zdravé

Collection by Lendan • Last updated 4 weeks ago

66 
Pins
 • 
20 
Followers
Lendan
Fashion and Lifestyle Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Sweets, Perfect Cheesecake Recipe, Cheesecake Recipes, Gaps Diet Recipes, Low Carb Recipes, Sweet Desserts, Sweet Recipes

Mrkvový dort s vanilkovým tvarohem a nízkým počtem kalorií (Recept)

Na Velikonoce by se hodilo i něco zdravějšího. Co takhle chutný dort s tvarohem, jejíž kousek má jen 110 kalorií?

  Czech Recipes, Russian Recipes, Diet Menu, Healthy Desserts, Cabbage, Good Food, Food And Drink, Low Carb, Vegetarian

Tukožroutský salát ze zelí, se kterým shodíte 4 kila jako nic

Když máte pomalý metabolismus, nejde ani hubnutí. Dodejte svému organismu novou energii a pomozte svému trávení výborným salátem ze zelí a řepy. Správně běžící metabolismus je základem dobře fungujícího těla. Pokud mu něco brání v jeho funkci, potom začnete pociťovat nepříjemné příznaky. Například se neustále budete cítit unavení, vaše vlasy a kůže budou suché, vaše chuť na […]

  Czech Recipes, Ethnic Recipes, Lchf, Keto, Vegetable Dishes, Potato Salad, Food To Make, Cabbage, Food And Drink

Vyměňte na 15 dní běžnou večeři za tyto recepty a kila půjdou dolů: Syté, chutnají výborně a zhubnete bez hladovky! - electropiknik.cz

Květáková zapekačka potřebujeme: 350 g květáku 2 vajíčka 50 g strouhaného tvrdého sýru s nižším obsahem tuku sůl, pepř, mletá paprika, na posypání sezamová semínka postup: Květák si nakrájíme na drobno, nastrouháme nebo rozsekáme v procesorů tak, aby z něj vznikla „rýže“. Květák pečeme na sucho na pánvi do změknutí. Vypaří se z něj i přebytečná […]

kg cvikly, kg mrkvy, jablko, chren, citron Healthy Desserts, Healthy Tips, Healthy Eating, Healthy Recipes, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Cooking Pork Tenderloin, Good Food, Yummy Food

4 kila dole, ani jsem nevěděla jak: Tento salát pročistí střeva, nastartuje metabolismus a s postavou dokáže zázraky! - electropiknik.cz

Mnozí z nás nedokáží zhubnout, protože jejich střeva nefungují správně. I přes omezování se a hladovky se kila neustále nabalují a metabolismus ne a ne rozhýbat se. Tuto kúru jsem zkusila jen-tak ze zvědavosti, ale opravdu mi pomohla. Největším benefitem bylo, to, že jsem se cítila lépe a upravilo se mi trávení se kterým jsem […]

Nestíháte, nevíte, co vařit a potřebujete poradit? Dáme vám inspiraci na zdravé rychlé obědy, po kterých nepřiberete a zvládne je každý. Indian Snacks, Food Inspiration, Healthy Life, Meal Prep, Curry, Paleo, Good Food, Food And Drink, Low Carb

20 nápadů na rychlé obědy, po kterých nepřiberete

Nestíháte, nevíte, co vařit a potřebujete poradit? Dáme vám inspiraci na zdravé rychlé obědy, po kterých nepřiberete a zvládne je každý.

Potřebovali byste zhubnout, ale také tak neradi jíte zdravě? Přinášíme vám úžasný kompromis - přísadu, která chutná stejně skvěle jako třeba tvaroh, ale přitom obsahuje úplné minimum tuku. Cake Recipes, Dessert Recipes, Gluten Free Sweets, Healthy Life, Clean Eating, Deserts, Food And Drink, Fitness, Cooking Recipes

švestkový fitness koláč

Švestkový fitness koláč Takhle štědré máme sousedy... :-) No dostat švestičky ze zahrádky se k upečení koláče přímo vybíz...

Nestíháte, nevíte, co vařit a potřebujete poradit? Dáme vám inspiraci na zdravé rychlé obědy, po kterých nepřiberete a zvládne je každý. Czech Recipes, Ethnic Recipes, Diet Recipes, Healthy Recipes, I Foods, Paleo, Food And Drink, Low Carb, Vegan

20 nápadů na rychlé obědy, po kterých nepřiberete

Nestíháte, nevíte, co vařit a potřebujete poradit? Dáme vám inspiraci na zdravé rychlé obědy, po kterých nepřiberete a zvládne je každý.

