zdravé mlsaní

Collection by Dagmar Stejskalová

178 
Pins
 • 
26 
Followers
Fantastická oříšková roláda bez mouky se zakysanou smetanou. Šťavnatá, rychlá a jednoduchá. Czech Desserts, Cookie Desserts, Breakfast Biscuits, Breakfast Cookies, Sweet Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes, Gluten Free Baking, Gluten Free Desserts
Czech DessertsCookie DessertsBreakfast CookiesSweet RecipesCake Recipes

Oříšková roláda BEZ MOUKY připravena za pár minut | NejRecept.cz

·
1 review
·

Fantastická oříšková roláda bez mouky se zakysanou smetanou. Šťavnatá, rychlá a jednoduchá. Možná bych příště zaměnila zakysanou smetanu za mascarpone nebo i za krém ze šlehačky a mascarpone, bylo by to tužší a lépe by se to krájelo. Zakysaná smetana trochu vpila do těsta, ale chuťově musím říct, že roláda byla delikátní. Určitě jsem ji doma nedělala naposled. Mňamka, celá rodinka si pochutnala. Autor: Jaja79

  Bosnian Recipes, Good Food, Yummy Food, Healthy Baking, Sweet Recipes, A Table, Baking Recipes, Food And Drink, Tasty

Makový koláč z vločiek a jogurtu

Mak dodá potrebné tuky, jogurt SKYR potrebnú dávku proteínov, jablká a vločky zasa vlákninu a komplexné sacharidy!

  Healthy Sweets, Healthy Recipes, Cloud Cake, Health Eating, Nom Nom, Cake Recipes, Deserts, Clean Eating, Food And Drink

Vláčné ovesné sušenky bez pšeničné mouky

Upekla jsem tyhle skvělé sušenky, které v sobě nemají pšeničnou mouku, ale zato jsou plné oříšků, semínek a chutnají božsky i několik dní po upečení.

Die besten Kokos-Kekse I baked the cookies at home for the first time yesterday and have to say that I have never tasted better coconut cookies! The next time I bake them, I will definitely double the amount of ingredients. Cupcake Recipes, Baking Recipes, Cookie Recipes, Snack Recipes, Dessert Recipes, Homemade Frappuccino, Frappuccino Recipe, Coconut Biscuits, Coconut Cookies
Cupcake RecipesBaking RecipesCookie RecipesFrappuccino Recipe

Nejlepší kokosové sušenky | NejRecept.cz

·
2 reviews
·
50 minutes
·

Včera jsem je doma zkoušela a musím říct, že lepší kokosové sušenky jsem nejedla! Určitě příště dvojitá dávka. Autor: Triniti

Fit ovsené marokánky - Barbora Gamanová Healthy Desserts, Dessert Recipes, Healthy Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Yummy Eats, Christmas Baking, Food Inspiration, Good Food
Healthy DessertsHealthy RecipesCooking RecipesChristmas BakingGood Food

Fit ovsené marokánky - Barbora Gamanová

Fit ovsené marokánky, zdravý recept, chutný recept, ako schudnúť ?

Mrkvová roláda s tvarohovým krémem | NejRecept.cz Healthy Deserts, Healthy Sweets, Sweets Cake, Cupcake Cakes, Sweet Recipes, Cake Recipes, Czech Recipes, Different Cakes, No Bake Pies

Mrkvová roláda s tvarohovým krémem | NejRecept.cz

·
1 review
·
30 minutes
·

Kdo už někdy upekl moučník s přídavkem mrkve, potažmo dýně, cukety nebo červené řepy, dá mi jistě za pravdu, že to prostě nemá chybu. Moučník je svěží a vláčný i několik dní. To ale neplatí v případě téhle dobroty, ta se prostě druhého dne nedožije. Autor: Danka

FITNESS cheesecake z ovsených vločiek bez cukru a múky! Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Cheesecake, Cheesecake Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Fitness Cake, Fat Burning Foods
Healthy DesertsHealthy CakeCooking RecipesHealthy Recipes

FITNESS cheesecake z ovsených vločiek bez cukru a múky!

Lahodný Cheesecake, ktorý môžete aj popri diete!

Netradiční moučník z kuskusu a Cara Healthy Dessert Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Cooking, Cooking Recipes, Vegan Cake, Sweet Cakes, No Bake Cake, Vegan Gluten Free, Food Inspiration
Vegetarian RecipesCooking RecipesSweet CakesVegan Gluten Free

Netradiční moučník z kuskusu a Cara

Caro můžete použít i jako přísadu při vaření nebo pečení. Pro insipraci jsme si pro Vás připravili recept Netradiční moučník z kuskusu a Cara.

