Lenka Richterová

Lenka Richterová

Lenka Richterová
Další nápady od uživatele Lenka
New to green smoothies? Get my FREE 12 week e-course to help you make green smoothies, feel better and lose weight! Get free access here: http://www.greenthickies.com/subscribe-email

New to green smoothies? Get my FREE 12 week e-course to help you make green smoothies, feel better and lose weight! Get free access here: http://www.greenthickies.com/subscribe-email

Konec plandavým pažím! Cviky jak se jich zbavit!

Konec plandavým pažím! Cviky jak se jich zbavit!

Jednoduchý a veľmi chutný coleslaw šalát je zrejme známy každému. Táto verzia coleslaw šalátu obsahuje malé množstvo tuku a je bez cukru. Na chuti mu to však vôbec neuberá. Šalát je vhodné jesť k celozrnnému pečivu, rybám alebo samostatne. Ingrediencie (na 4 porcie): 1/2 bielej kapusty 2 mrkvy 1/2 cibule 7 PL bieleho jogurtu 2 […]

Jednoduchý a veľmi chutný coleslaw šalát je zrejme známy každému. Táto verzia coleslaw šalátu obsahuje malé množstvo tuku a je bez cukru. Na chuti mu to však vôbec neuberá. Šalát je vhodné jesť k celozrnnému pečivu, rybám alebo samostatne. Ingrediencie (na 4 porcie): 1/2 bielej kapusty 2 mrkvy 1/2 cibule 7 PL bieleho jogurtu 2 […]

rymovnik molice

rymovnik molice

"Červená řepa s křenem" - řepa trošku jinak SUROVINY 1l vody, 1/2l octa, 20dkg cukru, 3 a 1/2 rovné polévkové lžíce soli, 1 kus velkého křenu (asi 30-40dkg)POSTUP PŘÍPRAVYNa 3kg nahrubo nastrouhané řepy budete potřebovat asi 7-9 ks velkých sklenic o objemu 720ml a jednu dávku láku.Řepu uvaříme jako brambory ve slupce. Oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle. Dáme do mísy a přidáme oloupaný a najemno nastrouhaný nebo nasekaný křen. Důkladně promícháme a plníme do sklenic. Poté zalijeme…

"Červená řepa s křenem" - řepa trošku jinak SUROVINY 1l vody, 1/2l octa, 20dkg cukru, 3 a 1/2 rovné polévkové lžíce soli, 1 kus velkého křenu (asi 30-40dkg)POSTUP PŘÍPRAVYNa 3kg nahrubo nastrouhané řepy budete potřebovat asi 7-9 ks velkých sklenic o objemu 720ml a jednu dávku láku.Řepu uvaříme jako brambory ve slupce. Oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle. Dáme do mísy a přidáme oloupaný a najemno nastrouhaný nebo nasekaný křen. Důkladně promícháme a plníme do sklenic. Poté zalijeme…

What if you could transform your body in just four minutes? You may think that it’s too good to be true,but with the 28-day Plank Challenge from Women Daily Magazine, by slowly training your body for endurance and strength you will get amazing results.

What if you could transform your body in just four minutes? You may think that it’s too good to be true,but with the 28-day Plank Challenge from Women Daily Magazine, by slowly training your body for endurance and strength you will get amazing results.

Do formy No. 3 – Štíhlé bříško pomocí třech cviků | Blog | Online Fitness

Do formy No. 3 – Štíhlé bříško pomocí třech cviků | Blog | Online Fitness

15-Minute Flab To Flat Belly Workout Challenge

15-Minute Flab To Flat Belly Workout Challenge

Zabudnite na ocot a jedlú sódu, žena našla niečo, čo vyčistí rúru a vybieli prádlo v momente!

Zabudnite na ocot a jedlú sódu, žena našla niečo, čo vyčistí rúru a vybieli prádlo v momente!