zelenina, bezmasá jídla

219 Pins
 2w
Collection by
Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Recepies, Ham, Catering, Carbs, Food And Drink, Low Carb, Dinner
Rýchla večera? Zapekaná brokolica s mozzarellou - mojekuchyn
Recepty, vaření, pečení
Recepty, vaření, pečení
RESTARTUJEM on Instagram: "Pečená brokolice - slaná zdravá pochoutka Mačkané křupavé brambory měly velký úspěch, a teď neuvěříš: jde to i s brokolicí. A ono je to snad ještě lepší a navíc téměř bez sacharidů. Na 2 porce pečené brokolice budeš potřebovat: 1 hlavu brokolice olivový olej (ideálně ve spreji) sůl, pepř, chilli (nebo koření dle chuti) jogurtový dip (jogurt, bylinky, sůl, česnek) Postup: 1/ Brokolici rozeber na růžičky a dej ji do vroucí vody na 10 minut uvařit. Košťál nevyhazuj, to je normálně jedlá a výživná část brokolice, která chutná jako kedlubna i malým dětem. Stačí jen odkrojit kraje, které jsou příliš dřevnaté. 2/ Uvařené růžičky slij, dej na plech a rozmačkej skleničkou. Zasypej kořením, solí, zastříkni olejem a peč v troubě při 190° C stupních asi 20 minut. Podáve
RESTARTUJEM on Instagram: "Pečená brokolice - slaná zdravá pochoutka Mačkané křupavé brambory měly velký úspěch, a teď neuvěříš: jde to i s brokolicí. A ono je to snad ještě lepší a navíc téměř bez sacharidů. Na 2 porce pečené brokolice budeš potřebovat: 1 hlavu brokolice olivový olej (ideálně ve spreji) sůl, pepř, chilli (nebo koření dle chuti) jogurtový dip (jogurt, bylinky, sůl, česnek) Postup: 1/ Brokolici rozeber na růžičky a dej ji do vroucí vody na 10 minut uvařit. Košťál nevyhazuj, to je normálně jedlá a výživná část brokolice, která chutná jako kedlubna i malým dětem. Stačí jen odkrojit kraje, které jsou příliš dřevnaté. 2/ Uvařené růžičky slij, dej na plech a rozmačkej skleničkou. Zasypej kořením, solí, zastříkni olejem a peč v troubě při 190° C stupních asi 20 minut. Podáve
Peťka Svobodová on Instagram: "Prima tip na víkend 😋👌 MEDOVO ČESNEKOVÉ KUŘE S GRILOVANOU ZELENINOU 😋 Jak na to? Kuřecí plátky z prsou osolte, obalte v hladké mouce a opečte dozlatova na olivovém oleji s trochou másla. Zlatavé plátky vyjměte z pánve a uchovejte v teple. Do pánve přidejte 6 nasekaných stroužků česneku a minutku smažte. Poté přidejte 3 lžíce kvalitní sójové omáčky, 4 lžíce medu, 1 lžíci citronové šťávy a 250ml vývaru a přiveďte k varu. Vložte zpět plátky masa a nechte cca 10 min probublávat pod pokličkou do změknutí masa a zredukování omáčky. Dochuťte podle potřeby. Na grilovanou zeleninu použijte zeleninu dle svých chutí, já jsem měla brambory, mrkev, červenou řepu a červenou cibuli. Vše jsem pokrájela na plech s pečícím papírem, zakápla olejem z pečených rajčat a přidal
Peťka Svobodová on Instagram: "Prima tip na víkend 😋👌 MEDOVO ČESNEKOVÉ KUŘE S GRILOVANOU ZELENINOU 😋 Jak na to? Kuřecí plátky z prsou osolte, obalte v hladké mouce a opečte dozlatova na olivovém oleji s trochou másla. Zlatavé plátky vyjměte z pánve a uchovejte v teple. Do pánve přidejte 6 nasekaných stroužků česneku a minutku smažte. Poté přidejte 3 lžíce kvalitní sójové omáčky, 4 lžíce medu, 1 lžíci citronové šťávy a 250ml vývaru a přiveďte k varu. Vložte zpět plátky masa a nechte cca 10 min probublávat pod pokličkou do změknutí masa a zredukování omáčky. Dochuťte podle potřeby. Na grilovanou zeleninu použijte zeleninu dle svých chutí, já jsem měla brambory, mrkev, červenou řepu a červenou cibuli. Vše jsem pokrájela na plech s pečícím papírem, zakápla olejem z pečených rajčat a přidal