9 oblíbených receptů na vánoční fitness cukroví. Vyzkoušej TOP vánoční recepty.Zdravé fitness vánoční cukroví pro tebe sepsala trenérka Danča Hájková. Recepty Christmas Sweets, Christmas Candy, Christmas Cookies, Sweet Recipes, Sweet Tooth, Food And Drink, Low Carb, Chocolate, Cooking

Zdravé Vánoční cukroví-recepty

12 ❤️ TOP receptů na zdravé, 🎄 vánoční, fitness cukroví. Vyzkoušej TOP oblíbené vánoční recepty, které moje ženy zbožňují. Recepty na fit cukrovíčko jsou jednoduché a rychlé. Budu moc ráda, když budeš moje recepty na zdravé cukroví sdílet, protože si pak budou moci pochutnat i ostatní. No a zdravé inspirace není nikdy

Moučník nemusí mít jen prázdné kalorie. Stačí místo mouky použít ovesné vločky, přidat jablka a upéct sladkou dobrotu plnou vlákniny. A když část vloček nahradíte proteinovým práškem, výsledný koláč zapadne dobře i do vašeho fitness zdravého jídelníčku. Czech Recipes, Raw Food Recipes, Low Carb Recipes, Cookie Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cake, Healthy Baking, Healthy Desserts, Easy Desserts

Fitness jablkový koláč z ovesných vloček

Moučník nemusí mít jen prázdné kalorie. Stačí místo mouky použít ovesné vločky, přidat jablka a upéct zdravou dobrotu plnou vlákniny. A protože chceme dostatek bílkovin, navýšila jsem je proteinovým práškem. Tento nízkotučný jablkový koláč zapadne dobře i do redukčního fitness jídelníčku.

Medovník – fit verze! Healthy Baking, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Good Food, Yummy Food

Medovník - fit verze! - lifestylebrno.cz

Mám pro vás další podzimní recept! Proč podzimní? Dle mýho názoru je tento dezert celkem těžkej na léto, ale teď se přímo hodí, je totiž plnej oříšků a medu. Je to zdravější varianta klasickýho medovniku nebo marlenky. Patří k mým oblíbeným dezertům, proto jsem ho vybrala a zajímá mě chuť fit verze. Podle surovin vypadá, že […]

Elissa's "Raw" Cookie Dough Balls 16 ounces cooked chickpeas, rinsed and drained 3 T raw organic honey 1 T coconut palm sugar tsp. baking soda 4 T raw organic almond butter 2 tsp. vanilla Pinch of salt 1 cups vegan chocolate chips (minis work best) Vegan Sweets, Healthy Desserts, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Delicious Desserts, Dessert Recipes, Yummy Food, Cookie Dough Ball Recipe, Healthy Cookie Dough
Vegan SweetsHealthy DessertsRaw Food RecipesSweet RecipesHealthy Cookie Dough

Cizrnové kuličky s čokoládou, bez cukru a bez pečení | NejRecept.cz

·
2 reviews
·

Lahodný dezert je plný luštěnin a ani to na něm neznat. Sladké, chutné a nenáročné na přípravu.

Fashion and Lifestyle Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Sweets, Perfect Cheesecake Recipe, Cheesecake Recipes, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Czech Recipes, Low Carb Recipes

Mrkvový dort s vanilkovým tvarohem a nízkým počtem kalorií (Recept)

Na Velikonoce by se hodilo i něco zdravějšího. Co takhle chutný dort s tvarohem, jejíž kousek má jen 110 kalorií?

Bez cukru, bez mouky a hlavně za 10 minut připraven cheesecake s malinami | NejRecept.cz

·
7 reviews
·

Příprava mi trvala zhruba 10 minut, určitě ne déle. Je to velmi jednoduchý dort, který sníte ještě rychleji než ho připravíte.

Ingredience: – 150g ovesné mouky (pomleté vločky) – 1 vejce – 20g kokosu – 1 PL kokosového oleje – 150g měkkého tvarohu – 150ml mléka – 2 ČL skořice – 1 ČL prášku do pečiva – sladidlo podle chuti – 7 větších švestek Postup: Kromě švestek vše smícháme a těsto dáme do dortové formy. Pokrájené … Czech Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cake, Desert Recipes, Sweet Recipes, Sweet Tooth, Deserts, Food And Drink

Skořicovo-švestkový koláč

Ingredience: - 150g ovesné mouky (pomleté vločky) - 1 vejce - 20g kokosu - 1 PL kokosového oleje - 150g měkkého tvarohu - 150ml mléka - 2 ČL skořice - 1 ČL prášku do pečiva - sladidlo podle chuti - 7 větších švestekPostup: Kromě švestek vše smícháme a těsto dáme do dortové formy. Pokrájené švestky pokládáme navrch koláče. Pečeme 30 minut na 180 stupňů. Při podávání posypeme kokosem.

Parádna čoko piškóta BEZ MÚKY, úžasná na torty aj zákusky: Dajte na ňu akýkoľvek krém, polevu a máte úžasný bezlepkový dezert! Tiramisu, Cake Recipes, Food And Drink, Gluten Free, Sweets, Baking, Ethnic Recipes, Super, Easy

Parádna čoko piškóta BEZ MÚKY, úžasná na torty aj zákusky: Dajte na ňu akýkoľvek krém, polevu a máte úžasný bezlepkový dezert!

Parádna čoko piškóta BEZ MÚKY, úžasná na torty aj zákusky: Dajte na ňu akýkoľvek krém, polevu a máte úžasný bezlepkový dezert!