Těchto 5 jógových cviků vyformuje i to nejnepodařenější břicho
Tuk na břiše umí být častokrát velice nepoddajný. V podstatě ze všech tělesných partií se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však povede, ostatní si toho obvykle všimnou jako první. Dobré výsledky na břiše proto dokážou člověku dodat velké sebevědomí. Kromě toho štíhlé břicho s sebou přináší nezanedbatelné zdravotní přínosy. Břišní tuk […]
CVIČÍM PRO SEBE | Jóga pro začátečníky | Niky Namasté
PROGRAM na hubnutí CVIČÍM PRO SEBE: https://nikynamaste.cz/lp-cvicim-pro-sebe/ONLINE KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz/lp-online-kurz-joga-pr...
Jóga na dobré ráno | úplní začátečníci
Začněte den s úsměvem :) Rozhýbejte své tělo, nalaďte se na svůj dech a hned budete mít lepší náladu. Další videa na dobré ráno najdete v tomto programu:http...
4 jednoduché ale účinné cviky pre ploché a krásne bruško, ktoré vám bude každý závidieť! - Báječné zdravie
Léto je ještě daleko, ale měli byste začít cvičit už teď, pokud chcete být v co nejlepší kondici pro horké letní dny! Chodíte do posilovny, děláte cvičení na břicho, jíte zdravě, ale nevidíte ještě žádné viditelné výsledky? Nebojte se, existuje řešení! Provádějte tyto 4 cvičení a vyrýsuje se nejen vaše
6 cviků pro ploché břicho, které můžete provádět přímo na židli - youi.cz
Dnes vám ukážeme šest jednoduchých cviků pro ploché břicho. Nejlepší na těchto cvicích je, že je můžete provádět doma nebo v práci, a to přímo na židli, případně pomocí židle. Cvik č. 1 – Přitahování kolen ke hrudi Tento cvik posiluje břišní svaly, zlepšuje trávení a pomáhá spalovat tuk. Provádějte ho následovně: 1. Sedněte si na […]
Finanční gramotnost - Lapbook 3. část
Videoseriál cvičení
Cvičení na břicho (část 1)
Rezervujte si svoje týdenní členství zdarma na http://contours.cz/lp/lpab.php?menu=1&type=b&kampan=2_YOUTUBE
Cvičení podle Vladimíra Butrimova: vrací krční obratle zpět na své místo! - Chránit své zdraví
Cvičení podle Vladimíra Butrimova: vrací krční obratle zpět na své místo!
Jóga na uvolnění krční páteře
Cvičení nejen pro ty, co tráví hodiny u počítače. Pokud cítíte napětí v oblasti krku a ramen, bolí vás hlava a cítíte únavu, věnujte každý den chvilku cvičen...
CVIČÍM PRO SEBE | Jóga pro začátečníky | Niky Namasté
PROGRAM na hubnutí CVIČÍM PRO SEBE: https://nikynamaste.cz/lp-cvicim-pro-sebe/ONLINE KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz/lp-online-kurz-joga-pr...