Zdenka Maxová

Zdenka Maxová

Zdenka Maxová
Další nápady od uživatele Zdenka
Recept na chlebiček veganský   Suroviny: 140g slunečnicových semínek, 145g jemných ovesných vloček, 90g lněných semínek, 50g dýňových semínek, 70g Mandlí, 4 lžíce psylia, špetka soli, 350ml vody, 2 lžíce medu, 3 lžíce olivového oleje, bylinky podle chuti.  V mise smícháme veškeré semínka a poté přidáme vodu, med a olej. Těsto necháme odlezět až se vstřebá voda a vznikne takový sliz. Semínka také budou lehčí a lépe stravitelné. Poté přendáme do nádoby a vložíme na 180 stupňů. Na 30-40min

Recept na chlebiček veganský Suroviny: 140g slunečnicových semínek, 145g jemných ovesných vloček, 90g lněných semínek, 50g dýňových semínek, 70g Mandlí, 4 lžíce psylia, špetka soli, 350ml vody, 2 lžíce medu, 3 lžíce olivového oleje, bylinky podle chuti. V mise smícháme veškeré semínka a poté přidáme vodu, med a olej. Těsto necháme odlezět až se vstřebá voda a vznikne takový sliz. Semínka také budou lehčí a lépe stravitelné. Poté přendáme do nádoby a vložíme na 180 stupňů. Na 30-40min

Try this quick and focused workout to tone the lower part of your abs and work off the pooch. We concentrate on the abs for five minutes and guarantee you feel the burn. You don't need any equipment, but don't forget to breathe!

Try this quick and focused workout to tone the lower part of your abs and work off the pooch. We concentrate on the abs for five minutes and guarantee you feel the burn. You don't need any equipment, but don't forget to breathe!

This is how I did it!

This is how I did it!

Want to know the secret to a perfect booty? Try this 30 minute sculpting and lifting Brazilian butt workout. Shape and firm your glutes and thighs fast! http://www.spotebi.com/workout-routines/shape-lift-firm-brazilian-butt-workout/

Want to know the secret to a perfect booty? Try this 30 minute sculpting and lifting Brazilian butt workout. Shape and firm your glutes and thighs fast! http://www.spotebi.com/workout-routines/shape-lift-firm-brazilian-butt-workout/

9 Amazing Flat Belly Workouts To Help Sculpt Your Abs! – TrimmedandToned

9 Amazing Flat Belly Workouts To Help Sculpt Your Abs! – TrimmedandToned

8 Minute Bikini Ab Workout

8 Minute Bikini Ab Workout

Sýrové muffiny se špenátem

Sýrové muffiny se špenátem

how to make a tipsy flower pot tower. I had a smaller scale version of this a few years ago. It was gorgeous. Need to do this again.

how to make a tipsy flower pot tower. I had a smaller scale version of this a few years ago. It was gorgeous. Need to do this again.

Jason creates some funky terracotta garden art

Jason creates some funky terracotta garden art

Hypertufa layered bowl planter.

Hypertufa layered bowl planter.