recepty

Collection by Martina Dadáková

39 
Pins
 • 
7 
Followers
Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do fitness podoby. Vznikl moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Oslazení zajistí ovoce, med nebo sladidlo bez kalorií. Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Recipes, Czech Desserts, Sweet Desserts, Healthy Cooking, Cooking Recipes, Rice Pudding Recipes, Good Food

Fitness rýžový nákyp s ovocem

Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do zdravější fitness podoby výměnou másla za tvaroh. Vznikl tak moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Základní oslazení zajistí ovoce, jeho volba je na vás, lze ho upéct se švestkami, jablky, meruňkami nebo třeba broskvemi. Na talíři můžete nákyp ještě dosladit přírodním práškovým sladidlem bez kalorií.

Ingredience: 	200g vloček 	100g máku 	300g jogurtu 	150ml mléka 	Jablko 	Sladidlo 	prášek do pečivaPostup:Jablko nastrouháme na jemno a smícháme s ostatními ingrediencemi. Dáme péct do trouby předehřáté na 180° asi 20minut. Dobrou chuť!Autorem receptu je: @zuzanatalasova Healthy Deserts, Healthy Cake, Vegan Cake, Healthy Cookies, Healthy Baking, Baking Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes, Super Cook

Zdravý makovec

Ingredience: 200g vloček 100g máku 300g jogurtu 150ml mléka Jablko Sladidlo prášek do pečivaPostup:Jablko nastrouháme na jemno a smícháme s ostatními ingrediencemi. Dáme péct do trouby předehřáté na 180° asi 20minut. Dobrou chuť!Autorem receptu je: @zuzanatalasova

Fashion and Lifestyle Sweet Desserts, Healthy Desserts, Easy Desserts, Sweet Recipes, Low Carb Recipes, Snack Recipes, Dessert Recipes, Fitness Cake, Low Carb Deserts

Nízkosacharidový čokoládovo - tvarohový dezert - Recept

Výborná nízkosacharidová tortička bez múky a s minimom kokosového cukru. Keď to bez sladkého občas nejde.

 Nail Polish nail polish used in salons Healthy Cake, Vegan Cake, Good Food, Yummy Food, Tasty, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Fitness Cake, Cookie Recipes

Zdravý kakaový dortík, po kterém nepřiberete a děti ho budou zbožňovat, i když je bez cukru! | ČeskoZdravě.cz

Tento lahodný kakaový dortík si můžete dopřát bez výčitek a určitě ho mnohem raději nabídnete svým dětem, než jiné přeslazené zákusky. Není vůbec náročný na přípravu a bude se olizovat celá rodina. Ingredience 2 mrkev 2 banány 2 jablka 2 hrnky ovesných vloček 4 polévkové lžíce holandského kakaa 3 polévkové lžíce javorového sirupu nebo medu …

Krtkův dort na fitness způsob: slušná dávka bílkovin, ale hlavně famózní chuť! (Recept) Czech Recipes, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Baking Recipes, Healthy Cake, Healthy Sweets, Good Food, Yummy Food, Tasty

Krtkův dort na fitness způsob: slušná dávka bílkovin, ale hlavně famózní chuť! (Recept)

Šlehačkovou klasiku od Dr. Oetkera určitě znáš. Co tak si tento pamlsek připravit z méně kalorických a kvalitnějších surovin?

Fitness raňajky s vysokým obsahom bielkovín Czech Recipes, Yummy Food, Tasty, Healthy Cake, How Sweet Eats, Cheesecake Recipes, No Bake Cake, Sweet Recipes, Food And Drink

Luxusný nepečený malinový cheesecake

Ak milujete sviežu chuť nepečených cheesecake-ov a neviete sa rozhodnúť ktorý recept skúsiť, rozhodne odporúčam vyskúšať tento malinový. Jeho lahodná krémová plnka a sladko-kysl...

Višňovo-maková torta bez múky Healthy Cake, Healthy Baking, Healthy Meals For Kids, Healthy Snacks, Fast Food Restaurant, Foods To Avoid, Frozen Yogurt, Junk Food, Sweet Recipes

Višňovo-maková torta bez múky

zdravé pečenie,rýchle pečenie, ako schudnúť ? ako sa stravovať ? sladké recepty

Najpelší FIT Cheesecake | We Lift Together Sweet Recipes, Healthy Recipes, Healthy Style, Stevia, Cheesecakes, Ricotta, Recipies, Food And Drink, Low Carb

Najpelší FIT Cheesecake | Patris Jarabicová

Najpelší FIT Cheesecake | We Lift Together

Palacinky z červenej repy plnené špenátovým tvarohom (fotorecept) - obrázok 8 Veggie Recipes, Great Recipes, Healthy Recipes, Modern Food, Russian Recipes, Beetroot, Low Carb Keto, Meal Prep, Food And Drink

Palacinky z červenej repy plnené špenátovým tvarohom (fotorecept)

Palacinky z červenej repy plnené špenátovým tvarohom (fotorecept) - obrázok 8

Burgery z červené řepy recept - TopRecepty.cz Raw Vegan, Vegan Vegetarian, Paleo, Salmon Burgers, Hamburger, Food And Drink, Meat, Chicken, Vegetables

Burgery z červené řepy

Burgery z červené řepy recept - TopRecepty.cz

FITNESS cheesecake z ovsených vločiek bez cukru a múky! Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Cheesecake, Cheesecake Recipes, My Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Fitness Cake, Fat Burning Foods

FITNESS cheesecake z ovsených vločiek bez cukru a múky!

Lahodný Cheesecake, ktorý môžete aj popri diete!

Vegan Peanut Butter Banana Brownies, a delicious made from scratch vegan ooey-gooey brownie that is loaded with peanut butter, chocolate, and bananas! Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Baking, Banana Brownies, No Bake Brownies, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Baking Recipes, Raw Carrot Cakes

Rýchly FITNESS jablkovo - orechový koláč.

FITNESS rýchli jablkovo - orechový koláč.