cviky

Collection by Etsuko Chikuko

9 
Pins
Etsuko Chikuko
Ejercicio pompa

Rutina de 3 semanas para un trasero redondito

No necesitas aparatos y los puedes hacer en tu casa.

15 minut s velkým míčem | Cviky pro pevné břicho

15 minut s velkým míčem | Cviky pro pevné břicho

Máte doma velký gymnastický míč, ale nevíte co s ním? Pojďte vyzkoušet krátkou patnácti minutovou sestavu, která je určená pro posílení (nejen) hlubokého bř...

Konec plandavým pažím! Cviky jak se jich zbavit!

Online Fitness

Konec plandavým pažím! Cviky jak se jich zbavit!

Trénink břicho, zadek, nohy - 10 minut

Trénink břicho, zadek, nohy - 10 minut

Trénink zaměřený na břicho, zadek a nohy. Obsahuje 10 cviků, kterými zlepšíte tyto partie. Více videí na webu http://svetcviku.cz/?p=videotipy-a-clankykardio...

5 cvikov pre ploché bruško a štíhly pás. Sú určené pre ženu v každom veku a môžete ich robiť aj u vás doma | Chillin.sk

5 cvikov pre ploché bruško a štíhly pás. Sú určené pre ženu v každom veku a môžete ich robiť aj u vás doma - chillin.sk

Dosiahnutie plochého brucha a štíhleho pásu nie je ľahké. Zvlášť oboznámené s týmto problémom sú ženy...

Hodně lidí trápí takzvaná druhá brada neboli podbradek. Tvoří se nejen u osob s nadváhou, ale také u štíhlých lidí, kteří prostě jen mají předpoklady k ukládání tuku právě na tomto místě.

Trápí vás nevzhledný podbradek? Tímhle jednoduchým a účinným cvičením se ho zbavíte navždycky!

Hodně lidí trápí takzvaná druhá brada neboli podbradek. Tvoří se nejen u osob s nadváhou, ale také u štíhlých lidí, kteří prostě jen mají předpoklady k ukládání tuku právě na tomto místě.

7 cvikov, ako sa zbaviť tuku na bokoch: Všetky sú neskutočne jednoduché! | Nápady-Návody.sk

[sitename] - skvelé produkty od A až po Z na internete

Za chvíľu je tu leto a mnohí z nás chcú mať krajšiu postavu do plaviek. Ak sa chcete dostať do formy, vyskúšajte týchto 7 jednoduchých cvikov, ktoré vylepšia vašu postavu už za 30 dní. Nebudete musieť chodiť pravidelne do posilňovne alebo si kupovať špeciálne vybavenie. Všetko, čo potrebujete, je odhodlanie a desať

Chcete mít pěkné ploché bříško, které se bude líbit nejen vám, ale i lidem ve vašem okolí? Pak určitě vyzkoušejte naši dvoutýdenní výzvu, při které si osvojíte 3 základní cviky pro posílení břišních svalů.?

14denní výzva na břicho – Pestrý Jídelníček

Chcete mít pěkné ploché bříško, které se bude líbit nejen vám, ale i lidem ve vašem okolí? Pak určitě vyzkoušejte naši dvoutýdenní výzvu, při které si osvojíte 3 základní cviky pro posílení břišních svalů.?