David Vonášek on Instagram: "Zapečené krémové brambory ❤️ Tento recept musíte vyzkoušet 🤤 může sloužit jako originální příloha nebo klidně jako samostatný jídlo ❤️ V receptu používám mé vlastní koření. To bylo vyrobeno dle mé vlastní originální receptury a je dostupné pouze na mém eshopu www.davidvkuchyni.cz Recept (3 porce): 9 středních brambor 100 g kořenového sýru (Lučina/Palouček) 300 ml smetany ke šlehání 3 stroužky česneku Sůl Pepř 1 lžíce bylinkového koření 60 g parmezánu 100 g mozzarelly Postup: 1. Brambory ve slupce omyjeme. 2. Na prkénko dáme brambor, kolem něj jídelní hůlky a nožem v vytvoříme zářezy (které díky hůlce nepůjdou úplně skrz). 3. Takto nakrojíme všechny brambory. 4. Do mísy dáme krémový sýr, smetanu ke šlehání, česnek, sůl, pepř, bylinkové koření a promícháme do Mozzarella, Eat
David Vonášek on Instagram: "Zapečené krémové brambory ❤️ Tento recept musíte vyzkoušet 🤤 může sloužit jako originální příloha nebo klidně jako samostatný jídlo ❤️ V receptu používám mé vlastní koření. To bylo vyrobeno dle mé vlastní originální receptury a je dostupné pouze na mém eshopu www.davidvkuchyni.cz Recept (3 porce): 9 středních brambor 100 g kořenového sýru (Lučina/Palouček) 300 ml smetany ke šlehání 3 stroužky česneku Sůl Pepř 1 lžíce bylinkového koření 60 g parmezánu 100 g mozzarelly Postup: 1. Brambory ve slupce omyjeme. 2. Na prkénko dáme brambor, kolem něj jídelní hůlky a nožem v vytvoříme zářezy (které díky hůlce nepůjdou úplně skrz). 3. Takto nakrojíme všechny brambory. 4. Do mísy dáme krémový sýr, smetanu ke šlehání, česnek, sůl, pepř, bylinkové koření a promícháme do
Klárka on Instagram: "POV: Je pátek večer, ty máš chuť na pizzu, ale nechceš utrácet peníze za takeaway. Tak vezmeš jogurt, mouku a uděláš si (ještě lepší) domácí, navíc s dávkou bílkovin — winwin 💅🏼 DOMÁCÍ jogurtová PIZZA 🍕 75g mouky (dávám půl na půl hladkou pšeničnou a špaldovou) 100g bílého/řeckého jogurtu + strouhaná gouda na naplnění okrajů 🌝 sůl, pepř, sušený česnek, bazalka rajčatová omáčka light mozzarella (v pohodě lze použít i klasickou, tuky ale čerpám z dalšího druhu sýru) gouda šunka, kukuřice.. podle chuti Postup: Mouku smícháme s kořením, přidáme řecký jogurt (trochu vody) a vypracujeme nelepivé těsto. Těsto vyválíme do tvaru pizzy, dokola naskládáme nastrouhaný sýr a “zabalíme” - vytvoříme okraje. Ozdobíme podle chuti a pečeme na 180°C cca 20 minut do zlatova!" Gouda
Klárka on Instagram: "POV: Je pátek večer, ty máš chuť na pizzu, ale nechceš utrácet peníze za takeaway. Tak vezmeš jogurt, mouku a uděláš si (ještě lepší) domácí, navíc s dávkou bílkovin — winwin 💅🏼 DOMÁCÍ jogurtová PIZZA 🍕 75g mouky (dávám půl na půl hladkou pšeničnou a špaldovou) 100g bílého/řeckého jogurtu + strouhaná gouda na naplnění okrajů 🌝 sůl, pepř, sušený česnek, bazalka rajčatová omáčka light mozzarella (v pohodě lze použít i klasickou, tuky ale čerpám z dalšího druhu sýru) gouda šunka, kukuřice.. podle chuti Postup: Mouku smícháme s kořením, přidáme řecký jogurt (trochu vody) a vypracujeme nelepivé těsto. Těsto vyválíme do tvaru pizzy, dokola naskládáme nastrouhaný sýr a “zabalíme” - vytvoříme okraje. Ozdobíme podle chuti a pečeme na 180°C cca 20 minut do zlatova!"
