Chcete si pripraviť chutné a zdravé raňajky? Vyskúšajte tieto fitness muffinky len z troch surovín a ich príprava vám bude trvať maximálne 15 minút aj s pečením.

Fitness muffinky bez múky z 3 surovín

Chcete si pripraviť chutné a zdravé raňajky? Vyskúšajte tieto fitness muffinky len z troch surovín a ich príprava vám bude trvať maximálne 15 minút aj s pečením.

bramboráky na cesty 100g slaniny na kostičky 550g brambor 225g hladké mouky 3 lžičky kypřícího prášku 120g tvrdého sýra + trochu na posypání 2 vejce 80ml oliv oleje 100ml mléka 2 stroužky česneku sůl, pepř zelené bylinky –  nasekané Postup: Opekla jsem slaninu. Nahrubo nastrouhala brambory. Mouku smíchala s kypřícím práškem a přidala zchládlou slaninu, sýr, brambory, česnek a bylinky. Vyšlehala vejce s olejem a mlékem a nalila k směsi, osolila, opepřila a promíchala, péct 40 min na 180ºC

bramboráky na cesty slaniny na kostičky brambor hladké mouky

Kokosové mufiny  2,5 hrnku polohrubé mouky, 1 prášek do pečiva, 1 vanilinový cukr, 0,5 hrnku cukru moučka, 1 hrnek kokosu, asi 50g kousků čokolády (půlka malé čokiny na vaření), 1 hrnek mléka, 0,5 hrnku oleje, 2 vejce. Suroviny vymíchat v těsto, dát do mufinků a péct cca 20 minut na 180°C. Po upečení pomazat marmeládou (já jsem dala do povidel, mám domácí a takové jsou řídké, takže jsem je namočila) a pak do kokosu.

Kokosové mufiny hrnku polohrubé mouky, 1 prášek do pečiva, 1 vanilinový…

Vyzkoušejte recept na slané muffiny se sýrem a slaninou, které výborně chutnají s pikantními omáčkami. Můžeme je podávat  i jako přílohu k zeleninovým salátům.

Vyzkoušejte recept na slané muffiny se sýrem a slaninou, které výborně chutnají s pikantními omáčkami. Můžeme je podávat i jako přílohu k zeleninovým salátům.

Základní těsto na muffiny

banana_walnut_muffins made using Atta. I used th cup atta and Maida. Using EnerG instead of applesauce. The end result was kinda dense. Need to tweak this a lil Bit. But the recipe has promise.

Pradobroty: Muffiny s marmeládou

Pradobroty: Muffiny s marmeládou

kivi: Mrkvovo-jablečno-skořicové muffiny

kivi: Mrkvovo-jablečno-skořicové muffiny

Zabudnite na obyčajný chlebík vo vajíčku: Vyskúšate túto pochúťku zo staršieho chlebíka a už nikdy nebudete váhať, čo na večeru!

Najlepšie cesto na palacinky!

Fotorecept: Zapekaný syr s karfiolom ako muffiny

Fotorecept: Zapekaný syr s karfiolom ako muffiny

Pinterest
Search