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc. | NejRecept.cz Good Food, Yummy Food, Finger Foods, Pasta Salad, Food Inspiration, Potato Salad, Health Fitness, Food And Drink, Low Carb

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc. | NejRecept.cz

Fantastické recepty na saláty, které pomohou každému, kdo má ambici zhubnout. Nezapomeňte, že všechny nezdravé suroviny jako například tatarská omáčka, majonéza, případně pokud má pro Vás mnoho kalorií i zakysaná smetana, můžete vyměnit za bílý nízkotučný jogurt. Saláty jsou skvělá volba při hubnutí. Zasytí, jsou rychle připraveny a můžete je připravit na milión způsobů.

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc. | NejRecept.cz Clean Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Breakfast Snacks, Sauerkraut, Bon Appetit, Finger Foods

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc. | NejRecept.cz

Fantastické recepty na saláty, které pomohou každému, kdo má ambici zhubnout. Nezapomeňte, že všechny nezdravé suroviny jako například tatarská omáčka, majonéza, případně pokud má pro Vás mnoho kalorií i zakysaná smetana, můžete vyměnit za bílý nízkotučný jogurt. Saláty jsou skvělá volba při hubnutí. Zasytí, jsou rychle připraveny a můžete je připravit na milión způsobů.

Miss Eurogym Fitness Fresh Rolls, Health Fitness, Food And Drink, Healthy Eating, Pizza, Low Carb, Healthy Recipes, Meals, Snacks

Fitness jarní závitky s mletým masem

Přivítej jaro stylově i na talíři a připrav si fitness vietnamské jarní závitky s mletým masem a zeleninou. Použij hovězí nebo krůtí mleté maso, zelí, mrkev a klíčky a vzniklou směs zabal do dvojité vrstvy rýžového papíru. Můžeš je jíst nesmažené anebo smažené na nepřilnavé pánvičce téměř bez tuku. Osmažením chytnou vynikající šmak a chuť ještě podtrhne zdravá fit omáčka z jogurtu a křenu. Sice v kuchyni strávíš trošku déle, ale garantuju ti, že to bude stát zato!

  Czech Recipes, Ethnic Recipes, Vegetable Recipes, Finger Foods, Guacamole, Food Inspiration, Potato Salad, Buffet, Salads

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc. | NejRecept.cz

Fantastické recepty na saláty, které pomohou každému, kdo má ambici zhubnout. Nezapomeňte, že všechny nezdravé suroviny jako například tatarská omáčka, majonéza, případně pokud má pro Vás mnoho kalorií i zakysaná smetana, můžete vyměnit za bílý nízkotučný jogurt. Saláty jsou skvělá volba při hubnutí. Zasytí, jsou rychle připraveny a můžete je připravit na milión způsobů.

Levný dietní jídelníček na hubnutí zdarma na týden - s kaloriemi a cenou Tandoori Chicken, Lettuce, Food And Drink, Low Carb, Snacks, Meat, Vegetables, Fitness, Healthy

Zdravý dietní jídelníček na hubnutí zdarma na týden - s kaloriemi a cenou

Při hubnutí je nutné správně jíst, to znamená pravidelně a v přiměřených porcích a k tomu je nutné přidat i nějaký pohyb. S jídlem to bývá často složité, protože byste měli jíst pestře a vyváženě. Takže je důležité sestavit si zdravý jídelníček, což se každému nechce nebo mu to přijde složitě. Jak už bylo zmíněno, sestavit si zdravý jídelníček na hubnutí může být celkem obtížné. Vymýšlet pořád, co bude k snídani, obědu, večeři... je těžké i normálně, natož při hubnutí. Vytvořili jsme pestrý…

  Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Potato Salad, Cabbage, Salads, Food And Drink, Low Carb, Treats

Míchaný salát s kysaným zelím

S příchodem jarních dnů je dobré dodat tělu dostatek vitamínů. Z dostupné zeleniny jsem vybrala pro toto období pekingské zelí, mrkev, trochu pórku a především kysané zelí.Tato zelenina vám dodá více vitamínů než dovezená ze skleníků.

Find this recipe in our Family Favorites cookbook at Great American Publishers! Mexican Dishes, Mexican Food Recipes, Ethnic Recipes, Diabetic Recipes For Dinner, Dinner Recipes, Mexican Avocado, Guacamole Recipe Easy, Raw Vegan, I Foods

Dietní a zdravé pomazánky - snadné a rychlé recepty

Zdravé a dietní pomazánky, které se hodí na chlebíčky nebo na večeři. Jsou chutné, ale ne tak tučné. 7 super receptů, které si určitě zamilujete. Česneková, tvarohová, vajíčková, avokádová,...

Nestíháte, nevíte, co vařit a potřebujete poradit? Dáme vám inspiraci na zdravé rychlé obědy, po kterých nepřiberete a zvládne je každý. Ham, Food And Drink, Healthy Recipes, Cooking, Breakfast, Diet, Kitchen, Morning Coffee, Hams

20 nápadů na rychlé obědy, po kterých nepřiberete

Nestíháte, nevíte, co vařit a potřebujete poradit? Dáme vám inspiraci na zdravé rychlé obědy, po kterých nepřiberete a zvládne je každý.