Recepty

21 Pins
·
2mo
Mexické trhané tofu
Hubneš a už tě nebaví saláty?
Vyzkoušej toto nejrychlejší vegan kari na světě. Máš hotové do 10ti minut, je z jedné pánve a v zimě tě skvěle zahřeje i zasytí. #veganske #karíčko #veganskerecepty #veganské #recepty #veganskejedlo #veganskejidlo #zdraverecepty #videorecepty #bezhladu #jidelnicek #rychlerecepty #receptynahubnuti #jimezdrave #zdravastrava #jidlobezvycitek #hubnuti #varimezdrave #fitrecepty #fitnessrecepty #hubnudoplavek #hubnutí #jídlo #prerusovanypust #hubnutipoporodu #hubnutizdrave
Dezert co tě nakopne?
Co kdybych ti ukázala jak na dezert, který nejen božsky chutná a vypadá, ale ještě tě díky svému složení skvěle nakopne a dodá energii? #kešu #orechy #vegan #bezlaktozy #bezlepku #dnessnidam #dezert #kalorie #rychlasnidane #dezert #sladkybezvycitek #sladkosti #cukrfree #zdraverecepty #rychlerecepty #receptynahubnuti #jimezdrave #opravdovejidlo #jidlonaprvnimmiste #svobodnavjidle #jidlobezvycitek #hubnuti #bezcukru #jidlobezvycitek #varimezdrave #hubnuti #fitrecepty #fitnessrecepty
Rychlý zapečený tvarohový dezert
Tento zapečený tvarohový dezert s ovocem je neuvěřitelně rychlý na přípravu a budeš na něj potřebovat opravdu jen pár surovin. Pochutnáš si na něm bez výčitek svědomí na snídani nebo při ke kávě na svačinu. #tvarohovydezert #bezcukru #tvarohovy #tvaroh #čískejk #tvarohovydort #svacina #dezert #sladkybezvycitek #sladkosti #cukrfree #hubnuti #varimezdrave #fitrecepty #fitnessrecepty #mnamka #zdravepeceni #peceni #pecenijeradost #pecenicko #recepty
Zapečený tvaroh ze 3 ingrediencí
Jednoduchý a rychlý recept na zdravou snídani ❤️👌 Tato snídaně patří k našim nejoblíbenějším, a proto doporučujeme alespoň jednou vyzkoušet 💚 Věříme, že si ji zamiluješ stejně jako my 😍 Zapečený tvaroh je naprosto dokonalý 🫶
Malinový chia pudink (snídaně když třeba hubneš)
Brambory při hubnutí?
Miluješ brambory? Pak se ti tato informace bude moc líbit! Tušíš, co je to resistentní škrob? Tento sacharid se netráví v tenkém střevu, ale fermentuje se až v tlustém. Co je na tom tak úžasného? Týna 🥑 a Monika 🌸 #rezistentniskrob #brambory #kalorie #sacharidy #hubnuti #jidelnicek
Pohankový bezlepkový chléb z jedné suroviny
Objevte jednoduchý recept na pohankový chléb z jedné ingredience! Tento snadný a výživný bezlepkový chléb změní vaše domácí pečení Týna 🍞
Lepší než KFC wrap?
Zdravé nemusí být nudné, a to ti teď dokážu! Pojď si dát tofu wrap nabušený chutí - od pikantní paprikové omáčky až po křupavé tofu a nadýchanou tortillu. 🌯 Tofu wrap můžeš jednoduše transformovat do kuřecího wrapu, zkrátka a jednoduše místo tofu dáš kvalitní farmářské kuřecí maso. 🍗 Týna
Podzimního tvarohový dort
Chceš si dopřát luxusní podzimní dort, který bude plný tvarohu a jablek? V tomto receptu nenajdeš žádný bílý cukr a je plný bílkovin! A věřím, že se stane tvojí novou podzimní tradicí. Tak sleduj! Týna 🍰 #tvarohovydort #dezert #hubnuti #bilkoviny #zdravepeceni #jídelníček #hubnuti #jidelnicek
Recept na rýži co má říz?
Bílkoviny, zdravé tuky, vláknina - super kombo
Bílkoviny, zdravé tuky, vláknina - super kombo, co zasytí a je to skvělý rychlý, výživný start nebo naopak zakončení celého dne. Na 1 porci budeš potřebovat: 2-3 vejce, ghee ve spreji, 2-3 lžíce cottage sýra, půlku avokáda, sůl, pepř, 1 barevnou papriku. Postup: Na přepuštěném másle připrav míchaná vajíčka, která pak v misce smíchej s cottage sýrem a ozdob je nakrájeným avokádem. Vše osol, opepři a podávej s paprikou. Týna 🍳