Pinterest • Celosvětový katalog nápadů

cvičení

6 Piny1 fanoušků

30-dňová výzva: Drepy zmenia váš život + VIDEO | Feminity.sk v mobile

Tabata – senzačný spôsob chudnutia z Japonska si žiada iba 4 minúty denne! Myslíte si, že také niečo predsa nemôže byť pravda? Nie, nemýlime sa, rýchle špeciálne cviky krásne vymodelujú naše telo a rozpustia tukové vankúšiky v rekordnom čase! A ako to celé vlastne funguje? Princíp cvičenia Tabata: Cvičíme 20 sekúnd, a to tak rýchlo, …

Ako schudnúť v páse a narovnať chrbát? Cvik, vďaka ktorému sa budete radovať z výsledkov už po pár dňoch!

Trénink břicho, zadek, nohy - 10 minut

4 rýchle cvičenia, ktoré vás zbavia tuku v podpazuší a na chrbte

Výzva na břicho | PestrýJídelníček.cz - zdravý jídelníček na hubnutí za 2 minuty