Sovčiny recepty

13 Piny30 fanoušků
731 To se mi líbí, 4 komentářů – @fitnessczech na Instagramu: „👨🏾‍🍳Kombinace kokosu a čokolády snad nikdy neomrzí. Recept navic obsahuje i plno bílkovin.  PS 👉🏾…“

731 To se mi líbí, 4 komentářů – @fitnessczech na Instagramu: „👨🏾‍🍳Kombinace kokosu a čokolády snad nikdy neomrzí. Recept navic obsahuje i plno bílkovin. PS 👉🏾…“

750 To se mi líbí, 2 komentářů – @fitnessczech na Instagramu: „🍓TVAROHOVÝ KOLÁČ🍓 Od: @malgorzatakotowicz ~~~~~~~~~~ 🔻KORPUS - 250g datlí - 60g strouhaného kokosu…“

750 To se mi líbí, 2 komentářů – @fitnessczech na Instagramu: „🍓TVAROHOVÝ KOLÁČ🍓 Od: @malgorzatakotowicz ~~~~~~~~~~ 🔻KORPUS - 250g datlí - 60g strouhaného kokosu…“

1,214 To se mi líbí, 4 komentářů – @fitnessczech na Instagramu: „Tak tohle nemá chybu👌🏾Koláč navíc obsahuje plno bílkovin a zdravých tuků🥇 • 🍇RAW DATLOVO - KOKOSOVÝ…“

1,214 To se mi líbí, 4 komentářů – @fitnessczech na Instagramu: „Tak tohle nemá chybu👌🏾Koláč navíc obsahuje plno bílkovin a zdravých tuků🥇 • 🍇RAW DATLOVO - KOKOSOVÝ…“

Je to trosku nefotogenické, špatně jsem totiž včera odhadla poměr🙊🙈 ale pro vás jsem ho v receptu už upravila, takže vy to budete mít mnohem krásnější🙈😂 a ta chuť 🙇🏻‍♀️😍 - PUDINKOVÉ ŘEZY #GlutenFree 🍰 Korpus: * 30g kukuřičné mouky * 20g kokosové mouky * Lžíce stévie * 100ml vaječných bílků * Lžička prášku do pečiva * Voda Pudink: * 200 ml mandlového neslazeného mléka * 40g jahodového pudinku (bez lepku) * 15g vanilkového proteinu (nemusí být) * Stévie  Všechny ingredience na těsto…

Je to trosku nefotogenické, špatně jsem totiž včera odhadla poměr🙊🙈 ale pro vás jsem ho v receptu už upravila, takže vy to budete mít mnohem krásnější🙈😂 a ta chuť 🙇🏻‍♀️😍 - PUDINKOVÉ ŘEZY #GlutenFree 🍰 Korpus: * 30g kukuřičné mouky * 20g kokosové mouky * Lžíce stévie * 100ml vaječných bílků * Lžička prášku do pečiva * Voda Pudink: * 200 ml mandlového neslazeného mléka * 40g jahodového pudinku (bez lepku) * 15g vanilkového proteinu (nemusí být) * Stévie Všechny ingredience na těsto…

FITNESS PIZZA🍕  * 70g špaldové mouky  * 1 vejce  * 2 lžíce tvarohu  * Sůl  Nahoru:  * lžička rajčatového protlaku, medvědí česnek, tuňák, rajčata, posypat nastrouhaným sýrem (cheddarem 🙈☺️😂) - cokoliv  * Koření na pizzu, oregano ...  Postup:  ➡️ Ingredience na těsto smícháme v mixéru a na pečícím papíru vytvarujeme do tvaru pizzy v tenké vrstvě. Nahodíme zbytek ingrediecí a pečeme tak 10 minut na 180st! Tohle prostě chceš❤  #PečemeSeSovičkou #FitnessPizza

FITNESS PIZZA🍕 * 70g špaldové mouky * 1 vejce * 2 lžíce tvarohu * Sůl Nahoru: * lžička rajčatového protlaku, medvědí česnek, tuňák, rajčata, posypat nastrouhaným sýrem (cheddarem 🙈☺️😂) - cokoliv * Koření na pizzu, oregano ... Postup: ➡️ Ingredience na těsto smícháme v mixéru a na pečícím papíru vytvarujeme do tvaru pizzy v tenké vrstvě. Nahodíme zbytek ingrediecí a pečeme tak 10 minut na 180st! Tohle prostě chceš❤ #PečemeSeSovičkou #FitnessPizza

126 To se mi líbí, 1 komentářů – Sovička #fitnesslover ❤💪🏼 (@sovicka54_fitness) na Instagramu: „ŠPALDOVÝ KOLÁČ 🍰 * 100g špaldové mouky * 1 vejce + 1 bílek * 100ml mandlového neslazeného mléka *…“

126 To se mi líbí, 1 komentářů – Sovička #fitnesslover ❤💪🏼 (@sovicka54_fitness) na Instagramu: „ŠPALDOVÝ KOLÁČ 🍰 * 100g špaldové mouky * 1 vejce + 1 bílek * 100ml mandlového neslazeného mléka *…“

140 To se mi líbí, 4 komentářů – Sovička #fitnesslover ❤💪🏼 (@sovicka54_fitness) na Instagramu: „Je to trosku nefotogenické, špatně jsem totiž včera odhadla poměr🙊🙈 ale pro vás jsem ho v receptu…“

140 To se mi líbí, 4 komentářů – Sovička #fitnesslover ❤💪🏼 (@sovicka54_fitness) na Instagramu: „Je to trosku nefotogenické, špatně jsem totiž včera odhadla poměr🙊🙈 ale pro vás jsem ho v receptu…“

183 To se mi líbí, 7 komentářů – Sovička #fitnesslover ❤💪🏼 (@sovicka54_fitness) na Instagramu: „BEZLEPKOVÝ CHEESECAKE🍰 #GlutenFree Korpus: * 30g pohankové mouky * 30g kokosové mouky * Vajíčko *…“

183 To se mi líbí, 7 komentářů – Sovička #fitnesslover ❤💪🏼 (@sovicka54_fitness) na Instagramu: „BEZLEPKOVÝ CHEESECAKE🍰 #GlutenFree Korpus: * 30g pohankové mouky * 30g kokosové mouky * Vajíčko *…“

114 To se mi líbí, 3 komentářů – Sovička #fitnesslover ❤💪🏼 (@sovicka54_fitness) na Instagramu: „FAZOLOVÉ CUPCAKES🍰 * 150g bílých fazolí v plechovce * 1/2 odměrky vanilkového proteinu ( používám…“

114 To se mi líbí, 3 komentářů – Sovička #fitnesslover ❤💪🏼 (@sovicka54_fitness) na Instagramu: „FAZOLOVÉ CUPCAKES🍰 * 150g bílých fazolí v plechovce * 1/2 odměrky vanilkového proteinu ( používám…“

107 To se mi líbí, 4 komentářů – Sovička #fitnesslover ❤💪🏼 (@sovicka54_fitness) na Instagramu: „BÍLKOUNOVÉ MUFFINY🍰 * 100g bílkouna vanilka * 30g pohankové mouky * 1 vejce * 1 lžíce bílého…“

107 To se mi líbí, 4 komentářů – Sovička #fitnesslover ❤💪🏼 (@sovicka54_fitness) na Instagramu: „BÍLKOUNOVÉ MUFFINY🍰 * 100g bílkouna vanilka * 30g pohankové mouky * 1 vejce * 1 lžíce bílého…“

Pinterest
Hledat