NAJLEPŠIA pochúťka našich babičiek: Najchutnejšie cesnakové pagáče, po ktorých neostane ani smietka! Czech Recipes, Raw Food Recipes, Side Dish Recipes, Side Dishes, Ethnic Recipes, Savory Pastry, Mini Cheesecakes, Gordon Ramsay, Food 52
NAJLEPŠIA pochúťka našich babičiek: Najchutnejšie cesnakové pagáče, po ktorých neostane ani smietka! - Triky Krasy
NAJLEPŠIA pochúťka našich babičiek: Najchutnejšie cesnakové pagáče, po ktorých neostane ani smietka!
domácí tipy a triky
domácí tipy a triky
Anna Částková || Zdravé a rychlé recepty na každý den on Instagram: "Doma už voní vánoční cukroví a během toho shonu všude kolem prostě oceníte rychlý, skvělý recept na tuhle kuřecí quesadillu. Navíc receptů s tortillami není nikdy dost. Tenhle je hotový za pár minut a zvládne ho opravdu každý. Ingredience: 1 1/2 lžíce olivového oleje 500 g kuřecího masa 1 červená paprika 1 žlutá paprika 1 červená cibule 75 g krémového sýra (lučina, palouček apod.) 100 g strouhaného sýra (eidam, čedar nebo jiný sýr dle vašich preferencí) 1 lžička sušeného oregana 1 lžička sladké papriky 1 lžička uzené papriky 1/2 lžičky mletého pepře sůl na dochucení Postup: Kuřecí maso si nakrájejte na menší kostičky, obě papriky si nakrájejte na tenké plátky, stejně tak i červenou cibuli. Na pánvi si rozpalte olivový o Quesadilla, Quesadillas
Anna Částková || Zdravé a rychlé recepty na každý den on Instagram: "Doma už voní vánoční cukroví a během toho shonu všude kolem prostě oceníte rychlý, skvělý recept na tuhle kuřecí quesadillu. Navíc receptů s tortillami není nikdy dost. Tenhle je hotový za pár minut a zvládne ho opravdu každý. Ingredience: 1 1/2 lžíce olivového oleje 500 g kuřecího masa 1 červená paprika 1 žlutá paprika 1 červená cibule 75 g krémového sýra (lučina, palouček apod.) 100 g strouhaného sýra (eidam, čedar nebo jiný sýr dle vašich preferencí) 1 lžička sušeného oregana 1 lžička sladké papriky 1 lžička uzené papriky 1/2 lžičky mletého pepře sůl na dochucení Postup: Kuřecí maso si nakrájejte na menší kostičky, obě papriky si nakrájejte na tenké plátky, stejně tak i červenou cibuli. Na pánvi si rozpalte olivový o
Verča Smrkovská on Instagram: "🤩❤Zelňáky❤🍀🤩 Naprosto úžasná dobrota plná bílkovin, super například k mlsání u televize, rychlé svačině... 👍 Rychlé, snadné, skvélé, pojď si je se mnou připravit 🙋‍♀️🍀❤ Pro více inspirace mně nezapomeň sledovat❤️🙏 Směs vyjde na cca 11 větších placek Jedna placka má cca 102kcal 8,2g bílkovin 4,7g sacharidů 6g tuků 1,4g vlákniny 📚 Směs na zelňáky •400g kysaného bílého zelí •2 vajíčka •3PL špaldové mouky •80g schwarzwaldské šunky •150g strouhaného sýru (já použila mozzarellu) •3PL smetany (já použila sójovou) •1ČL soli •1ČL sušeného česneku •1/2ČL pepře •1ČL drceného kmínu V misce smícháme veškeré suroviny a vytvoříme směs konzistencí podobnou bramborákám, dochutíme. Na plech vystlaný pečícím papírem rukou tvoříme úzké placky. Pečeme na 200° dozlatova.
