Joga Still On The Way

Collection by Božena B

109 
Pins
 • 
28 
Followers
Jóga při komplikacích | PRO EXTRÉMNĚ ZKRÁCENÉ - YouTube

Jóga při komplikacích | PRO EXTRÉMNĚ ZKRÁCENÉ

“Nemáte nějaké video pro absolutní nemehla?” I takových dotazů mi pár přišlo 🙂 Vždy jsem je přecházela s úsměvem, až teprve nedávno jsem si uvědomila, že ti...

Jóga při komplikacích | BOLEST V KOLENOU - YouTube

Jóga při komplikacích | BOLEST V KOLENOU

Špatná kolena pravděpodobně jógou nevyléčíte, ale můžete si pomoci tím, že k nim budete šetrní a zacházet s nimi s citem. Proto jsem vymyslela video, ve kter...

30 DNÍ S JÓGOU | Jóga od začátku

30 DNÍ S JÓGOU | Jóga od začátku

Více info zde: https://stillonthewayblog.wordpress.com/2017/04/20/novy-mesicni-program-30-dni-s-jogou/ Připojte se zde: https://www.eshop-stillontheway.cz/30...

JÓGA zaměřená na chodidla - YouTube

JÓGA zaměřená na chodidla

S chodidly souvisí naše celé tělo. Jejich špatný stav se může odrazit na nesprávném držení páteře, bolesti zad, hlavy,... Stojí za to si čas od času zacvičit...

27 minut JÓGY | POSÍLENÍ CELÉHO TĚLA - YouTube

27 minut JÓGY | POSÍLENÍ CELÉHO TĚLA

Pojďte si se mnou zacvičit necelou půlhodinku svižné a silové jógy na posílení celého těla. Cvičím na těchto podložkách: http://www.sanomed.cz/e-shop/rehabil...

15 minut JEMNÉ RANNÍ JÓGY - YouTube

15 minut JEMNÉ RANNÍ JÓGY

Najděte si po ránu 15 minut času pouze na sebe a začněte den s jógou. Garantuji lepší prožití dne! :-) ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2 ♥ Subscribe for...

JÓGA na posílení PÁNEVNÍHO DNA - YouTube

JÓGA na posílení PÁNEVNÍHO DNA

Zvu vás ke cvičení této velice jemné sestavy, díky které efektivně posílíte svaly pánevního dna.Cvičím v tomto tričku z mé dílny: https://www.eshop-stillonth...

1.TÝDEN JÓGY | "Koncentrace" - YouTube

1.TÝDEN JÓGY | "Koncentrace"

"MĚSÍC S JÓGOU II."Toto je první video z "Měsíce s jógou", které cvičte po dobu jednoho týdne. Tématem lekce je KONCENTRACE. Tedy schopnost, kterou je potřeb...

18 minut JÓGY PRO PEVNÉ PAŽE - YouTube

18 minut JÓGY PRO PEVNÉ PAŽE

Zacvičte si se mnou čtvrt hodiny posilovací jógy pro pevné paže! Cvičím na těchto podložkách: http://www.sanomed.cz/e-shop/rehabilitacni-pomucky/cvicebni-pod...

17 MINUT JÓGY pro unavené nohy - YouTube

17 MINUT JÓGY pro unavené nohy

Tato krátká čtvrthodinová sestava je určena pro ty z vás, kdo tráví celé dny v práci na nohách a večer přicházíte unaveni s těžkýma nohama. Je určena také pr...

15 minut | CARDIO 2 + posilování (bez skákání) - YouTube

15 minut | CARDIO 2 + posilování (bez skákání)

Tato krátká sestava je ideální jako cvičení pro spalování tuků a posilování celého těla, nebo jako rozehřátí před cvičením (například jógy). Díky absenci ská...

JÓGA 2.TÝDEN | Začátečníci / mírně pokročilí - YouTube
FitnessYogaSportsBeautyFitGymnastics

JÓGA 2.TÝDEN | Začátečníci / mírně pokročilí

♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2 ♥ Subscribe for more videos ♥ Odebírej videa každý týden http://tinyurl.com/o2s88rw"Měsíc s jógou"Toto video cvičte dr...

6 minut | uvolnění RAMEN A KRČNÍ PÁTEŘE - YouTube

6 minut | uvolnění RAMEN A KRČNÍ PÁTEŘE

Ať už sedíte v práci u počítače, nebo doma v křesle, věnujte sami sobě 6 minut, během kterých rychle a efektivně uvolníte oblast ramen a krční páteře. ♥ FACE...

Jóga při komplikacích | BOLEST ZÁPĚSTÍ A RAMENE - YouTube

Jóga při komplikacích | BOLEST ZÁPĚSTÍ A RAMENE

Video je určené pro ty, které trápí nepříjemná bolest v zápěstí – obzvlášť při všech těch střechách a prknech, kterých je v józe požehnaně. Nebo pokud máte p...

15 minut | CARDIO + posilování celého těla (bez skákání) - YouTube

15 minut | CARDIO + posilování celého těla (bez skákání)

Tato krátká sestava je ideální jako cvičení pro spalování tuků a posilování celého těla, nebo jako rozehřátí před cvičením (například jógy). Díky absenci ská...

CORE I Cvičení na hluboký stabilizační systém - YouTube

CORE I Cvičení na hluboký stabilizační systém

Střed těla, core, hluboké břišní svaly, pánevní dno,... To všechno je hluboký stabilizační systém. Pojďte si se mnou zacvičit sestavu, která vám pomůže tyto ...