bř...

Cvik na hluboké břišní svaly s míčem

Cvik 2 pro Kláru v programu Hubneme s Babyonline: Cvik probíhá na míči. Nohy jsou položené na balónu, kolena mírně od sebe. Do míče zatlačíme paty, ale dál t...

joga 10 minut - protažení / strečink nohou a zad - cviky proti bolesti svalů kloubů

10ti minutové trénininkové video s protahovacími cviky vhodné pro pravidelné protahování nohou (hýždí) a zádových svalů pro odstranění bolesti zad, nohou a c...

Skrytý sval spouští zánět sedacího nervu. Tyto 2 cviky vám okamžitě uleví |

Zánět sedacího nervu je vskutku závažný zdravotní problém postihující dolní část zad, který je zapříčiněn přimáčknutým nebo přitlačeným nervem.

Cviky při DIASTÁZE BŘIŠNÍCH SVALŮ

Článek k tématu: https://stillontheway.cz/2018/01/11/joga-po-porodu-diastaza-brisnich-svalu/

Cviky na uvolnění zad, pánve a kyčlí  – Novinky.cz

Cviky na uvolnění zad, pánve a kyčlí - Novinky.cz

Žijeme čím dál tím víc vsedě, aniž by to většina z nás kompenzovala nějakým rozumným pohybem. Není divu, že se bolesti zad staly druhým nejčastějším důvodem, proč marodíme, hned po infekcích horních cest dýchacích.

Základy Jógy - Jóga pre začiatočníkov

Základy Jógy - Jóga pre začiatočníkov

Stačí vám 1 minúta: Fyzioterapeut zostavil 4 jednoduché pohyby, vďaka ktorým budete spať celú noc ako bábätko!

Stačí vám 1 minúta: Fyzioterapeut zostavil 4 jednoduché pohyby, vďaka ktorým budete spať celú noc ako bábätko!