Verča Smrkovská on Instagram: "🤩❤Zelňáky❤🍀🤩 Naprosto úžasná dobrota plná bílkovin, super například k mlsání u televize, rychlé svačině... 👍 Rychlé, snadné, skvélé, pojď si je se mnou připravit 🙋‍♀️🍀❤ Pro více inspirace mně nezapomeň sledovat❤️🙏 Směs vyjde na cca 11 větších placek Jedna placka má cca 102kcal 8,2g bílkovin 4,7g sacharidů 6g tuků 1,4g vlákniny 📚 Směs na zelňáky •400g kysaného bílého zelí •2 vajíčka •3PL špaldové mouky •80g schwarzwaldské šunky •150g strouhaného sýru (já použila mozzarellu) •3PL smetany (já použila sójovou) •1ČL soli •1ČL sušeného česneku •1/2ČL pepře •1ČL drceného kmínu V misce smícháme veškeré suroviny a vytvoříme směs konzistencí podobnou bramborákám, dochutíme. Na plech vystlaný pečícím papírem rukou tvoříme úzké placky. Pečeme na 200° dozlatova.
Tomáš & lepsija on Instagram: "Miluju to jídlo! 🙏 Vlastně úplně všechno použij dle velikosti pekáče 😂 Pekl jsem 15min na 220°C.#fyp #fy #protebe #foryou #foryoupage #jidlo #vareni #recepty #lepsija #svacina #skola #prace #fitness #zdravyzivotnistyl" Fitness, Instagram
Tomáš & lepsija on Instagram: "Miluju to jídlo! 🙏 Vlastně úplně všechno použij dle velikosti pekáče 😂 Pekl jsem 15min na 220°C.#fyp #fy #protebe #foryou #foryoupage #jidlo #vareni #recepty #lepsija #svacina #skola #prace #fitness #zdravyzivotnistyl"
Sve za Zenu® on Instagram: "Tortilja pizza 🍕🍕 Ovo je tako lako i tako genijalno. Savršeno 😍 #svezazenu #tortilla #pizza #foodblogger #foodporn #easyrecipes" Snack Dip, Appetizer Snacks, Cheese Whiz, Healthy Lunch, Coco, Tortilla Wraps, Diner, Carne
Sve za Zenu® on Instagram: "Tortilja pizza 🍕🍕 Ovo je tako lako i tako genijalno. Savršeno 😍 #svezazenu #tortilla #pizza #foodblogger #foodporn #easyrecipes"
Patrik | FITNESS | FOOD | HEALTHY on Instagram: "Tak z týchto toastov spadne na riť aj tvoja frajerka. 😎 Dokážeš to aj ak si úplna trúba a ešte k tomu ich máš hotové za pár minút. 👨‍🍳😋 Pečieme na 180 stupňov 10-15 minút. #rychlerecepty #jednoducherecepty #zdravejedlo #dnesjem #fitrecept"
Patrik | FITNESS | FOOD | HEALTHY on Instagram: "Tak z týchto toastov spadne na riť aj tvoja frajerka. 😎 Dokážeš to aj ak si úplna trúba a ešte k tomu ich máš hotové za pár minút. 👨‍🍳😋 Pečieme na 180 stupňov 10-15 minút. #rychlerecepty #jednoducherecepty #zdravejedlo #dnesjem #fitrecept"
‎مطبخ فنون❤️🇧🇭‎ on Instagram‎: "خبز بالثوم 😍❤️ 🎥 @cahide_sultan @cahide_sultan ترجمة @chef_fonoon ٠ مكونات العجين 2 كوب ماء دافئ 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون 1 ملعقة صغيرة خميرة جافة فورية 1 ملعقة كبيرة من السكر 1 ملعقة صغيرة ملح 5 أكواب دقيق (قياس الكوب: 200 مل) للأعلى 100 جرام زبدة 3 فصوص من الثوم 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود الشبت والبقدونس وأيضاً: جبنة الشيدر التحضير -الحصول على عجينة طرية بعد خلط مكونات العجينة. -نغطيها ونتركها تتخمر لمدة ساعة تقريبا. -أثناء تخمير العجينة، قومي بتحضير جزء الثوم. -أضيفي الزبدة والشبت والبقدونس المفروم ناعماً والثوم المطحون والبهارات واخلطيهم. -افردي العجينة المتخمرة بحجم صينية الخبز. -نوزع خليط الزبدة عليه. -عمل خدوش في كل مكان بالشوكة. رش جبنة الشيدر المبشورة عليها . -تُخبز في فرن محمى على حرارة 200 درجة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. نتركها ترتاح لم Appetizers, Bread, Sultan, Pasta, Pizza, Appetizer, Brot, Baking
