When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

fit

Collection by Lenka Klusáková • Last updated 8 weeks ago

48 
Pins
Lenka Klusáková
5 ľahkých jogových cvikov ktoré spália aj ten najväčší tuk na bruchu ! Body Fitness, Health Fitness, Fitness Memes, Fitness Gear, Fitness Diet, Trainer Fitness, Funny Fitness, Workout Memes, Ga In

Těchto 5 jógových cviků vyformuje i to nejnepodařenější břicho

Tuk na břiše umí být častokrát velice nepoddajný. V podstatě ze všech tělesných partií se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však povede, ostatní si toho obvykle všimnou jako první. Dobré výsledky na břiše proto dokážou člověku dodat velké sebevědomí. Kromě toho štíhlé břicho s sebou přináší nezanedbatelné zdravotní přínosy. Břišní tuk […]

řecký jogurt milko 4 vejce š Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cooking, Healthy Snacks, Food Porn, Czech Recipes, Dieta Detox

Chutné recepty, po kterých se hubne, od foodblogerky Katchaby, autorky knižního bestselleru, jež v žebříčku nejprodávanějších knih předběhla i Dana Browna! - Blog KalorickeTabulky.cz

Foodblogerka, známá pod přezdívkou KATCHABA, zaznamenala v posledním roce nečekaný ohlas na sociálních sítích a velký úspěch na knižním trhu. Právě v těchto dnech vychází její druhá kniha a vy se zde…

  Healthy Cake, Healthy Dessert Recipes, Raw Food Recipes, Low Carb Recipes, Sweet Recipes, Snack Recipes, Snacks, Homemade Sweets, Luxury Food

Proteinový makovec (bez cukru, mléka, mouky, oleje) :: Sestry v kuchyni

Nedávno mi sestra posílala recept na makovec, kde není mouka, ani olej, tak jsem si říkala, že to musím vyzkoušet. Jenže v tom receptu byl cukr a to se mi moc nelíbílo. Tak jsem si půlku receptu poopravila podle sebe.

Upeč si fit koláčik bez cukru a bez múky a zamlsaj si bez výčitiek :-) Czech Recipes, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Sweets, Healthy Cooking, Healthy Snacks

Upeč si fit koláčik bez cukru a bez múky a zamlsaj si bez výčitiek :-)

"Cheat day" bol včera. Deň, kedy si môžeš dopriať všetko, na čo máš chuť a čo sa snažíš v priebehu týždňa obmedziť. Dnes tu už máme nedeľu a ty pokračuješ ďalej vo svojej premene. Raňajky si si pripravil presne podľa stravovacieho plánu, nedeľný obed ti už pomaly vytrávil a ty si hrdinsky odolal domácej makovo-višňovej štrúdli.

  Diet Recipes, Healthy Recipes, Czech Recipes, Food Art, Zucchini, Easy Meals, Food And Drink, Veggies, Menu

Lahodná celerová pomazánka

SUROVINY 1 ks celer 3 lžíce majonéza 3 lžíce zakysaná smetana sůl, pepř podle chuti pár kapek citronová šťáva 3-4 ks vařené vejce 1/2 ks jablko POSTUP PŘÍPRAVY Celer očistíme a překrojíme na polovinu.

  Czech Recipes, Veg Recipes, Ethnic Recipes, Risotto, Good Food, Food And Drink, Appetizers, Low Carb, Vegetarian

Vajíčkovo - celerová pomazánka s pažitkou

Jednoduché vyzkoušené recepty

  Tart Recipes, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Twisted Recipes, Sweet Bar, Mini Tart, Home Baking, Sweet Desserts

Mandlové tartaletky s malinami a ricottovým krémem |

Košíčky s krémem a ovocem jsou asi jeden z mých neoblíbenějších dortů. Když nahradíte máslový krém lehkým z ricotty a linecké košíčky jednoduše proměníte ve zdravější verzi s mletými mandlemi a celozr

  Good Food, Yummy Food, Sweet Tooth, Dessert Recipes, Food And Drink, Nutrition, Sweets, Healthy Recipes, Baking

Fit koláč z vločiek, tvarohu a ovocia - Generali Balans

Chrumkavá mrvenička sa príjemne rozpadáva na jazyku, tvaroh je zase sladký a krémový a ovocie kyslasté. Tento fit koláčik vyburcuje všetky chuťové poháriky. Je veľmi jednoduchý na prípravu. Netreba k nemu žiadne špeciálne pekárenské zručnosti a, navyše, jeden kúsok má len 160 kcal!

  Cloud Cake, Quiche, Almond, Healthy Recipes, Healthy Food, Cheesecake, Fitness, Paleo, Food And Drink

Slané muffiny bez mouky: Recept dle odborníka na výživu |

Vyvážená svačina, do které nepozorovaně ukryjete zeleninu? Jste tu správně. Tyhle slané muffiny jsou navíc zcela bez mouky, proto se je nemusíte bát nabídnout i celiakům.

  Healthy Sweets, Baking Recipes, Diy And Crafts, Muffin, Food And Drink, Low Carb, Cupcakes, Chocolate, Cooking

Krtinky aneb vyrob si zdravý Krtkův dort.

Vše pro fitness za nejlepší ceny