Pinterest • Celosvětový katalog nápadů

Vím co jím

15 Piny62 fanoušků

Petr Havlíček: Nevečeříte? Pak se nevyspíte! - Žena.cz

pin 23
heart 1

Svačina: Zbraň proti večernímu přejídání! - Žena.cz

pin 16

Petr Havlíček: Zobáte večer? Promlsáte se k obezitě! - Žena.cz

pin 13

Jak správně obědvat? - Žena.cz

pin 11
heart 1

Začněte den správně: Nasnídejte se! - Žena.cz

pin 10
heart 1

15 nejčastějších otázek | Zhubni chytře

Vím, co jím: chci se najíst i po padesátce!

Dnes jsme se rozhodli, že potěšíme všechny dámy, které chtějí dlouhodobě zhubnout, ale buď se jim to nedaří, nebo se až příliš často setkávají s následným jojo efektem. Tentokrát se zaměříme na příjem sacharidů ve stravě, přičemž se jedná o velmi pohodlný a efektivní způsob hubnutí.

Jak jednoduše změnit jídelníček, nám prozradil Petr Havlíček, garant soutěže 7 statečných a přední výživový poradce. Kolik vody vypít? A co nám tělo vzkazuje, když nás večer přepadne hlad?