‎مطبخ فنون❤️🇧🇭‎ on Instagram‎: "خبز بالثوم 😍❤️ 🎥 @cahide_sultan @cahide_sultan ترجمة @chef_fonoon ٠ مكونات العجين 2 كوب ماء دافئ 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون 1 ملعقة صغيرة خميرة جافة فورية 1 ملعقة كبيرة من السكر 1 ملعقة صغيرة ملح 5 أكواب دقيق (قياس الكوب: 200 مل) للأعلى 100 جرام زبدة 3 فصوص من الثوم 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود الشبت والبقدونس وأيضاً: جبنة الشيدر التحضير -الحصول على عجينة طرية بعد خلط مكونات العجينة. -نغطيها ونتركها تتخمر لمدة ساعة تقريبا. -أثناء تخمير العجينة، قومي بتحضير جزء الثوم. -أضيفي الزبدة والشبت والبقدونس المفروم ناعماً والثوم المطحون والبهارات واخلطيهم. -افردي العجينة المتخمرة بحجم صينية الخبز. -نوزع خليط الزبدة عليه. -عمل خدوش في كل مكان بالشوكة. رش جبنة الشيدر المبشورة عليها . -تُخبز في فرن محمى على حرارة 200 درجة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. نتركها ترتاح لم
Dmitriy Oznobishin on Instagram: "Камамбер с багетом и черри: шедевральная закуска😋👇 ✅Поддержите меня комментарием и лайком❤️ 🔪Состав: 🥖Камамбер: 1 шт. (беру всегда President) 🥖Чеснок: 1 зуб. 🥖Черри: 12 шт. 🥖Багет: 1 шт. 🥖Базилик, орегано 🥖Соль морская 🥖Розмарин 🥖Оливковое масло 🔪Запекать 15 минут при 180 градусах. Приятного аппетита😋 Camembert with baguette and cherry tomatoes: a superb appetizer😋👇 ✅Support me with a comment and like❤️ 🔪Ingredients: 🥖Camembert: 1 pc. 🥖Garlic: 1 clove 🥖Cherry tomatoes: 12 pcs. 🥖Baguette: 1 pc. 🥖Basil, oregano 🥖Sea salt 🥖Rosemary 🥖Olive oil 🔪Bake for 15 minutes at 180 degrees Celsius. (360F) Enjoy your meal 😋" Enjoy Your Meal, Antipasto Platter, Baked Brie, Alcohol Drink Recipes, Good Eats, Alcoholic Drinks, Foodie, Snacks
Dmitriy Oznobishin on Instagram: "Камамбер с багетом и черри: шедевральная закуска😋👇 ✅Поддержите меня комментарием и лайком❤️ 🔪Состав: 🥖Камамбер: 1 шт. (беру всегда President) 🥖Чеснок: 1 зуб. 🥖Черри: 12 шт. 🥖Багет: 1 шт. 🥖Базилик, орегано 🥖Соль морская 🥖Розмарин 🥖Оливковое масло 🔪Запекать 15 минут при 180 градусах. Приятного аппетита😋 Camembert with baguette and cherry tomatoes: a superb appetizer😋👇 ✅Support me with a comment and like❤️ 🔪Ingredients: 🥖Camembert: 1 pc. 🥖Garlic: 1 clove 🥖Cherry tomatoes: 12 pcs. 🥖Baguette: 1 pc. 🥖Basil, oregano 🥖Sea salt 🥖Rosemary 🥖Olive oil 🔪Bake for 15 minutes at 180 degrees Celsius. (360F) Enjoy your meal 😋"
