Cvičení

Collection by Miriam Chaloupková • Last updated 2 weeks ago

7 
Pins
 • 
6 
Followers
Miriam Chaloupková
  Home Body Weight Workout, Full Body Gym Workout, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Flat Belly Workout, Fitness Workout For Women, Fitness Workouts, Abs Workout Routines, Post Baby Workout
0:19

ABDÔMEN DOS SONHOS

Sua função ou atividade de (SE VOCÊ PUDESSE TER O CORPO QUE SEMPRE SONHOU COM APENAS 10 MINUTOS POR DIA COM HIT??) . O "HIIT" é um treinamento intervalado de alta intensidade, ou seja, uma sequência de exercícios capaz de fornecer em um curto período, os benefícios a saúde e resultados semelhantes ao exercício de intensidade moderada de longa duração. O intuito é QUEIMAR mais gordura em MENOS tempo. Pesquisas mostram que o HIIT é mais eficiente do que o exercício de intensidade moderada para…

Inspirujte se a poznejte nové cviky na boky. Body Fitness, Health Fitness, Butt Workout, How To Lose Weight Fast, Weight Loss, Lifestyle, Victoria, Sports, Exercises

Cviky na boky, které fungují

Léto za dveřmi a my potřebujeme shodit zimní kila. Nejhůř se shazují boky, proto jsme si pro vás připravili cviky na boky, které vážně fungují.

  Body Fitness, Health Fitness, Natural Beauty Remedies, Ga In, Organic Beauty, Organic Makeup, Korean Skincare, Pilates, Feel Good

6 efektivních cviků jak zhubnout boky, zatímco sedíte na židli

Máte sedavé zaměstnání, chcete zhubnout a nemáte čas cvičit? Podívejte se na 6 cviků, jak zhubnout boky, zatímco sedíte. Je to jednoduché a efektivní!

What are the possible side effects of acupuncture? Massage Tips, Good Massage, Acupressure, Acupuncture, Lose Weight, Weight Loss, Serious Injury, Health Advice, Alternative Medicine

7 cvičení uznávaného japonského léčitele. Tato cvičení dělají se ženským tělem zázraky! - Strana 2 z 2 - Příroda je lék

První cvičení Lehněte si na záda a snažte se co nejvíce uvolnit. Dýchejte rovnoměrně a hluboko, představte si sebe na tichém a krásném místě. Ruce rozložte do stran. Nohy položte k sobě, ohněte v kolenou a přitáhněte k hrudníku. Zhluboka se nadechněte a kolena zatočte doprava, snažte se je položit na podlahu. Hlavu otočte nalevo […]