Dmitriy Oznobishin on Instagram: "Камамбер с багетом и черри: шедевральная закуска😋👇 ✅Поддержите меня комментарием и лайком❤️ 🔪Состав: 🥖Камамбер: 1 шт. (беру всегда President) 🥖Чеснок: 1 зуб. 🥖Черри: 12 шт. 🥖Багет: 1 шт. 🥖Базилик, орегано 🥖Соль морская 🥖Розмарин 🥖Оливковое масло 🔪Запекать 15 минут при 180 градусах. Приятного аппетита😋 Camembert with baguette and cherry tomatoes: a superb appetizer😋👇 ✅Support me with a comment and like❤️ 🔪Ingredients: 🥖Camembert: 1 pc. 🥖Garlic: 1 clove 🥖Cherry tomatoes: 12 pcs. 🥖Baguette: 1 pc. 🥖Basil, oregano 🥖Sea salt 🥖Rosemary 🥖Olive oil 🔪Bake for 15 minutes at 180 degrees Celsius. (360F) Enjoy your meal 😋" Tomato Appetizers, Appetizer Recipes, Brea Recipes, Christmas Appetizers Easy, Quiche, Party Snacks, Cherry Tomatoes
Dmitriy Oznobishin on Instagram: "Камамбер с багетом и черри: шедевральная закуска😋👇 ✅Поддержите меня комментарием и лайком❤️ 🔪Состав: 🥖Камамбер: 1 шт. (беру всегда President) 🥖Чеснок: 1 зуб. 🥖Черри: 12 шт. 🥖Багет: 1 шт. 🥖Базилик, орегано 🥖Соль морская 🥖Розмарин 🥖Оливковое масло 🔪Запекать 15 минут при 180 градусах. Приятного аппетита😋 Camembert with baguette and cherry tomatoes: a superb appetizer😋👇 ✅Support me with a comment and like❤️ 🔪Ingredients: 🥖Camembert: 1 pc. 🥖Garlic: 1 clove 🥖Cherry tomatoes: 12 pcs. 🥖Baguette: 1 pc. 🥖Basil, oregano 🥖Sea salt 🥖Rosemary 🥖Olive oil 🔪Bake for 15 minutes at 180 degrees Celsius. (360F) Enjoy your meal 😋"
Káťa Pergnerová on Instagram: "Jaký je oblíbený jídlo vašeho dítěte? To moje má už skoro rok období, kdy jí suchý přílohy, ( jo, i suchej knedlík ) ale timhle zaboduju vždycky. 💪🏻 SHANGHAJSKÉ NUDLE S KUŘECÍM MASEM Na 2 porce potřebuješ: ▪️250 g chow mein nudlí ▪️200 g kuřecích prsou, na tenké nudličky ▪️80 g pekingského zelí, na nudličky ▪️1 jarní cibulka, na nudličky ▪️2 stroužky česneku, prolisované ▪️1 lžíce oleje Marináda: ▪️1 lžička světlé sójové omáčky ▪️1/2 lžičky shaoxing vína ▪️1 lžička škrobu ▪️špetka bílého pepře Omáčka: ▪️2 lžíce tmavé sójové omáčky ▪️1 lžíce světlé sójové omáčky ▪️1 lžíce ústřicové omáčky ▪️1/2 lžíce shaoxing ▪️1/2 lžíce rýžového oleje ▪️1 lžička kokosového cukru ▪️1 lžička škrobu ▪️1/2 šálku kuřecího vývaru Nejprve si v míse smícháme kuře s marinádou. V Chow Mein
Káťa Pergnerová on Instagram: "Jaký je oblíbený jídlo vašeho dítěte? To moje má už skoro rok období, kdy jí suchý přílohy, ( jo, i suchej knedlík ) ale timhle zaboduju vždycky. 💪🏻 SHANGHAJSKÉ NUDLE S KUŘECÍM MASEM Na 2 porce potřebuješ: ▪️250 g chow mein nudlí ▪️200 g kuřecích prsou, na tenké nudličky ▪️80 g pekingského zelí, na nudličky ▪️1 jarní cibulka, na nudličky ▪️2 stroužky česneku, prolisované ▪️1 lžíce oleje Marináda: ▪️1 lžička světlé sójové omáčky ▪️1/2 lžičky shaoxing vína ▪️1 lžička škrobu ▪️špetka bílého pepře Omáčka: ▪️2 lžíce tmavé sójové omáčky ▪️1 lžíce světlé sójové omáčky ▪️1 lžíce ústřicové omáčky ▪️1/2 lžíce shaoxing ▪️1/2 lžíce rýžového oleje ▪️1 lžička kokosového cukru ▪️1 lžička škrobu ▪️1/2 šálku kuřecího vývaru Nejprve si v míse smícháme kuře s marinádou. V